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Grippe

12 Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Jeder weiß, dass ein Anstieg der Körpertemperatur ein Zeichen für Krankheit ist. Eine zu niedrige Temperatur (Unterkühlung) kann jedoch auch auf das Vorhandensein von Krankheiten hinweisen, insbesondere wenn diese über einen längeren Zeitraum beobachtet werden. Ein solcher Zustand ist gefährlich, da er im Gegensatz zu Fieber keine ernsthaften Unannehmlichkeiten verursacht: Patienten klagen normalerweise nur über Schwäche, Schläfrigkeit und Apathie. Manchmal kommen Schüttelfrost und ein Gefühl der Kälte in den Gliedern zusammen. Viele Menschen mit solchen Symptomen gehen überhaupt nicht zum Arzt, da sie eine Folge der akkumulierten Müdigkeit sind. Trotzdem ist hier ein medizinischer Eingriff erforderlich..

Die Körpertemperatur liegt unter 35,8 ° C. Es kann schwierig sein, die Faktoren, die es verursacht haben, ohne eine gründliche Untersuchung festzustellen, aber meistens wird dieser Zustand durch die Gründe verursacht, über die wir Ihnen berichten werden.

Niedriges Hämoglobin

Ein Mangel an Hämoglobin, der sich aufgrund eines Eisenmangels im Körper entwickelt hat, führt häufig zu einer Abnahme der Körpertemperatur und dem Auftreten von Begleitsymptomen (schnelle Müdigkeit, Verlust der Vitalität und des Appetits, verminderte geistige Aktivität usw.). Wenn diese Phänomene regelmäßig auftreten, müssen Sie einen Therapeuten kontaktieren und um eine Blutuntersuchung bitten.

Inneren Blutungen

Die Ursache für die Entwicklung innerer Blutungen kann eine Schädigung oder erhöhte Durchlässigkeit der Wände von Blutgefäßen aufgrund von Trauma, Tumorwachstum, Stoffwechselstörungen usw. sein. Der chronische Prozess weist keine aktiven äußeren Manifestationen auf, und der Blutverlust spiegelt sich nur im allgemeinen Wohlbefinden wider. Eines der Symptome ist ein Abfall der Körpertemperatur. Es ist ein gefährlicher Zustand, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert..

Schwangerschaft

Starke Schwankungen des Hormonspiegels können die Entwicklung einer Unterkühlung hervorrufen. In einer Schwangerschaft ohne Pathologie normalisiert sich die Temperatur wieder, wenn sich der Körper der Frau an den neuen Zustand anpasst.

Gefäßprobleme

Manchmal tritt zeitweise eine Abnahme der Körpertemperatur auf und geht mit Phänomenen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Unverträglichkeit gegenüber hellem Licht oder lauten Geräuschen einher. Dieser Symptomkomplex ist charakteristisch für Gefäßdystonie. Unangenehme Empfindungen treten vor dem Hintergrund einer plötzlichen kurzfristigen Vasodilatation auf.

Diabetes

Bei Menschen mit Diabetes ist der Oxidationsmechanismus von Glukose, der Hauptenergiequelle, beeinträchtigt. Zu Beginn des pathologischen Prozesses haben sie ständigen Durst, vermehrtes Wasserlassen, ein Gefühl der Taubheit in den Gliedmaßen, eine Zunahme des Körpergewichts und Temperaturschwankungen (einschließlich der häufigen oder anhaltenden Abnahme)..

Nebennierenpathologie

Eine Abnahme der Körpertemperatur ist mit Störungen der Nebennierenrinde verbunden, bei denen ein Mangel an Cortisol, Aldosteron und androgenen Hormonen vorliegt. Der Zustand äußert sich auch in Hypotonie, Tachykardie, Arrhythmie, Appetitlosigkeit, Schluckstörungen und häufigen Stimmungsschwankungen (Iraszibilität, Reizbarkeit)..

Tumoren des Gehirns

Das Zentrum, das für die Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur verantwortlich ist, befindet sich im Hypothalamus. Ein in diesem Bereich auftretendes Neoplasma (bösartig oder gutartig) stört die Regulierung der Wärmeübertragungsprozesse. Patienten, die an ähnlichen Tumoren leiden, klagen neben Kopfschmerzen und Schwindel häufig über Schüttelfrost und ein Gefühl der Kälte in den Gliedmaßen..

Asthenisches Syndrom

Die unmittelbare Ursache für Asthenie ist ein Sauerstoffmangel im Gewebe des menschlichen Körpers. Dies verlangsamt die Oxidations- und Energieerzeugungsprozesse des Körpers. Menschen mit asthenischem Syndrom haben Atemnot, Blässe der Haut, Ungleichgewicht und Sehstörungen ("Fliegen" vor den Augen), Apathie.

Hautläsionen

Hypothermie tritt häufig bei Patienten mit Dermatitis, Psoriasis oder schweren Hautläsionen (z. B. Ichthyose) auf..

Es ist üblich, eine erhöhte Körpertemperatur mit saisonalen Virusinfektionen in Verbindung zu bringen, dies ist jedoch nicht immer der Fall. Das Fieber hält normalerweise in den ersten Tagen der Krankheit an, aber während der Erholungsphase leiden viele Patienten an Schwäche und Unterkühlung (am Morgen steigt die Temperatur nicht über 36 ° C), was mit neuem Stress und einer vorübergehenden Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte verbunden ist.

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Rausch

Die Körpertemperatur sinkt manchmal aufgrund einer Vergiftung mit Chemikalien, Lebensmitteln (z. B. Pilzen) oder Drogen. Dies ist auf die durch Intoxikation verursachte Hemmung lebenswichtiger Funktionen (Atmung, Herzaktivität usw.) zurückzuführen. Ebenso kann der Körper auf eine Überdosierung mit Alkohol reagieren..

Unterkühlung

Längerer Kontakt mit Frost oder Regen führt zu einem starken Abfall der Körpertemperatur, begleitet von obsessiven Schüttelfrost und Blässe der Haut. Wenn das Opfer schnell erwärmt werden kann, verschwinden die unangenehmen Symptome. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Person keine medizinische Behandlung benötigt: Unterkühlung kann sehr unangenehme Folgen für die Gesundheit haben, auch in der Ferne.

Hypothermie ist ein alarmierendes Zeichen, das einer vollständigen Untersuchung bedarf. Dieses Symptom sollte ernst genommen werden, auf keinen Fall sollte es sich selbst behandeln und rechtzeitig einen Spezialisten konsultieren.

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Ausbildung: I. M. Erste Staatliche Medizinische Universität Moskau Sechenov, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".

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Verringerte Körpertemperatur

Allgemeine Information

Die Körpertemperatur ist ein wesentlicher Bestandteil der Homöostase und spielt eine wichtige Rolle in der Beziehung des menschlichen Körpers zur Umwelt. Es ist die Konstanz der Temperatur der inneren Umgebung, die die normale Vitalaktivität des menschlichen Körpers sicherstellt. Die Aufrechterhaltung der Temperaturhomöostase wird durch ein komplexes Thermoregulationssystem sichergestellt, bei dem der Hypothalamus, die retikuläre Bildung der Gehirn- und Rückenmarksstrukturen, endokrine Drüsen (Schilddrüsen / Nebennieren), Thermorezeptoren beteiligt sind und die Prozesse der Wärmeerzeugung und Wärmeübertragung durch komplexe humorale / Reflexakte reguliert werden.

Gleichzeitig ist die Körpertemperatur ein relativ konventionelles Konzept, da es ein circadianes (circadianes) Regime gibt und:

  • Unterschiedlich in verschiedenen Körperteilen.
  • Variiert je nach Zustand des Körpers und laufenden physiologischen Prozessen.

Die Thermometrie kann an mehreren Stellen des Körpers durchgeführt werden. Je nach Ort der Temperaturmessung werden folgende Typen unterschieden:

  • Achsel (Körpertemperatur in der Achselhöhle). Diese Temperatur ist instabil und steigt nach dem Training, Nahrungsaufnahme. Darüber hinaus tritt bei etwa 50% der Menschen eine axilläre Temperaturasymmetrie auf: Die Temperatur in der linken Achselhöhle ist etwas höher als in der rechten. Gleichzeitig weist eine Asymmetrie von 0,5 ° C oder mehr auf eine Pathologie im Körper hin. Was ist die normale Körpertemperatur des Menschen in der Achselhöhle? Es ist allgemein anerkannt, dass die normale Körpertemperatur des Menschen, gemessen in der Achselhöhle, 36,6-37 ° C beträgt.
  • Basal (rektal), das die Kerntemperatur des menschlichen Körpers genauer charakterisiert und normalerweise zwischen 37 und 38 ° C variiert. Wird hauptsächlich in der klinischen Praxis verwendet.
  • Orale Temperatur. Seine Indikatoren sind immer um 0,5-0,8 ° С höher als die Achselhöhle.

Darüber hinaus gibt es tägliche (zirkadiane) Schwankungen der Körpertemperatur, die durch biologische Rhythmen verursacht werden und funktionelle tägliche Veränderungen der Vitalprozesse (Durchblutung, Atmung usw.) widerspiegeln. Die Schwankungsamplitude erreicht 1 ° C. Das Minimum fällt auf 3-4 Uhr morgens und das Maximum auf 16-18 Stunden.

Die Körpertemperatur wird auch durch physiologische Prozesse im Körper einer Frau beeinflusst, insbesondere während der Menstruation. In der Lutealphase des Menstruationszyklus ist die Rektaltemperatur etwa 0,7-1,0 ° C höher als in der Follikelphase des Zyklus..

Das heißt, normalerweise variiert in der ersten (Follikelphase) der rektale Temperaturbereich von 36,2 bis 36,7 ° C, überschreitet jedoch nicht 37, was auf den hohen Östrogenspiegel zurückzuführen ist. 2-3 Tage vor dem Eisprung sinkt die Temperatur jedoch stark. Für die Lutealphase ist nach der Freisetzung eines reifen Eies ein Anstieg der Rektaltemperatur um 0,4 bis 0,6 ° C charakteristisch und deren Aufrechterhaltung bei etwa 37 Grad und darüber, was auf einen starken Anstieg des Progesteronspiegels zurückzuführen ist, der günstige Bedingungen für eine Schwangerschaft schafft.

Ein gutes Zeichen für die "Gesundheit des Fortpflanzungssystems einer Frau" ist ein deutlicher Temperaturabfall vor Beginn der Menstruation und 1-2 Tage vor dem Tag des Eisprungs.

Die Körpertemperatur während der frühen Schwangerschaft kann ebenfalls leicht variieren (37,0 - 37,5 ° C). In der Regel kommt es in den frühen Stadien der Schwangerschaft am 7. Tag nach dem Eisprung im Basaltemperaturdiagramm zu einem kurzfristigen Abfall der Basaltemperatur (Implantation) und steigt dann an.

In Zukunft wird die Temperatur während der Schwangerschaft (1-3 Trimester) zwischen 36,5 und 37,5 ° C gehalten. Ein Anstieg der Basaltemperatur vor einer Verzögerung der Menstruation kann als eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft angesehen werden..

Die durchschnittliche Temperatur des Zentralnervensystems, des Blutes und der inneren Organe bei Erwachsenen und Kindern beträgt etwa 37 ° C. Eine Temperatur mit Schwankungsparametern im Bereich von bis zu 1,5 ° C wird als normal angesehen. Diese Temperatur sollte konstant sein, da sie für die Funktion von Enzymen, verschiedenen physikochemischen Prozessen (Anabolismus / Katabolismus, Muskelkontraktion, Sekretion, Absorption) optimal ist und den Verlauf von Stoffwechselreaktionen sicherstellt. Dementsprechend können Sie auf die Frage, was eine Körpertemperatur von 35,5 Grad bedeutet, antworten, dass dies keine kritische Situation ist und eine Temperatur unter 36 Grad sowohl die Merkmale des Verlaufs physiologischer Prozesse im Körper widerspiegeln als auch eines der Symptome verschiedener Arten von Krankheiten sein kann.

Eine Änderung der Temperatur der inneren Organe / des Blutes beim Menschen um 2 bis 2,5 ° C gegenüber dem Durchschnitt geht jedoch mit einer Verletzung der physiologischen Funktionen einher. Die tödliche Temperatur des menschlichen Körpers (unvereinbar mit dem Leben) liegt über 42 ° C und unter 25 ° C. Es ist allgemein anerkannt, dass eine Person bei einer Körpertemperatur unter 25 bis 20 ° C stirbt. Das Konzept der "tödlichen Temperatur" bei niedrigen Werten (Mindesttemperatur) ist jedoch eher willkürlich und reicht von 3 bis 4 Grad. Somit ist es trotz des genetischen Determinismus des Körpertemperaturniveaus weitgehend dynamisch und kann sich unter dem Einfluss verschiedener Faktoren ändern - Umweltbedingungen, Tageszeit, Funktionszustand des Körpers, laufende physiologische Prozesse.

Pathogenese

Die Bildung eines Zustands niedriger Körpertemperatur beruht auf Überspannung und Störung der Thermoregulationsmechanismen, die unter dem Einfluss verschiedener endogener / exogener kausaler Faktoren auftreten. Bei einer Abnahme der Körpertemperatur innerhalb von 34-36 ° C sind eine Reihe von regulatorischen Reaktionen im Körper in die Aufrechterhaltung der Temperaturhomöostase einbezogen:

  • Verengung oberflächlicher Gefäße und Vasodilatation des "Kerns" des Körpers, wodurch das Blutvolumen im Körper in Richtung einer Verringerung des Blutkreislaufvolumens in den subkutanen Gefäßen umverteilt werden kann;
  • Abnahme der Volumengeschwindigkeit des Hautblutflusses;
  • Umverteilung der Wärme aufgrund des Verschlusses oberflächlicher Venen des Unterhautgewebes und Umverteilung des Blutes in tiefe Venen, Öffnung arteriovenöser Shunts;
  • vermindertes Schwitzen;
  • eine Erhöhung der Wärmeproduktion durch chemische (Aktivierung des Stoffwechsels) und physikalische Mittel (Muskelzittern, Piloerektion).

Einstufung

Es ist allgemein anerkannt, dass die Temperatur bei Erwachsenen innerhalb von:

  • 36,0-37,0 Grad sind normal.
  • 36,0 - 35,0 Grad - niedrige Körpertemperatur (gleichbedeutend mit subnormal). Das heißt, jeder Wert innerhalb dieser Grenzen (zum Beispiel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) zeigt eine gesenkte Temperatur an.
  • Unter 35,0 Grad - Unterkühlung (mild - die Temperatur sinkt auf 32,2-35,0 Grad; mäßig - 28,0-32,1 Grad; schwer - bis zu 26,9 Grad).

WHO-Klassifikation (1997) der neonatalen Hypothermie:

  • von 36,5 ° C bis 37,5 ° C - normale Körpertemperatur;
  • Abnahme der Körpertemperatur von 36,4 ° C auf 36,0 ° C - leichte Unterkühlung;
  • Abnahme der Körpertemperatur von 35,9 ° C auf 34 ° C - mäßige Unterkühlung;
  • Körpertemperatur unter 32,0 ° C - schwere Unterkühlung.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Unter den vielen Gründen, die zu einem Rückgang der Körpertemperatur führen, gibt es exogene (externe) und endogene (interne) Faktoren:

Exogene Faktoren. Die Körpertemperatur sinkt unter dem Einfluss schädlicher Umweltfaktoren, die zur Unterkühlung des Körpers beitragen. Zu diesen Faktoren gehören niedrige Umgebungstemperatur, hohe Luftfeuchtigkeit und starker Wind. Überlegen Sie, was es sagt und was es bedeutet und warum die Körpertemperatur sinkt, wenn es den oben genannten Faktoren ausgesetzt wird?

Erstens sinkt die Körpertemperatur aufgrund eines Ungleichgewichts in der Wärmeerzeugung und des Wärmeverlusts im Körper aufgrund eines starken Anstiegs des Wärmeverlusts. Es ist die Unmöglichkeit der Kompensationsmechanismen des Körpers, die Temperaturhomöostase wiederherzustellen und die Temperatur in einem engen Bereich zu halten, was erklärt, warum eine niedrige Körpertemperatur mit solchen natürlichen Phänomenen einhergeht.

Die Entwicklung von Unterkühlung wird erleichtert durch: wetterunabhängige Kleidung, Alkoholkonsum, geringe körperliche Aktivität, Herzinsuffizienz. Es ist gekennzeichnet durch eine Abnahme der Blutflussgeschwindigkeit, die die Dauer des Blutaufenthalts am peripheren Teil des Körpers verlängert und zu seiner stärkeren Abkühlung beiträgt. Hypothermie bei Erwachsenen und Kindern trägt zu einer Verringerung der Rate chemischer Stoffwechselprozesse, Stoffwechselstörungen und der allmählichen Entwicklung einer hypothermischen Pathologie bei.

Endogene Faktoren

Eine niedrige Körpertemperatur bei Erwachsenen kann auch durch Störungen der Wärmeregulierung verursacht werden, die durch verschiedene Krankheiten und pathologische Zustände verursacht werden. Hauptgründe:

  • Unzureichende / unausgewogene Ernährung, die häufig bei verschiedenen Arten von Monodiäten beobachtet wird und auf eine starke Abnahme des Körpergewichts abzielt.
  • Immunschwächezustände.
  • Hypothyreose Je ausgeprägter das Hormondefizit ist, desto niedriger ist die Körpertemperatur, da Schilddrüsenhormone der wichtigste Bestandteil der Regulation biologischer Reaktionen sind, einschließlich solcher, die mit der Freisetzung von Wärme einhergehen.
  • Schweres asthenisches Syndrom, bei dem die Temperatur konstant unter 36,0 Grad liegt.
  • Neurozirkulatorische Dystonie vom blutdrucksenkenden Typ.
  • Chronische Müdigkeit (einschließlich längerem Schlafmangel), psycho-emotionale Überlastung.
  • Die Reaktion des Körpers auf eine vergangene Krankheit.
  • Anämie (niedriger Hämoglobinspiegel).
  • Akute / chronische Krankheiten.
  • Morbus Addison (Insuffizienz der Nebennierenrinde), begleitet von einem Mangel an Aldosteron, Androsteron und Cortisol im Blut. Mit ihrem Mangel nimmt die Geschwindigkeit chemischer Reaktionen des Grundstoffwechsels ab, die mit der Freisetzung von Energie einhergehen.
  • Schwangerschaft. In der Regel sind die Hauptgründe für die niedrige Körpertemperatur bei Frauen hormonelle Veränderungen während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft und der Wechseljahre. Eine niedrige Körpertemperatur während der Schwangerschaft kann durch unzureichende Gewichtszunahme, Hypoglykämie, Anämie, Asthenisches Syndrom, Überlastung und Stress verursacht werden. In jedem Fall bleibt eine niedrige Temperatur (wenn die Körpertemperatur unter 36 Grad liegt) mehrere Tage lang bestehen - dies ist ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.
  • Innere Blutungen, einschließlich einer Abnahme der Körpertemperatur, treten auch bei Frauen mit schweren Perioden auf.
  • Rausch des Körpers (medizinisch, alkoholisch).
  • Schädel-Hirn-Trauma.
  • Seniles Alter, oft begleitet von einem Mangel an Wärmeerzeugung. Im Alter / Alter verlangsamen sich die Stoffwechselprozesse erheblich und die Möglichkeiten der adaptiven Regulation der Muskelkomponente der Thermoregulation und des Gefäßtonus nehmen ab, was zu einer Abnahme der Körpertemperatur, einer raschen Unterkühlung und der Entwicklung von Erkältungen / entzündlichen Erkrankungen beiträgt.
  • Frühchen. Vorübergehende niedrige Temperaturen treten häufiger bei Frühgeborenen auf. Warum entsteht es? Die Gründe für die verringerte Körpertemperatur bei einem Kind sind hauptsächlich auf die Unreife der Wärmeregulierungsprozesse zurückzuführen, insbesondere bei einem Frühgeborenen oder auf das Vorhandensein einer Pathologie.

Symptome

Die Symptome einer niedrigen / niedrigen Temperatur werden durch Indikatoren für ihre Abnahme bestimmt. Eine Abnahme der Körpertemperatur innerhalb von 36,0 bis 34,0 Grad geht am häufigsten mit folgenden Symptomen einher:

  • allgemeines Unwohlsein, Kraftverlust, Lethargie, Schwäche;
  • kalte, blasse / bläuliche Haut;
  • Schüttelfrost, Zittern;
  • Lethargie, erhöhte Schläfrigkeit;
  • Schwindel;
  • schwacher schneller Puls;
  • niedriger Blutdruck.

Wenn die Temperatur unter 34 ° C fällt, kann es zu einem starken Blutdruckabfall, einem schwachen, seltenen Puls (30-40 Schläge / Min.), Flacher Atmung, kalter Haut mit Marmortönung, verschwommener Sprache und zunehmender Schläfrigkeit kommen.

Analysen und Diagnosen

Die Untersuchung mit anhaltend (häufig) niedriger Körpertemperatur sollte darauf abzielen, die Ursachen herauszufinden, und kann die Messung der Körpertemperatur, die Messung des Blutdrucks und die Blut / Urin-Analyse umfassen. Eine Körpertemperatur von 34 Grad ist ein Hinweis darauf, einen Arzt zu rufen / ins Krankenhaus zu gehen, insbesondere wenn der Temperaturabfall mit Störungen der Herz-Kreislauf-Arbeit, Krämpfen und Bewusstlosigkeit einhergeht.

Behandlung

Was tun bei niedriger Körpertemperatur und können Sie diese schnell erhöhen? Muss ich einen Arzt aufsuchen oder kann ich meine Körpertemperatur zu Hause erhöhen? Hier sind die am häufigsten gestellten Fragen von Lesern.

Erstens sollte der Wunsch, die Körpertemperatur einfach aufzuholen oder schnell zu erhöhen, nicht der Entscheidungsfindung bei niedriger Körpertemperatur zugrunde liegen, es sei denn, dies ist natürlich eine kritische Situation, beispielsweise eine sehr niedrige Körpertemperatur während des Gefrierens, die das Leben des Menschen bedroht.

Um die Frage, was bei niedriger Temperatur zu tun ist, richtig zu beantworten, müssen die Gründe für die Absenkung ermittelt werden, nach denen bestimmte Maßnahmen ergriffen werden sollten. Das Folgende sind Maßnahmen zur Erhöhung der Körpertemperatur unter verschiedenen Bedingungen des Körpers.

  • Hypothermie des Körpers durch äußere Faktoren. Die Isolierung des Opfers gegen niedrige Temperaturen, Niederschlag und Wind ist notwendig. Wie kann man die Körpertemperatur zu Hause erhöhen? Wenn die Temperatur auf 34 Grad abfällt, werden passive (warme, trockene Kleidung / Decken) und aktive Erwärmung des Körpers (süßer, warmer Tee mit Himbeeren, Honig und Zitrone, Heizkissen, Fuß- / allgemein warme Bäder) durchgeführt, wobei die Verwendung heißer Flüssigkeiten aufgrund des Risikos einer Senkung der Innentemperatur vermieden wird wenn gekühltes Blut aus erweiterten peripheren Blutgefäßen aus der Peripherie fließt. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, sich nicht darauf zu konzentrieren, wie Sie Ihre Körpertemperatur schnell erhöhen können, sondern darauf, wie sanft sie ansteigt, da dies von entscheidender Bedeutung ist. Wenn möglich, aktive Bewegungen des Opfers. Wenn die Körpertemperatur unter 34 Grad fällt, sollte die medizinische Versorgung in einem Krankenhaus erfolgen.
  • Asthenisches Syndrom / chronisches Müdigkeitssyndrom. Es ist notwendig, die Ernährung zu normalisieren, die Aufnahme von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen, die Anpassung des Arbeits- und Ruheplans, die Aufnahme von Adaptogenen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktive Sportarten, Entspannung werden gezeigt. Für psychoemotionalen Zusammenbruch und emotionale Instabilität - Beruhigungsmittel (Baldrian, Motherwort Tinktur, Fitosed, Persen, Novo-Passit usw.), voller Schlaf.
  • Mit einem starken Rückgang der Muskelmasse, der durch verschiedene kalorienarme Monodiäten verursacht wird, Fasten - Verlassen Sie die Diät, wechseln Sie zu einer ausgewogenen Diät.
  • Bei Anämie, Morbus Addison, chronischen / akuten Erkrankungen, Hypothyreose - Behandlung der vom Arzt verschriebenen Grunderkrankung.
  • Bei neurozirkulatorischer Dystonie vom blutdrucksenkenden Typ - Verhärtung des Körpers (Kontrastdusche) unter Einnahme von Adaptogenen.
  • Bei anhaltender Hypotonie - Einnahme von Medikamenten, die den Blutdruck erhöhen.
  • Im Alter, begleitet von einem Mangel an Wärmeerzeugung - warme Kleidung tragen, in einem warmen Bett schlafen, ist es mit einem Heizkissen möglich, eine ausreichende Menge warmer Flüssigkeit (grüner Tee, Kräutertee, Kaffee) und warme Nahrung zu trinken, ausreichende körperliche Aktivität.
  • Bei Körpervergiftung (medizinisch, alkoholisch) - Entgiftungsmaßnahmen.

Medikamente

Eine medikamentöse Behandlung bei einer niedrigen Temperatur im Bereich von 34,0 bis 36,0 Grad ohne Krankheiten wird nicht durchgeführt. Bei Vorliegen von Krankheiten, bei denen eine niedrige Temperatur festgestellt wird, werden Arzneimittel wie von einem Arzt verschrieben verwendet.

Verfahren und Operationen

Senkung der Körpertemperatur bei einem Kind

Im Verlauf der Ontogenese (individuelle Entwicklung des Organismus) entwickelt sich allmählich die Fähigkeit, die Körpertemperatur in einem engen Bereich zu halten. Ein Kind zeichnet sich unmittelbar nach der Geburt durch ein nicht geformtes Wärmeregulierungssystem aus, das dazu führen kann, dass sich der Körper selbst bei geringfügigen Änderungen der Umgebungstemperatur abkühlt. Frühgeborene sind besonders gefährdet, da ihre Fähigkeit zur Regulierung der Thermoregulation viel geringer ist als die von Vollzeitbabys. Daher benötigen diese Babys besondere Bedingungen, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.

Die normale Körpertemperatur bei Babys beträgt: in der Achselhöhle 36,5 - 37,3 ° C; orale Temperatur 36,6 - 37,2 ° C; Rektaltemperatur 36,9 - 38 ° C. Diese Rate kann nur geringfügig variieren. Es ist notwendig, die Temperatur von Babys des ersten Jahres regelmäßig zu messen, vorzugsweise mit einem elektronischen Thermometer.

Bei einem einmonatigen Baby überwiegt die Wärmeübertragung gegenüber der Wärmeerzeugung, sodass Babys häufig gefrieren, was sich in Abkühlung der Haut, Schluckauf, blauen Beinen / Armen, Lethargie und Lethargie äußert.

Bei Kindern unter einem Jahr erfolgt der Schutz vor Wärmeverlust hauptsächlich durch subkutanes Fett. Die Wärmeisolation des Körpers aufgrund der subkutanen Fettschicht reguliert jedoch die Wärmeübertragung nicht effektiv entsprechend der Änderung der Umgebungstemperatur, und Gefäßreaktionen, die die Wärmeübertragung regulieren, werden über mehrere Jahre gebildet. Daher sollte die Komfortumgebung für ein Neugeborenes eine Umgebungstemperatur von 28 bis 30 ° C haben..

Nach dem ersten Lebensjahr sind die Muskeln mit der Wärmeerzeugung verbunden, während das braune Fettgewebe allmählich nicht mehr funktioniert. Im Alter von 3 bis 5 Jahren entwickeln sich die Mechanismen der metabolischen (chemischen) Thermoregulation aktiv, und ab dem Alter von 6 Jahren verbessern sich die Gefäßreaktionen peripherer Gefäße aktiv. Im Allgemeinen bleibt die Reifung der aktiv regulierten Wärmeübertragung erheblich hinter der Entwicklung der Wärmeerzeugung zurück und endet im Durchschnitt im Alter von 8 bis 10 Jahren, wenn die Temperaturhomöostase ausreichend stabil wird..

Trotz einiger Mechanismen zum Ausgleich von Wärmeverlusten ist das Potenzial zur Temperaturregulierung bei Neugeborenen äußerst begrenzt, und daher besteht die Tendenz, die Körpertemperatur zu senken.

Risikofaktoren (Ursachen), die zur Unterkühlung im Körper eines Neugeborenen beitragen:

  • geringes Geburtsgewicht (2500 g und weniger);
  • Neugeborene, die wiederbelebt wurden;
  • Kinder mit angeborenen Missbildungen oder Schäden am Zentralnervensystem;
  • Störungen im Wärmekettensystem nach der Geburt.

Diagnosekriterien für Unterkühlung bei einem Kind sind: kalte Füße, schwaches Weinen, Blässe, Zyanose, verminderte motorische Aktivität, ungernes Saugen, flache Atmung, Bradykardie. Eine Abnahme der Körpertemperatur bei einem Kind auf 35,5 ° C, insbesondere wenn sie von allgemeiner Schwäche, Appetitlosigkeit, Lethargie, Schläfrigkeit und Apathie begleitet wird, ist ein Hinweis auf einen dringenden Besuch in der Klinik!

Diät

Es gibt keine spezielle Niedertemperaturdiät. Eine richtig zusammengesetzte Ernährung, die die Verwendung von Gewürzen (Nelken, Zimt, Cayennepfeffer), frischen Säften, fetthaltigen Hühnerbrühen, rotem Fleisch, Ingwerwurzel, dunkler Schokolade, Kaffee und braunem Reis umfassen sollte, trägt jedoch zu einer Erhöhung der Wärmeproduktion im Körper bei.... Wenn Sie viel warmes Getränk trinken (grüner Tee mit Honig, Kräutertees), können Sie auch die gesenkte Körpertemperatur wiederherstellen. Gleichzeitig können spezielle Diäten verschrieben werden, wenn eine niedrige Körpertemperatur durch verschiedene Arten von Krankheiten verursacht wird:

Verhütung

Vorbeugende Maßnahmen werden durch Faktoren bestimmt, die zu einer Abnahme der Körpertemperatur führen.

  • Um die negativen Auswirkungen von Umweltfaktoren zu vermeiden - angemessene Kleidung entsprechend dem Wetter.
  • Ältere Menschen - gehen Sie bei kaltem / schlechtem Wetter nicht lange nach draußen, halten Sie die Temperatur im Haus bei 20-22 Grad oder tragen Sie warme Kleidung (Wollpullover, wärmespeichernde Unterwäsche, warme Socken usw.), wärmen Sie das Bett nachts auf, Erhöhen Sie die Menge an herzhaften warmen Speisen und Getränken, bewegen Sie sich mehr.
  • Neugeborene - Die Verhinderung von Temperatursenkungen wird erreicht, indem das Baby sofort getrocknet und der Kopf mit einer warmen Decke umwickelt wird, um Wärmeverluste durch Verdunstung, Konvektion / Leitfähigkeitsverluste zu vermeiden. Niedriges Geburtsgewicht und Frühgeborene sollten in einen Inkubator oder unter eine Strahlungswärmequelle gestellt werden.
  • Bei Erkrankungen mit niedriger Temperatur (Morbus Addison, Anämie, Hypothyreose, Hypotonie, Immundefizienzzustände, Intoxikation des Körpers) - angemessene und rechtzeitige Behandlung.
  • Kinder unter einem Jahr - Die normale Körpertemperatur eines Kindes unter einem Jahr wird aufrechterhalten, indem die Temperatur im Hängen auf einem Niveau von 20 bis 22 Grad gehalten wird, angemessene Kleidung, richtige Ernährung, Verhärtung.

Allgemeine Maßnahmen umfassen die Steigerung der körperlichen Aktivität, die Verhärtung des Körpers, eine richtige / ausgewogene Ernährung, angereichert mit Vitaminen / Mineralien, warmes Essen / Trinken.

Folgen und Komplikationen

Das Auftreten von Komplikationen mit einem Temperaturabfall im Bereich von 36 bis 34 Grad wird nicht festgestellt. Bei einer Abnahme der Körpertemperatur aufgrund verschiedener Arten von Krankheiten werden Komplikationen durch eine bestimmte Krankheit bestimmt (Anämie, Hypotonie, Immundefizienzzustände, Hypothyreose, Morbus Addison, chronisches Müdigkeitssyndrom usw.)..

Prognose

Günstig. Eine Abnahme der Körpertemperatur innerhalb von 36-34 Grad ist nicht kritisch.

Ausbildung: Absolvierte die Medizinische Fakultät Swerdlowsk (1968 - 1971) mit einem Abschluss als Arzthelferin. Absolvierte das Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) mit einem Abschluss als Epidemiologe und Hygieniker. Er absolvierte ein Aufbaustudium am Zentralen Forschungsinstitut für Epidemiologie in Moskau (1986 - 1989). Akademischer Abschluss - Kandidat der medizinischen Wissenschaften (Abschluss 1989, Verteidigung - Zentrales Forschungsinstitut für Epidemiologie, Moskau). Zahlreiche Fortbildungskurse in Epidemiologie und Infektionskrankheiten abgeschlossen.

Berufserfahrung: Leiter der Abteilung Desinfektion und Sterilisation 1981 - 1992 Leiter der Abteilung für hochgefährliche Infektionen 1992 - 2010 Lehrtätigkeit am Medizinischen Institut 2010 - 2013.

Ursachen für Unterkühlung und eine Abnahme der Körpertemperatur auf 35,8 Grad


Ein Zeichen der Krankheit ist nicht nur eine Körpertemperatur über 37 Grad, sondern auch unter 35,8. Es ist unbedingt erforderlich, auf solche Indikatoren am Thermometer zu achten und alles zu tun, um eine solche Pathologie zu beseitigen. Körpertemperatur 35,8 - was bedeutet das? Lassen Sie uns die Gründe für das Auftreten dieser Markierung auf dem Thermometer genauer betrachten. Wir haben in diesem Artikel ausführlich darüber geschrieben, warum es eine niedrige Körpertemperatur gibt..

Was ist Unterkühlung??

Die Körpertemperatur einer Person wird als normal im Bereich von 36 bis 37 Grad angesehen. Die ideale Zahl ist 36,6 Co. Kleine Abweichungen in die eine oder andere Richtung sind nicht schrecklich. Sie hängen davon ab, was eine Person tut und unter welchen Bedingungen sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt befindet.

Eine Abnahme der Temperaturwerte des Patienten unter 35,8 wird als Unterkühlung bezeichnet. Dies ist kein so harmloses Phänomen. Ein solches Symptom verbirgt schwere Krankheiten, die behandelt werden müssen. So manifestieren sich in der Regel Funktionsstörungen von Organen und Systemen im menschlichen Körper, Stoffwechsel und Gehirnaktivität..

Symptome der Erkrankung

Die Körpertemperatur einer Person unter 35,8 Grad wird von folgenden Körperbedingungen begleitet:

  • starke Schüttelfrost,
  • Einfrieren,
  • Erschöpfung,
  • ermüden,
  • Schwindel,
  • schlechter Gesundheitszustand,
  • verwirrter Geist,
  • Blässe,
  • starke Schläfrigkeit,
  • niedriger Blutdruck,
  • Reizbarkeit.

Ähnliche Symptome entstehen durch eine Verlangsamung des Blutflusses, eine starke Vasodilatation und Veränderungen im Verlauf der Prozesse im Gehirn. Dies wirkt sich nicht nur negativ auf die geistige Aktivität eines Menschen und die Arbeit des Herzens aus, sondern auch auf das Nervensystem. Halluzinationen können auftreten.

Ursachen der Unterkühlung Körpertemperatur 35.8

Was dies bedeutet, können Sie herausfinden, indem Sie die Ursache herausfinden, tk. das kann sein:

  1. den Einfluss bestimmter Faktoren, wodurch beseitigt wird, dass die Anzeigen auf dem Thermometer zur normalen Markierung zurückkehren;
  2. der Verlauf einer Krankheit eines bestimmten Organs im Körper.

Im ersten Fall sprechen wir über zufällige Ursachen, die eine Person in kurzer Zeit betreffen. Die Körpertemperatur kann sinken aufgrund von:

  • nervöse Überarbeitung,
  • bestimmte Medikamente einnehmen,
  • Unterkühlung,
  • Schlaflosigkeit,
  • ein starkes Gefühl des Hungers,
  • Langzeitdiät,
  • Erschöpfung,
  • Alkohol- oder Drogenvergiftung.

Wenn einer der oben genannten Gründe tatsächlich zur Ursache von Unterkühlung wurde, wird sich die Situation mit der Temperatur in kurzer Zeit wieder normalisieren, wenn der negative Faktor den Körper nicht mehr beeinflusst. Wenn dies nicht hilft, ist Hyperthermie eines der Symptome der Krankheit, die nach einer Untersuchung im Krankenhaus festgestellt wird..

Erschöpfung

Schlechte geistige Wachsamkeit, Appetitlosigkeit und eine Abnahme der Körpertemperatur deuten darauf hin, dass es sich lohnt, den Hämoglobinspiegel durch eine Blutuntersuchung zu überprüfen. Dazu müssen Sie zum örtlichen Therapeuten gehen und eine Überweisung an das Labor vornehmen. Eisenmangelanämie ist einer der Gründe für die Temperatur unter 35,8.

Blutung

Niedrige Körpertemperatur deutet darauf hin, dass innere Blutungen im Körper vorhanden sind. Und sie entstehen wiederum vor dem Hintergrund von Trauma, Tumorwachstum und Stoffwechselstörungen. Dieses alarmierende Symptom kann von Ärzten nach Untersuchung des Körpers des Patienten erkannt werden..

Gefäßprobleme beeinflussen die Körpertemperatur einer Person. Eine plötzliche kurzfristige Vasodilatation weist auf die Entwicklung einer Gefäßdystonie hin, die sich in Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Reizung durch helles Licht und lauten Schall sowie bei niedrigen Temperaturen äußert.

Hormonelle Störungen

Schwankungen im hormonellen Hintergrund führen auch zu einer Abnahme der Körpertemperatur auf unter 35,8 ° C. Daher ist dies während der Schwangerschaft ein normales Phänomen, bis sich der Körper der Frau an den neuen Zustand gewöhnt hat.

Diabetes

Wenn die Körpertemperatur häufig auf 35,8 ° C sinkt, was eine Manifestation von Diabetes mellitus bedeutet, kann ein Endokrinologe dies bestätigen. Dies geht einher mit ständigem Durst, häufigem Wasserlassen, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen und Gewichtszunahme.

Schilddrüsenerkrankungen

Hypothermie tritt auf, wenn die Schilddrüse gestört ist. Probleme im Gesicht, wenn die Vitalität eines Menschen sinkt, wird er ohne Begeisterung träge.

Nebennierenprobleme

Die Körpertemperatur sinkt infolge einer Störung der Nebennieren. Es fehlen androgene Hormone sowie Cortisol und Aldosteron. Eine Person wird durch häufige Reizungen, Stimmungsschwankungen, Tachykardie, Arrhythmie, Appetitlosigkeit und Schluckstörungen gekennzeichnet.

Tumoren

Gutartige oder bösartige Tumoren des Hypothalamus, dem Haupttemperaturregler im menschlichen Körper, verursachen eine anhaltende Hyperthermie. Gleichzeitig treten Schüttelfrost, Einfrieren der Gliedmaßen, Kopfschmerzen und Schwindel auf..

Asthenie

Schlechtes Gleichgewicht, das Auftreten von Fliegen vor den Augen, Kurzatmigkeit, verschwommenes Sehen, Blässe der Haut sowie ein Abfall der Temperaturindikatoren unter 35,8 Grad weisen auf die Entwicklung eines asthenischen Syndroms hin, das sich aufgrund eines Sauerstoffmangels im Gewebe entwickelt.

Dermatologische Erkrankungen

Hauterkrankungen verursachen auch Unterkühlung. Sein Aussehen wird durch Psoriasis oder schwerere Formen von Hauterkrankungen beeinflusst.

Die Körpertemperatur einer Person sinkt mit Orvi. In den frühen Stadien der Krankheit bleibt eine hohe Temperatur bestehen und irgendwo in 3-4 Tagen kann sie unter 35,8 Grad fallen. Dies geschieht vor dem Hintergrund einer Erschöpfung der Körperkräfte, die von einer Virusinfektion betroffen sind. Das heißt, dieser Zustand zeigt einen Rückgang der Immunität an. Lesen Sie in diesem Artikel mehr über die Temperatur bei Orvi.

Ursachen der Unterkühlung im Kindesalter

Wenn die Körpertemperatur des Kindes um 35,8 sank - was bedeutet das? Bei vielen Eltern kann dieser Zustand Panik auslösen. Alles hat jedoch seine eigenen Gründe, und meistens sind sie indirekt, nach einer Weile verschwinden sie..

Dies kann beispielsweise nach der Einnahme von Antipyretika aufgrund der Schwächung des Körpers nach einer Krankheit geschehen. Diese Manifestation ist besonders charakteristisch für kleine Kinder, da sich in ihnen noch kein Mechanismus zur Aufrechterhaltung des Temperaturregimes gebildet hat..

Eine niedrige Körpertemperatur bei einem Kind weist manchmal auf eine Überdosierung der Verwendung von Vasokonstriktor-Medikamenten in Form von Tropfen aus einer laufenden Nase und einer verstopften Nase hin. Bevor Sie das Arzneimittel anwenden, müssen Sie sich daher mit den Kontraindikationen vertraut machen..

In seltenen Fällen ist eine Unterkühlung bei einem Kind eine Folge einer Viruserkrankung. Es ist begleitet von Schwäche, Schläfrigkeit, Müdigkeit. In einem höheren Alter kann eine Abnahme der Körpertemperatur bei Kindern auf eine Fehlfunktion der Schilddrüse, die Entwicklung von Diabetes, hinweisen.

Niedrige Körpertemperatur: Gründe für die Erhöhung

Niedrige Körpertemperatur ist ein Symptom, auf das man nur schwer achten kann. Erstens hat jeder von uns ein individuelles Intervall, in dem die Temperatur als optimal angesehen wird. Zweitens denken viele nicht darüber nach, warum niedrige Temperaturen auftreten und was gefährlich sein kann. Symptome, Risikofaktoren und Tipps zur Vorgehensweise bei niedrigen Temperaturen sind im Artikel beschrieben.

Foto: E. V. Trifonov Anthropologie: Geist, Seele, Körper, menschliche Umwelt. Humanpneumopsychosomatologie. Russisch-Englisch-Russische Enzyklopädie. 18. Aufl. - St. Petersburg, 2015.

Niedrige Körpertemperatur: Ursachen

Beginnen wir mit der Definition von "niedriger Temperatur". Viele meiner Patienten erinnern sich gut daran, dass die ideale Temperatur 36,6 beträgt. Tatsächlich gibt es jedoch Grenzen der Norm. Experten der weltberühmten Publikation geben den zulässigen Bereich von 36,0 bis 37,0 an. Vielleicht ist eine Temperatur von 36,2 für Sie ganz normal.

Hypertensive Krise: Symptome und Anzeichen, was zu tun ist

Wenn die Temperatur höher ist, kämpft der Körper gegen eine Infektionskrankheit oder es entsteht eine Entzündung. Temperaturen unter 36 werden als hypotherm bezeichnet, und Temperaturen unter 33 gelten als lebensbedrohlich..

Eine niedrige Körpertemperatur kann mit einer Vielzahl von Störungen verbunden sein. Autorisierende Ressource WebMD beschreibt die Hauptursachen für niedrige Körpertemperatur, einschließlich:

  • Unterkühlung aufgrund der kalten Umgebung;
  • Anpassung an neue klimatische Bedingungen und abrupte Übergänge von warm nach kalt;
  • Stress. In diesem Fall wird eine Temperatur von 35,5 von Schwäche und Apathie begleitet;
  • systematischer Schlafmangel;
  • Unterernährung. Bei einem Mangel an Nährstoffen hat der Körper es nicht eilig, diese für die Erzeugung von Wärme aufzuwenden, und die Temperatur von 35,8 und darunter wird vorübergehend zur Norm.
  • niedriger Blutdruck;
  • niedrige Bluthämoglobinspiegel;
  • Verschlimmerung chronischer Krankheiten, einschließlich beeinträchtigter Immunität und Hormonspiegel;
  • Veränderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus. Während des Eisprungs bei Frauen steigt die Temperatur normalerweise leicht an, und danach kann eine Körpertemperatur beobachtet werden 35.

Was tun mit hohem Blutdruck zu Hause?

Foto: E. V. Trifonov Anthropologie: Geist, Seele, Körper, menschliche Umwelt. Humanpneumopsychosomatologie. Russisch-Englisch-Russische Enzyklopädie. 18. Aufl. - St. Petersburg, 2015.

Niedrige Temperaturen, deren Gründe so unterschiedlich sind, äußern sich in Zittern, allgemeiner Lethargie, Blässe der Haut und kalten Gliedmaßen. Mit fortschreitendem Rückgang wird Verwirrung beobachtet, der Zustand der Person verschlechtert sich schnell. Die Temperatur 34 oder weniger drückt sich in einem Verlust der Verbindung mit der Realität und Halluzinationen aus, was eine sofortige medizinische Behandlung erfordert.

Siehe auch: Temperatur 37 - was zu tun ist?

Niedrige Körpertemperatur: Was tun?

Ich empfehle meinen Patienten, ihre individuelle Temperaturnorm zu kennen. Dazu reicht es aus, es mehrere Tage gleichzeitig vor dem Hintergrund des allgemeinen Wohlbefindens und der Abwesenheit von Krankheiten zu messen. Wenn Sie sich auf diese Werte konzentrieren, können Sie leicht verstehen, ob es sich lohnt, sich in einer bestimmten Situation Sorgen zu machen..

Temperatur 37 - was zu tun ist?

Was tun bei niedrigen Temperaturen? Zuerst müssen Sie den Grund herausfinden. In der Praxis empfehle ich, die Werte im Auge zu behalten, wenn Sie nicht kalt, müde und gestresst sind. Wenn das Symptom weiterhin besteht, suchen Sie einen Arzt auf. Höchstwahrscheinlich ist die Abnahme mit Störungen des Körpers und systemischen Erkrankungen verbunden..

Foto: E. V. Trifonov Anthropologie: Geist, Seele, Körper, menschliche Umwelt. Humanpneumopsychosomatologie. Russisch-Englisch-Russische Enzyklopädie. 18. Aufl. - St. Petersburg, 2015.

Im Falle einer Unterkühlung (mit anderen Worten Unterkühlung) in Verbindung mit externen Faktoren, Ressourcenspezialisten WebMD empfehlen dies:

  • Bringen Sie das Opfer in einen warmen Raum.
  • nasse Kleidung ausziehen und warme und trockene anziehen, eine Person in eine Wolldecke oder Decke wickeln;
  • Wenn er sich bewegen kann, wird mäßige körperliche Aktivität (leichte Bewegung) empfohlen.
  • Geben Sie warmes (aber nicht heißes!) Essen und Trinken. Geeignet sind Brühen und Suppen, Müsli, Tee, Schokolade.

Wie man die Temperatur für ein Kind und einen Erwachsenen senkt?

Was tun, wenn niedrige Temperaturen durch den Lebensstil verursacht werden? Es ist notwendig, die Ernährung anzupassen, ein optimales Arbeits- und Ruheprogramm zu organisieren und die körperliche Aktivität nicht zu vergessen. Ausreichender Schlaf ist ebenfalls notwendig und sehr wichtig, um nicht nur die normale Temperatur, sondern auch das Wohlbefinden aufrechtzuerhalten..

Für diejenigen, die viel am Computer arbeiten, empfehle ich Ihnen, alle zwei Stunden kurze Pausen einzulegen und während dieser Zeit einige Übungen zu machen. Dies wird übrigens dazu beitragen, viele andere Krankheiten zu verhindern, die mit einem sitzenden Lebensstil verbunden sind (Krampfadern, Rückenprobleme)..

Es sollte auch beachtet werden, dass bei älteren Menschen die Temperaturnormen reduziert werden. Dies ist auf den natürlichen Prozess der Verlangsamung des Stoffwechsels zurückzuführen. Die Werte sollten jedoch nicht zu stark abnehmen..

Wann und wie man die Temperatur eines Kindes senkt

Trotz der Einfachheit der Messung bleibt die Temperatur ein sehr wichtiger klinischer Indikator und liefert schnell Antworten auf viele Fragen, anhand derer der Arzt den Gesundheitszustand bewertet. Vergiss nicht, auf sie zu achten und gesund zu sein!

Siehe auch: Puls: Die Norm bei Frauen und Männern nach Alter

Beachtung! Das Material dient nur zu Informationszwecken. Sie sollten nicht auf die darin beschriebene Behandlung zurückgreifen, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Quellen:

  1. Ambardekar Nayana. Hypothermiebehandlung // WebMD. - 2019 - 15. September. - Zugriffsmodus: https://www.webmd.com/first-aid/hypothermia-treatment
  2. DerSarkissian Carol. Hypothermie // WebMD. - 2019 - 15. Mai. - Zugriffsmodus: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/what-is-hypothermia#1
  3. WG Headdon, PM Wilson, Harry R. Dalton. Das Management von versehentlicher Unterkühlung // The British Medical Journal. - 2009 - 10. Juni. - Zugriffsmodus:

Temperatur während der frühen Schwangerschaft

Autor: Kandidatin der Medizinischen Wissenschaften Anna Ivanovna Tikhomirova

Gutachter: Kandidat der medizinischen Wissenschaften, Professor Ivan Georgievich Maksakov

Unterkühlung - was ist das? Ursachen, Symptome und Behandlung

Die Anzeichen einer Unterkühlung sollten jeder Person bekannt sein, die aufgrund ihres Lebensstils oder ihrer Arbeit gezwungen ist, längere Zeit unter kalten Bedingungen, einschließlich im Wasser, zu verbringen. Eltern müssen über solche Informationen verfügen, um zu verstehen, dass ihr Kind in Gefahr ist. Die Vorbeugung von Unterkühlung ist keine schwierige Aufgabe, wenn das Problem nicht durch pathologische Prozesse im Körper verursacht wird. Es ist notwendig, den Zustand des Körpers sorgfältig zu überwachen und zu verstehen, dass das Absenken der Temperatur ein ernstes Problem sein kann..

Woher kam der Ärger??

Meistens wird das Problem durch längere Exposition gegenüber niedrigen Temperaturen hervorgerufen. Es ist ziemlich einfach, solche Ursachen für Unterkühlung zu beseitigen, wenn keine irreversiblen Prozesse aufgetreten sind. Sie müssen die Person nur in einen warmen Raum bringen, in dem sich die Anzeigen wieder normalisieren. Sie müssen verstehen, dass selbst kurzfristige Unterkühlung das Immunsystem stark beeinflusst. Es entstehen Bedingungen, unter denen sich Bakterien und Infektionen leicht vermehren können. In diesem Fall müssen Sie sofort Medikamente einnehmen, die die Entwicklung der Krankheit verhindern. Die beste Option ist jedoch, die Entwicklung einer Unterkühlung zu verhindern, insbesondere bei geschwächter Immunität..

Senkung der menschlichen Körpertemperatur - Ursachen

Eine niedrige Körpertemperatur, deren Gründe völlig unterschiedlich sind, kann versehentlich während einer vorbeugenden medizinischen Untersuchung festgestellt oder festgestellt werden, wenn ein Patient Symptome eines Problems mit dem Körper verspürt und sich unabhängig dafür entscheidet, den Wert dieses wichtigen Gesundheitsindikators zu überprüfen. Hypothermie (niedrige Temperatur) geht häufig mit Manifestationen wie Schüttelfrost der Gliedmaßen, Blässe der Haut, Schwindel, Zittern, allgemeiner Schwäche und Lethargie einher.

Eine niedrige Körpertemperatur bei Erwachsenen kann auf eine Funktionsstörung des thermoregulatorischen Zentrums im Gehirn, eine Verschlechterung des Zentralnervensystems und die Besonderheiten des Verlaufs einiger Pathologien zurückzuführen sein.

Was bedeutet die gesenkte Körpertemperatur? Hier sind die häufigsten Faktoren:

  • Unterkühlung;
  • schlechte Ernährung, Nährstoffmangel im Körper;
  • unkontrollierte Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. Vasokonstriktor-Medikamente, Medikamente mit fiebersenkender Wirkung, Beruhigungsmittel, Barbiturate, Beruhigungsmittel);
  • hormonelle Störungen;
  • Dehydration des Körpers;
  • Tumorprozesse;
  • Herz-Kreislauf-Störungen;
  • Infektionskrankheiten (oft nach einer akuten Periode);
  • Rausch;
  • Blutverlust;
  • Strahlungsbelastung;
  • verminderte Immunität.

Niedrige Temperatur während der Schwangerschaft

Schwangere reagieren empfindlich auf Veränderungen des Wohlbefindens, und während dieser Zeit wird häufig eine niedrige Körpertemperatur festgestellt. In vielen Fällen ist Unterkühlung ein individuelles Merkmal der werdenden Mutter, von dem sie früher nichts wusste, da keine unangenehmen Symptome auftraten. Darüber hinaus ist zu beachten, dass die Temperatur zu verschiedenen Tageszeiten schwankt und die Messung am Morgen unmittelbar nach dem Aufwachen etwas abnimmt.

In den ersten beiden Schwangerschaftstrimestern kann eine niedrige Körpertemperatur eine individuelle physiologische Reaktion des Körpers auf die Entwicklung eines neuen Lebens im Mutterleib sein. Gleichzeitig können mögliche Abweichungen nicht abgeschrieben werden - die Gründe für die niedrige Temperatur sind:

  • frühe Toxikose;
  • arterielle Hypotonie;
  • infektiöse Pathologien;
  • endokrine Störungen;
  • allgemeine Erschöpfung des Körpers.

Senkung der Temperatur in den Wechseljahren

Die Gründe für die Senkung der Körpertemperatur bei Frauen mit Beginn der Wechseljahre hängen mit der Tatsache zusammen, dass während dieser Zeit eine signifikante hormonelle Veränderung im Körper auftritt, die alle Prozesse, den physischen und psychischen Zustand sowie das Temperaturregime beeinflusst. Die Geschlechtsdrüsen verlangsamen die Funktion, in Verbindung mit der der Hormonspiegel schwankt, und je nach den individuellen Eigenschaften des Organismus werden Abweichungen von den Temperaturnormen in die eine oder andere Richtung beobachtet. Ein häufiges Auftreten ist der periodische Wechsel von hohen und niedrigen Temperaturen während des Tages..

Niedrige Temperatur mit Hypothyreose

Bei einer Schilddrüsenerkrankung wie Hypothyreose wird bei einem langfristigen Mangel an Hormonen, die von diesem Organ produziert werden, eine niedrige Körpertemperatur aufgezeichnet. In diesem Fall ist eine niedrige Körpertemperatur bei einem Erwachsenen mit der Tatsache verbunden, dass bei einer Hormoninsuffizienz des Tereoids eine Verlangsamung des Stoffwechsels und der Energieerzeugung auftritt. Dadurch sinkt das Temperaturniveau stetig. Darüber hinaus können bei Patienten mit dieser Diagnose Symptome auftreten wie:

  • Schwitzen;
  • Schläfrigkeit;
  • schnelle Ermüdbarkeit;
  • Frostigkeit;
  • Parästhesien.

Reduzierte Temperatur bei VSD

VSD (vegetativ-vaskuläre Dystonie) ist ein häufiges Syndrom, das mit einer Fehlpaarung in der Arbeit der sympathischen und parasympathischen Teilung des autonomen Nervensystems verbunden ist. Es ist oft charakteristisch für Menschen mit einem dünnen Körperbau, groß, anfällig für Nervosität und Misstrauen. Reduzierte Körpertemperaturursachen bei VSD hängen mit der Tatsache zusammen, dass der Körper die Thermoregulation nicht durchführt und die Blutversorgung unterbrochen wird, wodurch das Gewebe schlecht mit Blut versorgt wird.

Patienten mit vegetativ-vaskulärer Dystonie bemerken eine konstante Kälte der Arme und Beine auch in der warmen Jahreszeit, Panikattacken können auftreten, nach denen es zu einem anhaltenden Zittern und Schüttelfrost kommt, und der Patient kann sich in keiner Weise für eine lange Zeit aufwärmen. Gleichzeitig normalisiert sich die Körpertemperatur bei einer Reihe von Patienten im Ruhezustand während des Schlafes wieder.

Niedrige Temperatur bei Erkältungen

In den meisten Fällen gehen Erkältungen mit einem Anstieg der Körpertemperatur einher, was auf die korrekte Reaktion des Immunsystems als Reaktion auf die Entwicklung pathogener Mikroorganismen hinweist. Bei hohen Körpertemperaturen werden günstige Bedingungen zur Bekämpfung von Infektionen geschaffen, da Interferone intensiv produziert werden - spezielle Zellen zur Unterdrückung von Krankheitserregern. Wenn bei einer Erkältung eine niedrige Körpertemperatur vorliegt, kann sich der Heilungsprozess verzögern und das Risiko von Komplikationen ist hoch..

Eine niedrige Körpertemperatur während einer Erkältung bei Erwachsenen kann durch eine schlechte Funktion des Immunsystems erklärt werden, das der Krankheit nicht richtig widerstehen kann. Eine Abnahme der Immunität ist manchmal mit einer gleichzeitigen Infektion verbunden, die im gleichen Zeitraum im Körper auftritt. Ein typisches Phänomen ist eine niedrige Temperatur nach einer Erkältungskrankheit, die den Körper schwächt und erschöpft. Nach einigen Tagen normalisieren sich die Temperaturwerte häufig wieder..

Niedrige Temperatur mit Lungenentzündung

Fast alle Fälle von Lungenentzündung, die durch verschiedene Arten von Mikroorganismen verursacht werden, treten bei hohen Temperaturen auf, was auf einen entzündlichen Prozess und einen verstärkten Kampf des Körpers hinweist, der darauf abzielt, ihn zu unterdrücken. In diesem Fall kann der Temperaturwert unterschiedlich sein - beide überschreiten geringfügig die Norm und erreichen kritische Werte. Bei niedriger Körpertemperatur können die Gründe für einen Erwachsenen mit einer so schweren Krankheit auf einen niedrigen Immunstatus hinweisen. Manchmal begleiten eine niedrige und eine normale Temperatur den atypischen Krankheitsverlauf.

Abgesenkte Temperatur mit Angina

Angina (akute Mandelentzündung) ist eine bakterielle, seltener virale Infektion der Gaumenmandeln und anderer lymphoider Pharyngealformationen. Ein charakteristisches Zeichen der Krankheit ist das Vorhandensein einer erhöhten Körpertemperatur in Kombination mit Halsschmerzen. In einigen Fällen wird bei dieser Pathologie eine niedrige Körpertemperatur bei einem Erwachsenen festgestellt, deren Gründe mit der Tatsache zusammenhängen, dass die Kräfte des Körpers erschöpft sind und er nicht in der Lage ist, angemessen auf eine Infektion zu reagieren. Es ist auch unmöglich, andere Faktoren auszuschließen, das Vorhandensein anderer Krankheiten, bei denen Niedrigtemperaturzeichen eines der Symptome sind (z. B. Hypothyreose)..

Verringerte Temperatur mit Sinusitis

Eine Entzündung der Kieferhöhlen ist eine häufige Komplikation einer anhaltenden Rhinitis, und ein Anstieg der Temperaturindikatoren ist ein natürlicher Vorgang. Es ist erwägenswert, warum eine niedrige Körpertemperatur mit dieser Pathologie einhergeht, bei der normale Bedingungen für die Entwicklung eines Faktors des unspezifischen Schutzes des Körpers, Interferon, der bei hohen Temperaturen erzeugt wird, so notwendig sind. Eine verringerte Körpertemperatur in diesem Fall haben die Gründe für einen Erwachsenen die gleiche - schwache Immunität.

Niedrige Temperatur bei Vergiftung

Lebensmittelvergiftungen und Darminfektionen führen zu einer starken Vergiftung des Körpers, seiner Schwächung und vor dem Hintergrund wiederholten Erbrechens und Durchfalls zu Flüssigkeitsverlust und Dehydration. Dies erklärt, warum bei verschiedenen Arten von Läsionen des Magen-Darm-Trakts durch pathogene Mikroorganismen eine niedrige Körpertemperatur beobachtet wird. Es lohnt sich, eine Krankheit wie Cholera zu befürchten, bei der die Temperatur auf 35-34 ° C fallen kann. Es gibt Manifestationen wie:

  • häufige wässrige Stühle;
  • Erbrechen;
  • Durst.

Niedrige Temperatur für Allergien

Wenn sich die Frage stellt, warum die Körpertemperatur während einer allergischen Reaktion gesenkt wird, sollten Sie wissen, dass dies ein Zeichen für ein schweres Syndrom sein kann - einen anaphylaktischen Schock. Es entwickelt sich als Reaktion auf die Wirkung eines starken Allergens, was zu einer starken Freisetzung von Histamin im Körper, einer Vasodilatation und einem Druckabfall führt. Weitere Entwicklungen können Bewusstlosigkeit, Atemstillstand, Krämpfe sein. Dieser Zustand erfordert dringend ärztliche Hilfe. Ursachen sind oft einige Medikamente und Insektenstiche.

Niedrige Temperatur bei HIV

In einem HIV-infizierten Körper wird das Immunsystem zerstört, wenn das Virus die Zellen des Immunsystems angreift. Im Laufe mehrerer Jahre kann eine infizierte Person einen vollständigen Immundefekt entwickeln, wenn der Körper keinen Mikroben widerstehen kann, auch solchen, die bei gesunden Menschen niemals Krankheiten verursachen. Die Pathologie ist gekennzeichnet durch einen Temperaturanstieg in den Stadien der Exazerbationen und warum eine niedrige Temperatur von Ärzten durch zusätzliche Probleme im Körper, einen Mangel an Vitaminen und Mikroelementen, einen niedrigen Blutdruck erklärt wird.

Niedrige Temperatur in der Onkologie

Bei vielen Krebspatienten wird die Körpertemperatur ständig gesenkt, was mit der Schaffung von Bedingungen verbunden ist, die für die Entwicklung durch den wachsenden Tumor günstig sind. Um dem Krebswachstum entgegenzuwirken, bemüht sich der Körper, die Körpertemperatur zu erhöhen, um spezielle Schutzzellen zu produzieren. Geschieht dies nicht, deutet dies auf eine Erschöpfung der Immunität und ein schnelles Fortschreiten der Pathologie hin..

Warum niedrige Körpertemperatur gefährlich ist?

Neben der Tatsache, dass die Körpertemperatur unterhalb der individuellen Norm von unangenehmen Empfindungen begleitet wird und die normale Arbeit, körperliche Aktivität und den Schlaf beeinträchtigt, ist sie mit vielen Gefahren behaftet. Unter solchen Bedingungen verlangsamt sich der Stoffwechsel, der Körper wechselt zu einer wirtschaftlichen Funktionsweise und widersteht Infektionserregern nur schwach. Daher besteht ein großes Risiko, alle Arten von Krankheiten zu entwickeln. Darüber hinaus kann es ein Symptom für eine gefährliche Pathologie sein, die häufig zu Komplikationen führt..

Was tun bei niedriger Körpertemperatur??

Wenn das Thermometer niedrige Werte anzeigt, der allgemeine Gesundheitszustand jedoch leicht gestört ist, liegen die Gründe häufig in banaler Überlastung oder Unterkühlung. In diesem Fall wird empfohlen:

  • warmes Getränk (Milch mit Honig, Ingwertee, Hibiskus-Tee);
  • warme Dusche;
  • schlafen.

Wenn eine niedrige Körpertemperatur bei einem Erwachsenen mit einer vegetativ-vaskulären Dystonie verbunden ist und der Körper mit einem Temperaturabfall auf Wetteränderungen, Stress und mentalen Stress reagieren kann, hilft dies:

  • ruhen Sie sich in einer ruhigen Atmosphäre aus;
  • pflanzliche Beruhigungsmittel nehmen.

Es ist schwieriger zu sagen, was zu tun ist, wenn die niedrige Temperatur das Ergebnis des einen oder anderen pathologischen Prozesses im Körper ist. Zunächst müssen Sie die Ursache herausfinden, was eine ärztliche Untersuchung, Tests und instrumentelle Diagnostik erfordert. Nach der Identifizierung des provozierenden Faktors wird eine Behandlung verordnet, und mit der Normalisierung des Zustands kehrt die Temperaturanzeige zum Normalzustand zurück. Wenn Unterkühlung mit Symptomen wie Verwirrtheit, Ohnmacht, Krämpfen, Erbrechen einhergeht, benötigt die Person sofortige medizinische Hilfe.

Temperatur und Ernährung

Der menschliche Körper ist ein komplexes System, in dem zahlreiche Reaktionen stattfinden, in denen Wärme erzeugt wird. Es ist es, das es Ihnen ermöglicht, die Körpertemperatur in einem normalen Zustand zu halten. Wenn Ärzte erklären, dass es sich um Unterkühlung handelt, achten sie häufig darauf: Dieser Zustand ist typisch für Menschen mit einem langsamen Stoffwechsel..

Bei Stoffwechselproblemen wird zu wenig Energie produziert, die Körpertemperatur sinkt. Unterernährung ist die häufigste Ursache für Stoffwechselstörungen. Der Körper hat keinen Zugang zu den Komponenten, Spurenelementen, die für die Reaktionen der Wärmefreisetzung benötigt werden. Was ist Unterkühlung? Ein pathologischer Zustand, bei dem (wenn durch eine Diät ausgelöst) die subkutane Versorgung der für die Erwärmung verantwortlichen Fettzellen verringert wird. Um das Problem zu lösen, ist es notwendig, die Ernährung zu normalisieren. Die Kälte wird nicht sofort verschwinden, aber mit der Zeit wird sie allmählich verschwinden.

Erste Hilfe bei Unterkühlung

• Körper zittert. • Flache Atmung. • Niedrige Herzfrequenz. • Undeutliches Sprechen. • Bewusstseinsverwirrung. • Verlust der Bewusstseinsklarheit.

• Verfärbung der Haut bei kleinen Kindern.

Der Patient ist sich seines Zustands normalerweise nicht bewusst, da die Symptome häufig allmählich beginnen. Darüber hinaus kann verwirrtes Denken auch zu riskantem Verhalten führen..

Erste Hilfe bei Unterkühlung

Zu den Maßnahmen zur Unterkühlung gehören:

• einen Krankenwagen suchen; • ein Versteck finden, wenn eine Person auf der Straße gefunden wird; • nasse Oberbekleidung ausziehen; • Erwärmen Sie die Person von der Körpermitte aus, nicht von den Gliedmaßen aus. • durch Hautkontakt oder eine Decke (vorzugsweise elektrisch) warm halten; • Geben Sie dem Opfer warme Getränke, aber keinen Alkohol. • Gehen Sie vorsichtig mit dem Opfer um und versuchen Sie, keine unnötigen Bewegungen auszuführen, da dies zu gefährlichen unregelmäßigen Herzschlägen führen kann.


Ist eine Erkältung durch Unterkühlung ansteckend? Zum Zeitpunkt der Bereitstellung der primären notwendigen Verfahren für die Krankheit haben die Anzeichen einer Erkältung keine Auswirkung auf die Person, die Hilfe leistet.

Die Gründe

Hypothermie tritt zum Zeitpunkt einer allgemein scharfen Unterkühlung des Körpers auf. Der Einfluss von extrem kalter Luft oder Wasser ist die Hauptursache für die Abkühlung. Wenn eine Person nicht richtig gekleidet ist oder ihre Umgebung nicht kontrollieren kann, kann bereits ein geringfügiger Anstieg der Lufttemperatur den gleichen Effekt haben..

Hypothermie kann verursacht werden durch:

- Die falsche Wahl der Kleidung für die Straße. - Übermäßige Kälteeinwirkung. - Unfähigkeit, nasse Kleidung loszuwerden oder in einen trockenen Bereich zu gehen. - Außerplanmäßiges Eintauchen in eine Wasserquelle, wie bei einem Bootsunfall. - In einem Haus ohne Heizung sein. - Übermäßiger Gebrauch der Klimaanlage.


Obwohl Hypothermie bei Patienten, die kalten Umgebungen ausgesetzt sind, am häufigsten auftritt, kann sie sich sekundär zu toxischer Toxizität, Stoffwechselstörungen, Infektionen und Störungen des Zentralnervensystems entwickeln..

Bedingungen, die der Unterkühlung förderlich sind

Zu den Mechanismen für einen Abfall der menschlichen Temperatur gehören:

- Strahlungswärme. Ein großer Prozentsatz des Wärmeverlusts des menschlichen Körpers wird an nicht abgedeckten Bereichen des menschlichen Körpers durchgeführt. - Kontakt mit Kälte.

Was macht es wahrscheinlicher, dass Sie Unterkühlung bekommen?

Erschöpfung. Die Kältetoleranz nimmt ab, wenn die Person müde ist.

Hohes Alter. Mit zunehmendem Alter verlieren Menschen ihre natürliche Fähigkeit, den Körper richtig zu thermoregulieren..

Pathologie und Unterkühlung

Was ist das für ein Grund? Niedrige Temperaturen werden oft durch endokrine Erkrankungen hervorgerufen. Am häufigsten signalisiert ein Symptom eine Hypothyreose, bei der die Funktionalität der Organe spürbar schwächer als normal ist. Die Hormone, die die Schilddrüse produzieren sollte, steuern die Stoffwechselprozesse im Körper, und bei einem Mangel verlangsamt sich die Biochemie erheblich. Der fehlende Energiefluss führt zu einem Temperaturabfall. Aus diesem Grund muss die Behandlung der Unterkühlung unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden - der Patient soll von einem Endokrinologen untersucht werden, der eine vollständige Untersuchung des Körpers durchführt und Tests durchführt.

Hypothyreose wird weiterhin durch Gewichtszunahme ohne ersichtlichen Grund, Schläfrigkeit, Lethargie und Darmprobleme (Verstopfung) belegt. Viele Patienten klagen über Frösteln, allgemeine Schwäche und Gedächtnisverlust. Das Haar wird stumpf, die Haut wird trocken.

Diabetes und Unterkühlung

Was ist das für ein Grund? Diabetes mellitus ist eine häufige und sehr gefährliche endokrine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Körpertemperatur gekennzeichnet ist. Die Abnahme wird häufig durch das Fehlen oxidativer Prozesse unter Beteiligung von Glukose hervorgerufen, wodurch der Körper nicht die für das Funktionieren erforderlichen Energievolumina produzieren kann. Patienten bemerken Frösteln, leiden unter Durst, der selbst mit reichlichen Getränken nicht gestillt werden kann. Gleichzeitig ist der Harndrang ständig zu spüren und die Gliedmaßen werden weniger empfindlich.

Hypothermiediagnose: Symptomaussage

Die Diagnose einer Unterkühlung ist im Wesentlichen eine objektive Beurteilung der damit verbundenen Symptome. Die Standardmessung der Körpertemperatur reicht jedoch nicht aus. Messungen im Mund oder in den Achselhöhlen führen mit Sicherheit zu verzerrten Ergebnissen und stimmen nicht mit der Körpertemperatur überein. Darüber hinaus sind herkömmliche Thermometer unzureichend, da sie nicht zur Erkennung von Hyperthermie ausgelegt sind..

Der einfachste, wenn auch nicht sehr genaue Weg ist die Verwendung eines Rektalthermometers. Das genaueste Ergebnis kann mit einem Thermistor erzielt werden, der an einem Katheter angebracht ist, der in die Blase eingeführt wird..

Leber und Unterkühlung

Eine der häufigsten schwerwiegenden Erkrankungen ist das Leberversagen. Bei dieser Pathologie verbraucht das Organ, das normalerweise eine Glykogenreserve bildet, diese aktiv, ohne sie erneut anzusammeln. Bei korrekter Funktion des Körpers wird Energie aus der ankommenden Nahrung gewonnen, und auf die angesammelte Energie wird nur zurückgegriffen, wenn Komponenten in externen Quellen fehlen. Die mangelnde Funktion der Leber führt jedoch dazu, dass überhaupt keine Reserven vorhanden sind und die eingehenden Produkte nicht wirklich effizient verarbeitet werden können. Energiemangel führt zur Bildung einer niedrigeren Temperatur.

Anämie und Unterkühlung

Diese Pathologie wirkt sich negativ auf den Stoffwechsel aus und führt zu einem Temperaturabfall. Der Zustand ist durch einen Sauerstoffmangel im Blut gekennzeichnet, aufgrund dessen die Gewebe nicht die für eine normale Funktion notwendige Ernährung erhalten. Dies blockiert oxidative Prozesse, was bedeutet, dass eine Energieerzeugung einfach unmöglich ist..

Anämie äußert sich nicht nur in einer anhaltend niedrigen Körpertemperatur, sondern auch in einer erhöhten Herzfrequenz und Atemnot. Der Kopf kann schmerzen und schwindelig werden, "Fliegen" erscheinen vor den Augen, die Gliedmaßen werden taub, die Haut wird blass und die Fingerspitzen können sogar eine bläuliche Färbung annehmen. Mit Anämie werden die Menschen schnell müde, fühlen sich gleichgültig und apathisch, schwach.

Wenn der Temperaturwert 35,0 das Ergebnis unserer Mängel ist


Die Thermometerwerte 35.2-35.9 werden nur dann zu einer Abweichung von der Norm, wenn dies vorher nicht beobachtet wurde, dh normalerweise hatte eine Person eine Temperatur von 36.6, aber jetzt zeigt das Thermometer stetig 35.4 an. Gleichzeitig gibt es eine Reihe unangenehmer Symptome, die die Arbeit ruhig stören und den üblichen Lebensrhythmus stören..
Ein Temperaturabfall kann das Ergebnis einer Vernachlässigung der Gesundheit sein. Zusätzlich zu den Symptomen tritt neben der Unterkühlung Folgendes auf:

  • Ich fühle mich kalt, kalt und zittere.
  • Kopfschmerzen.
  • Lethargie und Müdigkeit.
  • Taubheitsgefühl in Fingern und Händen.

Zusätzliche Beschwerden können auftreten, wie Übelkeit, Schwindel.

Unter den Ursachen für Unterkühlung, wenn die Temperatur 35 beträgt.

Unterkühlung des Körpers

Es tritt als Folge von unsachgemäßem Verhalten in der Kälte oder schlechter Kleidung auf.

Hypothermie tritt am häufigsten bei Lufttemperaturen von +10 bis -12 auf. Hier muss das Opfer erwärmt, gut abgedeckt und mit heißem Tee mit Himbeeren, Honig und Zitrone behandelt werden.

Verwenden Sie zum Erwärmen ein heißes Fußbad mit Senf oder eine heiße Dusche, ein normales Bad. Es ist gut, das Opfer schlafen zu lassen und dann fest zu essen..

Langzeitdiät

Eine Temperatur von 35,3 kann das Ergebnis einer langen Diät sein, insbesondere wenn diese Diät nur aus pflanzlichen Lebensmitteln besteht. Mit einer solchen Diät erhält der Körper nicht genügend die notwendigen Proteine ​​und Mineralien, Eisenmangel ist besonders gefährlich - er verursacht Anämie. Und dies stört die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen und Sauerstoff, Stoffwechselprozesse verlangsamen sich und es liegt eine Verletzung der Wärmeregulierung vor (Temperaturabfall).

Zunächst müssen Sie dieses Problem erkennen. Bei längeren Diäten wird empfohlen, das Blutbild zu überwachen (einen klinischen Test durchzuführen). Eine Abnahme des Hämoglobins ist ein Signal, um das Gleichgewicht in der Ernährung wiederherzustellen. Es ist jedoch möglich, die Thermometerwerte erst nach Wiederherstellung des normalen Hämoglobinspiegels zu normalisieren (spezielle Ernährung)..

Erschöpfung der Kräfte

Dies kann das Ergebnis einer kürzlich aufgetretenen Infektion (akute Infektionen der Atemwege, Grippe, Röteln), eines zu intensiven Lebensrhythmus, übermäßigem Stress (physisch oder psychisch) und konstantem Stress sein.

Obligatorische Symptome in diesem Fall sind: starke Kopfschmerzen, Schüttelfrost und Müdigkeit.

Hier fallen die Thermometerwerte um etwa ein Grad niedriger als gewöhnlich ab. Wenn die Werte normalerweise 36,4 betragen, betragen sie im Falle einer Störung 35,4.

Um Unterkühlung zu beseitigen, müssen Sie gut schlafen und in Zukunft mindestens 8 Stunden schlafen, sich ausruhen, sich gesund ernähren, ausreichend Kalorien und die richtigen Vitamine und Mineralien zu sich nehmen, mehr Zeit zum Ausruhen haben und einen aktiven Lebensstil führen.

Antipyretischer Missbrauch

Eine Fieberreduzierung ist auch bei der Behandlung einer Infektion zu Hause möglich. Dies ist darauf zurückzuführen, dass insbesondere bei Kindern eine zu hohe Dosis eines Antipyretikums eingenommen wird. Bei einem Erwachsenen kann eine solche Reaktion des Körpers manchmal durch die Einnahme eines Antipyretikums zur Vorbeugung verursacht werden, z. B. durch Einnahme eines Medikaments gegen Influenza mit Paracetamol, wenn eine laufende Nase und Husten vorliegen, aber kein Fieber.

In anderen Fällen sollte der Patient gut abgedeckt sein und ein warmes Getränk erhalten. Zu intensive Eingriffe sollten nicht durchgeführt werden, um keine plötzlichen Temperaturänderungen zu verursachen.

Neurologie und Unterkühlung

Wenn das Nervensystem nicht normal funktionieren kann, äußert sich dies in einer Reihe charakteristischer Symptome, die häufig mit einem anhaltenden Abfall der Körpertemperatur einhergehen. Dies ist am typischsten für Verletzungen, an denen das Rückenmark gelitten hat, kann aber auch bei anderen Pathologien beobachtet werden, die mit einer Lähmung großer Muskelgewebe verbunden sind. Dieser Zustand führt schließlich zur Atrophie des betroffenen Bereichs, aber es sind die Fasern solcher Organe, an denen der Abbau von Nährstoffkomponenten stattfindet, während derer Energie, die für die Funktion des Körpers so wichtig ist, in Form von Wärme freigesetzt wird. Sobald die Elemente des Körpers, in denen die Reaktion auftreten kann, ihre Arbeitsfähigkeit verlieren, sinkt die Körpertemperatur. Dieser Zustand ist für eine Person ständig charakteristisch, Verbesserungen werden sehr lange nicht beobachtet, eine unterstützende Therapie ist erforderlich.

Sepsis

Die aktive Vermehrung von Bakterien im Blut und die Vergiftung des Körpers mit den Produkten ihrer lebenswichtigen Aktivität wird als Sepsis bezeichnet. Wie bei jeder bakteriellen Infektion steigt bei septischen Komplikationen die Temperatur häufiger und auf sehr hohe Werte. In einigen Fällen (bei geschwächten und älteren Menschen) ist das Nervensystem einschließlich des Zentrums der Thermoregulation geschädigt.

In einer solchen paradoxen Situation reagiert der menschliche Körper auf das Eindringen von Bakterien mit einem starken Temperaturabfall auf 34,5 ° C und darunter. Hypothermie mit Sepsis ist ein eher ungünstiges Zeichen. Es ist mit einem schwerwiegenden Allgemeinzustand, einer Bewusstseinsdepression und einer Funktionsstörung aller Organe verbunden.

Bösartige Neubildungen

Es ist bekannt, dass onkologische Erkrankungen den gesamten Körper stark betreffen. Das Vorhandensein einer solchen Pathologie kann auch das Temperaturniveau beeinflussen. Einige Patienten haben Unterkühlung, während andere an Hyperthermie leiden. Viel hängt von den Besonderheiten eines bestimmten Falles, dem vom Tumor betroffenen Körperbereich und dem Allgemeinzustand des Patienten ab..

Hypothermie wird häufiger festgestellt, wenn der Hypothalamus betroffen ist, da dieses Gehirnelement für die Steuerung des Temperaturniveaus verantwortlich ist. Mit dem Wachstum des Tumors geht seine Funktionalität allmählich verloren, die Regulierung der Körpererwärmung wird gestört. Zuerst hat eine Person nicht einmal Kopfschmerzen, aber zu einem späteren Zeitpunkt wird zusammen mit ihr "Übelkeit" beobachtet, oft schwindelig. Es ist möglich, das Vorhandensein eines malignen Neoplasmas durch eine anhaltende Abnahme der Körpertemperatur anzunehmen, daher ist es unmöglich, einen solchen Faktor zu ignorieren, wenn keine offensichtlicheren Erklärungen für die Gründe für sein Auftreten vorliegen. Es ist unbedingt erforderlich, einen Arzt aufzusuchen und sich einer vollständigen Untersuchung des Körpers zu unterziehen.

Wie man die Temperatur erhöht?

Zunächst müssen Sie verstehen, ob der Temperaturabfall die Norm oder eine Abweichung davon ist..

  • Wenn Sie versehentlich einfach so Ihre Körpertemperatur gemessen und ihre Abnahme festgestellt haben, ohne dass andere Symptome aufgetreten sind, dann beruhigen Sie sich. Denken Sie daran, wenn Sie kürzlich ARVI oder eine andere Infektion hatten. Vielleicht sind dies Restphänomene.
  • Oder vielleicht liegt der Grund in der aktiven Belüftung der Wohnung an einem frostigen Tag. In diesem Fall müssen Sie die Fenster schließen, sich wärmer anziehen und heißen Tee trinken..
  • Wenn diese Gründe ausgeschlossen sind, sind solche Zahlen auf dem Thermometer höchstwahrscheinlich Ihr individuelles Merkmal..
  • Wenn Sie zusätzlich zur Unterkühlung unter Schwäche, Depressionen und vielen anderen Symptomen leiden, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren.

Höchstwahrscheinlich wird nach zusätzlichen Tests eine Anämie oder eine verminderte Schilddrüse festgestellt. Eine geeignete Behandlung hilft, die Temperatur zu erhöhen. Bei Kindern ist es notwendig, Antipyretika und Vasokonstriktor-Medikamente abzusetzen.

Was wirkt sich sonst noch aus??

Bei einer Reihe von Pathologien dehnen sich die Blutgefäße aus, was zu einem Blutstrom zum Integument führt. Dementsprechend nimmt die Wärmeübertragung zu, die Körpertemperatur insgesamt nimmt ab. Dies kann bei einer Reihe von Hauterkrankungen, einschließlich Psoriasis, sowie bei ziemlich großen Entzündungen und Verbrennungen beobachtet werden. Wenn die Grundursache beseitigt ist, kehrt die Temperatur zum Normalzustand zurück.

Bei manchen Menschen haben die Medikamente, die sie einnehmen, einen starken Einfluss auf die Erwärmung des Körpers. Wenn Sie also zu viele Antipyretika trinken, ist die Wahrscheinlichkeit einer Unterkühlung hoch. Beruhigungsmittel, narkotische Schmerzmittel können den gleichen Effekt haben..

Für Hilfe!

Das erste, was eine Person tun sollte, nachdem sie einen anhaltenden Abfall der Körpertemperatur festgestellt hat, ist, einen Arzt aufzusuchen. Erstens vereinbaren sie einen Termin mit einem Therapeuten, da Hypothermie keine eigenständige Krankheit ist, sondern nur ein Symptom, das auf eine Reihe von Störungen hinweist. Bei der Untersuchung des Körpers schlägt der Arzt vor, welche Gründe ihn verursachen könnten, und schickt den Patienten zu weiteren Untersuchungen, um die Situation zu klären. Sobald die Grundursache gefunden ist, kann die Therapie beginnen. Zuerst wird eine Analyse von Urin und Blut durchgeführt, dann werden bei Bedarf spezielle Studien durchgeführt, einschließlich Tomographie und Ultraschall. Am häufigsten wird dem Patienten angeboten, einen Neurologen, Onkologen oder Endokrinologen zu konsultieren. Gleichzeitig sollten Sie nicht in Panik geraten - Unterkühlung kann durch völlig harmlose Probleme verursacht werden, die leicht beseitigt werden können..

So erfassen Sie eine Abweichung von der Norm korrekt

Am häufigsten werden Quecksilber- und elektronische Thermometer zur Messung der Körpertemperatur verwendet. Beide Geräte arbeiten jedoch mit einem Fehler, der bei Messungen berücksichtigt werden sollte. Mit einem elektronischen Thermometer sollte die Temperatur dreimal im Abstand von 15 Minuten gemessen werden. Quecksilber zeigt auch Fehler innerhalb von 0,2 bis 0,3 Grad, daher sollten sie mindestens 10 Minuten lang aufbewahrt werden..

Bei der ersten Temperaturmessung sollte der allgemeine Gesundheitszustand, Stress, Müdigkeit, die Wahrscheinlichkeit einer Unterkühlung und der Einsatz von Antipyretika berücksichtigt werden.

Wenn sich die Temperaturwerte nach einer guten Pause und den angewendeten Erwärmungsmaßnahmen nicht wieder normalisiert haben, sollten mehrere zusätzliche Messungen durchgeführt werden, um das Vorhandensein einer Abweichung festzustellen.

Die korrekte Durchführung des Messverfahrens setzt die Einhaltung einiger Empfehlungen voraus, um die genauesten Informationen zu erhalten..

  1. Gleichzeitig 3-5 Tage messen.
  2. Es wird empfohlen, den Messvorgang mit demselben Thermometer durchzuführen..
  3. Stellen Sie das Thermometer an diesen Tagen an derselben Stelle auf.

Wenn für den gesamten Zeitraum derselbe Körpertemperaturindikator festgelegt wird - 35,5 -, kann man über Fehlfunktionen im Körper urteilen. Auf dieser Grundlage sollten Sie einen Arzt konsultieren, um die Grundursache für die Temperaturabweichung zu ermitteln.

  • Die Achselhöhle ist die in unserem Land am häufigsten verwendete Temperaturmessmethode. Es ist einfach, aber eher ungenau. Die Norm bei dieser Methode reicht also von 35 ° C bis 37 ° C. Bei Kindern unter einem Jahr gilt die subfebrile Temperatur als normal..
  • Orale Thermometrie ist die Norm für Europa und die Vereinigten Staaten, aber selten für Russland. Bei Kindern kann es auch unwirksam sein, da sie beim Messen häufig den Mund öffnen, was nicht empfohlen wird.
  • Die rektale Methode (im Rektum) ist sehr genau, wird jedoch häufiger bei Kindern angewendet. Neugeborenen wird nicht empfohlen, die Temperatur rektal zu messen (um eine Schädigung des Darms zu vermeiden). Die Durchschnittstemperatur im Rektum liegt einen halben Grad über der Achselhöhle.
  • Die Ohrthermometrie ist in einigen Ländern beliebt, führt jedoch zu sehr großen Fehlern.

Quecksilberthermometer - Um die Temperatur in der Achselhöhle korrekt zu messen, muss das Quecksilberthermometer mindestens 5 Minuten lang aufbewahrt werden.

Halten Sie das elektronische Thermometer gedrückt, bis ein Piepton ertönt, und überprüfen Sie die Temperatur. Dann halten sie noch eine Minute - wenn sich die Temperatur nicht geändert hat, ist die Thermometrie beendet. Wenn es zugenommen hat, halten Sie es 2-3 Minuten lang gedrückt.

Die Hauptregel: Messen Sie nicht die Temperatur eines gesunden Menschen! Dies führt ohne Grund zu erhöhter Angst. Wenn Sie jeden Tag Thermometrie machen möchten, ist dies wie ein Symptom für Depressionen oder Angstzustände. In diesem Fall müssen Sie einen Psychotherapeuten konsultieren.

Risikogruppe

Sehr oft wird ein Temperaturabfall durch Alkoholvergiftung hervorgerufen. Menschen, die Alkohol missbrauchen, sind die größte Risikogruppe für eine pathologische Erkrankung. Wenn eine Person längere Zeit in der Kälte bleibt, besteht die Möglichkeit eines so starken Abfalls der Körpertemperatur, dass die Folgen irreversibel sind. Um eine solche Situation zu verhindern, ist es notwendig, das Konsumvolumen von "heißen" Getränken zu kontrollieren und sich nicht in einem Zustand der Vergiftung in der Kälte zu befinden. Wenn sich Freunde, Verwandte und nahe stehende Menschen in einer solchen Situation befinden, ist es notwendig, ihnen Hilfe zu leisten - um sie an einen warmen Ort zu bringen, Erste Hilfe mit einem anhaltenden Rückgang der Körpertemperatur zu leisten.

Ist niedrige Temperatur gefährlich?

  • versuche mindestens 7-8 Stunden am Tag zu schlafen;
  • bis spätestens Mitternacht ins Bett gehen;
  • ungesunde Gewohnheiten loswerden (falls vorhanden);
  • Die Belüftung des Raumes sollte mindestens zweimal täglich erfolgen.
  • eine Kontrastdusche nehmen;
  • häufige Spaziergänge an der frischen Luft;
  • richtige Ernährung;
  • Essen Sie Gemüse und Obst, um den Körper mit Vitaminen zu versorgen.
  • versuchen Sie stressige Situationen zu vermeiden;
  • Übung.

Sie können die Immunität erhöhen und die Vitalität mit Hilfe einer süßen Delikatesse steigern, die täglich von 1 Teelöffel zu Hause verzehrt wird.

  • Rosinen;
  • Pflaumen;
  • getrocknete Aprikosen;
  • Walnusskerne und Honig.

Alle Zutaten (außer Honig) werden zerkleinert (halten Sie sich an ein Verhältnis von ungefähr 1: 1). Nach der Delikatesse wird mit Honig gegossen und täglich vor dem Frühstück eingenommen.

  • Wickeln Sie sich in Decken und gehen Sie ins Bett.
  • Verwenden Sie ein Heizkissen, um die Beine zu wärmen (sie reagieren als erste auf Temperaturunterbrechungen).
  • Heiße Fußbäder gelten ebenfalls als ein guter Weg. In diesem Fall sollte das Wasser die Eier bedecken.
  • Die Temperatur steigt gut mit heißem Tee. Sie können dem Getränk Honig, Himbeermarmelade oder Hypericum-Tinktur hinzufügen..
  • Reiben Sie Ihre Achseln mit schwarzem Pfeffer oder Salz.
  • Machen Sie ein paar einfache Übungen, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen, wodurch Sie sich schneller aufwärmen.

Ein interessanter Weg ist die Verwendung einer Mine mit einem Bleistift. Brechen Sie dazu den Stift, um den Kern zu erhalten. Mahlen Sie es und trinken Sie es mit etwas Wasser. Hilft für 2-3 Stunden.

Während der Unterkühlung sind alle Einschränkungen, die in Diäten erforderlich sind, verboten, aber übermäßiges Essen führt auch zu einer unerwünschten Belastung des geschwächten Körpers.

Selbst bei leichtem Abfall der Körpertemperatur sollten Sie das Problem nicht ignorieren. Der Körper signalisiert bereits seine Fehler. Versuchen Sie, die Ursache zu finden und zu beheben. Schließlich ist die Bewältigung der Krankheit im Anfangsstadium viel einfacher..

Es ist allgemein anerkannt, dass die Normalwerte am Thermometer 36,6 ° C betragen. Tatsächlich können die Messwerte im Laufe des Tages schwanken, abhängig von der Nahrungsaufnahme, dem Menstruationszyklus und sogar der Stimmung. Daher wird eine Temperatur von 35,5 bis 37,0 als absolute Norm für jede bestimmte Person angesehen..

Eine echte Unterkühlung, die für die Gesundheit und manchmal für das Leben gefährlich ist, beginnt bei Temperaturen unter 35 ° C. Wenn die Zahlen auf dem Thermometer zwischen 35 und 36,6 Grad Celsius liegen, gefährdet höchstwahrscheinlich nichts die menschliche Gesundheit..

Ein Mangel an Hämoglobin, der sich aufgrund eines Eisenmangels im Körper entwickelt hat, führt häufig zu einer Abnahme der Körpertemperatur und dem Auftreten von Begleitsymptomen (schnelle Müdigkeit, Verlust der Vitalität und des Appetits, verminderte geistige Aktivität usw.). Wenn diese Phänomene regelmäßig auftreten, müssen Sie einen Therapeuten kontaktieren und um eine Blutuntersuchung bitten.