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Laryngitis

So messen Sie die Basaltemperatur während des Eisprungs richtig?

Die Basaltemperatur ist der niedrigste Temperaturindikator, den der menschliche Körper im Schlaf anzeigt, und signalisiert innere Veränderungen in den inneren Organen und Systemen des weiblichen Körpers.

Es ist die Änderung der Basaltemperatur (BT), die den Beginn des Eisprungs im Körper der Frau und die Produktion des Hormons Progesteron anzeigt, was auf die Bereitschaft zur Empfängnis und zukünftige Schwangerschaft hinweist.

  1. Basaltemperatur vor dem Eisprung
  2. Basaltemperatur während des Eisprungs
  3. Nach dem Einsetzen des Eisprungs
  4. Basaltemperaturabhängigkeit von der Phase des Zyklus
  5. Regeln für die Basaltemperaturmessung
  6. Wir erstellen den Zeitplan korrekt
  7. BT Ovulationslinie
  8. Länge und Dauer des Menstruationszyklus bei Frauen
  9. Grafik und Differenz der Temperaturwerte
  10. Hohe BT in der ersten Phase
  11. Niedriger BT in der zweiten Phase
  12. Was beeinflusst die BT-Werte??
  13. Hormone und BT
  14. Was bedeuten Abweichungen von der Norm??
  15. Fehler

Basaltemperatur vor dem Eisprung

Im Durchschnitt variieren die BT-Indikatoren in der 1. Phase des Menstruationszyklus zwischen 36,3 und 36,5 Gramm. und es kann um eine zehnte Markierung eines Grades nach oben / unten schwanken.

Vor dem Einsetzen des Eisprungs selbst wird ein Sprung der Temperaturindikatoren diagnostiziert und beträgt 37,1-37,3 Grad. Die dargestellten Daten können sich unter Berücksichtigung interner und externer Faktoren individuell ändern.

Basaltemperatur während des Eisprungs

Das anhaltende BT in seiner Leistung steigt stark an, aber in seiner Leistung um mindestens 0,2 Gramm. - zeigt direkt sein Kommen an.

Zu diesem Zweck werden regelmäßige und konstante Messungen von BT durchgeführt und die erhaltenen Daten in ihren eigenen Zeitplan eingegeben.

Nach dem Einsetzen des Eisprungs

Nachdem BT am Tag des Eisprungs zugenommen hat, bleibt es bis zur Menstruation auf einem Niveau. Wenn die Menstruation gemäß dem Zeitplan nicht eingetreten ist, während die BT-Indikatoren selbst auf dem gleichen, unveränderten Niveau bleiben und die Frau nach einer Verzögerung schwanger ist.

Gleichzeitig genügt es zu verstehen, dass ein hoher BT-Spiegel während der Schwangerschaft in den ersten drei bis vier Monaten bestehen bleiben kann, während das Corpus luteum im weiblichen Fortpflanzungssystem funktioniert..

Basaltemperaturabhängigkeit von der Phase des Zyklus

Für jede Frau im gebärfähigen Alter wird der Menstruationszyklus in seinem Verlauf üblicherweise von Ärzten in drei Phasen unterteilt - Follikel, Eisprung und Luteal.

Jeder hat seinen eigenen Hormonspiegel und dementsprechend BT:

  • Im ersten Zyklus dominiert Östrogen im Körper jeder Frau, und unter seinem direkten Einfluss werden die Temperaturindikatoren auf einem niedrigen Niveau gehalten.
  • In der letzten Phase überwiegt Progesteron, wodurch die BT-Indikatoren auf einem hohen Balken bleiben.
  • Der Unterschied zwischen den Zyklen beträgt 0,4 bis 0,5 Grad und dies zeigt direkt die Tatsache an, dass der Eisprung in ihrem Körper bereits aufgetreten ist. Der Eisprung ist gekommen - die Temperatur zeigt einen starken Sprung von mindestens 0,2 Grad und erreicht 37,1-37,3.

Regeln für die Basaltemperaturmessung

Regeln für die Basaltemperaturmessung:

  1. Die Zeitanzeige ist ausschließlich in den Morgenstunden, bis zum Moment der BT-Messung sollte eine Frau mindestens 5-6 Stunden gute Ruhe haben. Wenn eine Frau aus dem Bett aufsteht und sich aktiv bewegt, ändern sich die BT-Indikatoren nach oben oder unten und gelten als unzuverlässig.
  2. Die Wahl des Thermometers - Quecksilber und elektrisches Thermometer. Aber es ist das erste, Quecksilber, das Ärzte genauer nennen - es dauert 4-5 Minuten. BT-Indikatoren messen. Wenn Sie sich für die elektronische Version des Thermometers entscheiden, verfügt es häufig über eine praktische Funktion zum Speichern der zuletzt empfangenen Temperaturmessdaten.
  3. Der Ort der direkten Messung von BT ist das Rektum, obwohl Messungen sowohl in der Vagina als auch unter der Zunge durchgeführt werden können. Das Wichtigste ist, dass BT ausschließlich zur gleichen Zeit und mit einem Quecksilber- oder elektronischen Thermometer gemessen wird, das Sie ursprünglich ausgewählt haben..
  4. Minimale körperliche Aktivität vor der BT-Messung - Um genaue und zuverlässige Ergebnisse zu erhalten, sollten alle Messungen unmittelbar nach dem Aufwachen im Bett in horizontaler Position durchgeführt werden. Stellen Sie dementsprechend abends ein Thermometer so nah wie möglich in Ihre Nähe.

Wir erstellen den Zeitplan korrekt

  1. Der Zeitplan für die Aufrechterhaltung von Änderungen der BT wird vom ersten Tag des Menstruationszyklus an erstellt und eingehalten, wenn ab dem Morgen die Messwerte des Temperaturregimes entfernt und aus der Tabelle eingegeben werden.
  2. Wenn die Zahl auf dem Thermometer zwischen 2 Zahlen liegt, werden die unteren Anzeigen in die Tabelle eingetragen - dies wird als korrekt angesehen.
  3. Wenn es einen Einfluss externer oder interner Faktoren gab, die die Temperaturniveausindikatoren beeinflussen können, sollte dies auf ein separates Blatt Papier geschrieben und in Zukunft analysiert werden..
  4. Oft zeichnen Frauen eine hohe Messtemperatur auf - Alkohol, der am Vortag getrunken wurde, oder unzureichender Schlaf, Krankheit usw. können zu einem Anstieg führen.

Jeder normale Messwert ist mit Linien verbunden, ungewöhnliche oder fragwürdige Messwerte sind jedoch mit einer gepunkteten Linie verbunden. Diese Indikatoren und ein zusammengestellter Zeitplan helfen dabei, den Tag des Eisprungs zu bestimmen, eine Schwangerschaft zu planen oder zu verhindern.

BT Ovulationslinie

Wenn der BT-Zeitplan unter Berücksichtigung aller Empfehlungen und Vorschriften der WHO erstellt wird, können seine Indikatoren nicht nur den Beginn des Tages des Eisprungs, der Schwangerschaft, sondern auch die Entwicklung bestimmter Krankheiten anzeigen.

Ein wichtiger Indikator ist hier genau die Ovulationslinie - BT am Tag der Freisetzung des Eies aus dem Eierstock ist der niedrigste in seinem Indikator und steigt über 3 Tage allmählich an.

Das Wichtigste ist, dass der Unterschied zwischen den Linien und diesen 3 Werten an 2 von 3 Tagen nicht mehr als 0,1 Grad und an einem von 2 Tagen mindestens 0,2 Grad betragen sollte.

Solche Indikatoren sind wichtig für die Planung einer Schwangerschaft..

Länge und Dauer des Menstruationszyklus bei Frauen

Nominell sollte der Menstruationszyklus in einem gesunden, reproduktiven Alter einer Frau normalerweise 21 bis 35 Tage dauern. Wenn diese Indikatoren jedoch mehr oder weniger hoch sind, lohnt es sich, eine Untersuchung und Konsultation mit einem Arzt durchzuführen.

Dieses Phänomen kann auf pathologische Prozesse und hormonelles Versagen zurückzuführen sein, die durch eine Funktionsstörung der Eierstöcke hervorgerufen werden..

Dies kann die weibliche Art der Unfruchtbarkeit verursachen, daher ist es so wichtig, eine rechtzeitige Untersuchung und Behandlung durchzuführen..

Grafik und Differenz der Temperaturwerte

Wie Ärzte bemerken, muss der Unterschied zwischen den durchschnittlichen BT-Indikatoren der beiden Phasen in ihren Indikatoren normalerweise nicht weniger als 0,4 Grad betragen - und wenn diese Indikatoren unter dem angekündigten Wert liegen, kann dies dementsprechend auf den Krankheitsverlauf im Fortpflanzungssystem der Frau hinweisen.

Meistens handelt es sich um ein hormonelles Ungleichgewicht. Um eine genaue und korrekte Diagnose zu erhalten, ist es wichtig, den Laborspiegel im Blut von Progesteron und einem Hormon wie Östrogen zu bestimmen.

BT wird höher sein - wenn alle Indikatoren im Blut von Progesteron die Indikatoren in 7,6-12,7 Einheiten überschreiten, obwohl dies auch passiert, wenn in der zweiten Phase des Zyklus hohe Indikatoren beobachtet werden.

Hier genügt es zu verstehen, dass ein normaler BT-Spiegel ohne den Beginn des Eisprungs keine normale Arbeit, die Funktion des Corpus luteum, beweisen wird.

Hohe BT in der ersten Phase

In der ersten Hälfte ist die Phase des Menstruationszyklus bei einer Frau ein Zyklus - Östrogen herrscht im Körper vor, das durch seinen Einfluss die BT-Werte innerhalb von 36,2 bis 36,5 Grad bestimmt.

Wenn die BT-Indikatoren ansteigen, zeigt dies indirekt den Verlauf des Problems im Körper der Frau an..

In diesem Fall variieren die Temperaturwerte zwischen 36,5 und 36,8 Grad. In der zweiten Phase kann BT auch erhöht werden, wenn ein Mangel an Hormon Östrogen diagnostiziert wird.

Aber es wird allmählich abnehmen - eine Situation, in der BT innerhalb von 36,7 variiert, aber äußerst selten ist und meistens bei 37 Grad beginnt.

Niedriger BT in der zweiten Phase

Wie die Ärzte feststellen, unterscheidet sich BT in der 2. Phase des Menstruationszyklus einer Frau um 0,4 Grad von den in der 1. Phase erhaltenen Indikatoren. Wenn BT-Messungen rektal durchgeführt werden, variieren die Temperaturanzeigen bei etwa 37 Grad oder mehr..

Wenn der Unterschied weniger als 0,4 Grad beträgt, weist dies direkt auf die auftretenden und anhaltenden Probleme im Körper hin und sollte nicht ignoriert werden.

Es ist jedoch wichtig zu berücksichtigen, dass der Körper jeder Frau individuell ist und die BT-Indikatoren durch bestimmte Faktoren beeinflusst werden können, Krankheiten, die in der ersten oder zweiten Phase des Menstruationszyklus auftreten..

Was beeinflusst die BT-Werte??

Die Ergebnisse von Änderungen in BT können beeinflusst werden durch:

  • kurzer und unzureichender Schlaf sowie Körpertemperatur.
  • Trinken am Vorabend von Alkohol und Stresssituationen sowie anhaltende Depressionen.
  • Am Tag zuvor hatte die Frau eine aktive und gewalttätige sexuelle Beziehung sowie Durchfall oder häufige Toilettenbesuche in der Nacht.
  • Entzündungsprozesse im Rektum und die Einnahme bestimmter Medikamente - hypnotisch oder hormonell.
  • Änderung der Körperhaltung während der Messungen oder der Zeit der Temperaturmessung, nachmittags oder abends, eines Thermometers sowie Schlaflosigkeit oder Änderung der klimatischen Bedingungen.
  • übermäßige körperliche Aktivität am Vorabend der infektiösen Natur des Ursprungs der Krankheit sowie die Art des verwendeten Thermometers - elektronisch oder Quecksilber.

All dies und noch viel mehr sollten bei der Messung von BT und der Planung der Wartung berücksichtigt werden..

Hormone und BT

Die Eierstöcke enthalten Follikel in ihrer Struktur, und in ihnen reift die Eizelle - vor dem Einsetzen des Eisprungs wird ein bestimmtes Hormon freigesetzt, das das Wachstum des Follikels und die anschließende Freisetzung des daraus gereiften Eies provoziert.

Es ist Östrogen, das dazu beiträgt, dass der Körper das Endometrium, die Schleimhaut in der Gebärmutterhöhle, aufbaut und seine Zunahme einen Bruch des Follikels und die Freisetzung des Eies hervorruft.

Am Tag des Beginns des Eisprungs kommt die Eizelle heraus und wandert in die Gebärmutter, und das Corpus luteum selbst produziert weiterhin Progesteron.

Das Corpus luteum selbst ist also ein Burst-Follikel, und das Hormon verzögert die Entwicklung des Follikels. Während das Hormon Progesteron selbst produziert wird, setzt es Wärme frei und beeinflusst so das Temperaturniveau von BT.

Wenn das freigesetzte Ei nicht befruchtet wird, sinken die Hormonspiegel, dann wird die Endometriumschicht zerstört bzw. der Beginn der Menstruation tritt auf.

Was bedeuten Abweichungen von der Norm??

Die Abweichungen selbst können aus verschiedenen Gründen ausgelöst werden. Wenn ein Spezialist qualifiziert ist, kann er anhand der BT-Zeitplanindikatoren die Pathologie ohne teure und langwierige Forschung diagnostizieren.

Beispielsweise bleiben im Fall eines Entzündungsprozesses in den Gliedmaßen die BT-Indikatoren während der 2. Phase hoch..

  1. Bei niedrigen Progesteronspiegeln tritt vor Beginn der Menstruation ein Anstieg des BT auf, der jedoch manchmal nicht abnimmt. Wenn eine Frau schwanger ist, kann die Schwangerschaft aufgrund eines Progesteronmangels auf natürliche Weise abgebrochen werden. Nur ein Arzt kann eine genaue Diagnose stellen, indem er sich auf Labortests stützt und den Spiegel des Hormons Progesteron im Blut bestimmt..
  2. Wenn sich die Menstruation verzögert und gleichzeitig die Indikatoren auf unter 37 Grad gefallen sind, deutet dies auf eine Störung in der Arbeit der Eierstöcke hin. Der Arzt weist die Frau an, einen Ultraschall und einen frühen Schwangerschaftstest durchzuführen.

Wenn die Diagnose bestätigt wird - Funktionsstörung der Eierstöcke -, wird auch der Hormonspiegel gestört, was auch eine Reihe von pathologischen Zuständen im Körper der Frau hervorruft. Der Arzt verschreibt eine Einnahme des Hormons Progesteron, um den hormonellen Hintergrund zu normalisieren.

Fehler

Fehler bei der Messung von BT treten ebenfalls auf und treten meistens direkt im Prozess der Messung selbst auf - dies ist eine einfache Nichtbeachtung der Messregeln.

Darüber hinaus kann das BT-Niveau durch folgende Faktoren beeinflusst werden:

  • gynäkologische Erkrankungen und andere pathologische Zustände, die Fieberanfälle und einen Temperaturanstieg in ihren Indikatoren hervorrufen.
  • Einnahme von Medikamenten oder Volksheilmitteln, Selbstbehandlungspraktiken.
  • schwere physische und psychische Überlastung des Geschlechtsverkehrs, den die Frau am Vorabend der Messung hatte.
  • Alkohol trinken, hormonelle Verhütungsmittel nehmen.

In jedem Fall lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen, sich einer Untersuchung und einer Behandlung zu unterziehen, um den Verlauf gynäkologischer Erkrankungen, der weiblichen Art der Unfruchtbarkeit, nicht zu provozieren.

Basaltemperatur

Was bedeutet es - "Basaltemperatur"?

Die Basaltemperatur ist die im Rektum gemessene Temperatur, die Schwankungen widerspiegelt, die mit Veränderungen der Gewebereaktionen der inneren Geschlechtsorgane in Abhängigkeit von der Produktion bestimmter Hormone verbunden sind. Schwankungen sind lokaler Natur und beeinflussen die Körpertemperatur nicht. Ein Anstieg der Körpertemperatur (infolge von Krankheit, Überhitzung usw.) wirkt sich natürlich auf die BT-Indikatoren aus..

Die Basaltemperaturmessung ermöglicht:

  1. Überprüfen Sie, wie richtig die Eierstöcke in den Phasen des Zyklus Hormone freisetzen.
  2. Bestimmen Sie, ob das Ei reif ist und wann es passiert (definieren Sie entsprechend "gefährliche" Tage);
  3. Finden Sie heraus, ob bei Verzögerung oder ungewöhnlicher Menstruation eine Schwangerschaft aufgetreten ist (Sie können einen Schwangerschaftsteststreifen verwenden).
  4. Verdacht auf Endometritis - Entzündung der Gebärmutter.

Wie misst man die Basaltemperatur? Regeln (ziemlich streng):

  1. Die Temperatur sollte ungefähr zur gleichen Zeit am Morgen gemessen werden (der Zeitunterschied sollte 30 Minuten nicht überschreiten)..
  2. Ohne aufzustehen, ohne sich hinzusetzen, ohne viel Aktivität im Bett zu zeigen, nehmen Sie ein Thermometer (ein elektronisches Thermometer wird nicht empfohlen, da es aufgrund der Besonderheiten des Kontakts der Messnase und der Muskeln des Anus als nicht so genau angesehen wird) und führen Sie seinen schmalen Teil in den Anus ein.
  3. 5 Minuten still liegen.
  4. BT sollte jeden Tag 3-4 Zyklen hintereinander gemessen werden.
  5. Entfernen Sie das Thermometer und schreiben Sie die Daten in die Tabelle (siehe Beispiel)..

Normalerweise sieht das BT-Diagramm wie eine fliegende Möwe aus: In der ersten Hälfte des Zyklus liegt es unter 37,0 und in der zweiten Hälfte darüber.

Faktoren, die BT beeinflussen können (in der Spalte "Sonderzeichen" vermerkt):

  1. Geschlechtsverkehr weniger als 4 Stunden vor der Temperaturmessung;
  2. Schlaf weniger als 6 Stunden;
  3. Schlafen Sie unter ungewöhnlichen Bedingungen (insbesondere bei Temperaturen).
  4. Häufige Infektionskrankheiten;
  5. Verschlimmerung chronisch entzündlicher Prozesse;
  6. Der Gebrauch von Alkohol, Schlaftabletten;
  7. Temperaturmessung zu ungewöhnlichen Zeiten

Basaltemperatur - normal

  1. Vom 1. Tag bis zum Ende der Menstruation nimmt die BT allmählich von 37,0 auf 36,3-36,5 ab.
  2. Bis etwa zur Mitte des Zyklus (in längeren Zyklen - etwa an dem Tag, der 2 Wochen vor Beginn der nächsten Menstruation liegt) schwankt BT zwischen 36,3 und 36,6.
  3. 2 Wochen vor Beginn der nächsten Menstruation reift das Ei und daher steigt die BT innerhalb von 1-3 Tagen auf 37,0-37,3 (bei vielen Frauen kann die BT vor einer Zunahme um 1-2 Tage um 0,1-0 abnehmen 2 °). Dieser Anstieg bedeutet Eisprung - die Freisetzung eines Eies aus dem Eierstock.
  4. Während der 2. Phase wird BT innerhalb von 37,0-37,5 gehalten.
  5. 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation beginnt die BT abzunehmen und erreicht zu Beginn etwa 37,0..
  6. Die Differenz zwischen dem durchschnittlichen BT der ersten und zweiten Phase des Zyklus sollte nicht weniger als 0,4 bis 0,5 ° betragen.

Beschrieben wird ein Ideal, das nicht oft genug auftritt. Abweichungen können variiert werden, und jedes Merkmal weist auf bestimmte Verstöße hin.

Beachtung:

  1. Bei einem Zyklus, der länger oder kürzer als 28 Tage ist, wird die 1. Phase verlängert oder verkürzt (bevor die Temperatur steigt), und die 2. Phase sollte in jedem Fall mindestens 12 bis 14 Tage betragen.
  2. Wenn BT während eines versäumten Zeitraums 37,0 und mehr beträgt, ist dies ein wahrscheinliches Zeichen für eine Schwangerschaft. Schwangerschaftstests müssen durchgeführt werden.
  3. BT sollte bei oralen Kontrazeptiva nicht gemessen werden: Die Temperatur ist während des gesamten Zyklus ungefähr gleich, was von der Hormonkonzentration in den Pillen abhängt, jedoch nicht von Ihrer eigenen hormonellen Aktivität.

So messen Sie die Basaltemperatur, um den Eisprung oder die Schwangerschaft mit einem normalen Thermometer zu bestimmen

Die Basaltemperatur (BBT) zeigt einer Frau, wann eine Schwangerschaft auftreten kann, den Eisprung. Sie messen es auf eine bestimmte Weise: früh am Morgen, gerade aufwachen, in Ruhe. Jedes Thermometer ist für Messungen geeignet, die benötigte Zeit beträgt 3-6 Minuten. Es ist einfach und die Ergebnisse verdeutlichen viele Punkte..

Was ist die Basaltemperatur und wie wird sie gemessen?

BTT ist die Körpertemperatur, die am frühen Morgen im Rektum gemessen wird, ohne aus dem Bett zu kommen. Auf diese Weise können Sie herausfinden, ob gerade ein Eisprung oder eine Eireifung stattfindet und an welchen Tagen eine Empfängnis möglich ist. Die Basaltemperatur zeigt den bevorstehenden Beginn der Menstruation an, Veränderungen im Zyklus, hilft bei der Planung und Erkennung einer Schwangerschaft oder bei der Diagnose einiger gynäkologischer Probleme im Körper.

So messen Sie die Basaltemperatur zu Hause richtig:

  1. Es ist notwendig, die BBT ab dem ersten Tag nach Eintreffen der Menstruation zu messen.
  2. Das Thermometer sollte im Rektum und nicht in der Vagina platziert werden. Die rektale Methode liefert genaue Daten.
  3. Lassen Sie das Gerät 3 Minuten lang eingeschaltet.
  4. Die Messungen müssen täglich für 2-3 Monate in einer Stunde durchgeführt werden.
  5. Es ist besser, dies morgens nach dem Aufwachen direkt im Bett zu tun. BTT kann um 1 Grad abweichen, wenn Sie es am Abend gemessen haben.

Warum muss ich die Basaltemperatur messen?

Wenn die Menstruation kommt, ändert sich der hormonelle Hintergrund der Frau. Der Anstieg der Progesteronmenge wird sofort in Zahlen auf dem Thermometer angezeigt:

  • Wenn das Ei reift (mit hohen Östrogenspiegeln), ist die BTT niedrig.
  • Nach dieser Phase steigt es wieder an.
  • Im Durchschnitt erreicht ein Anstieg der Thermometerwerte 0,4 bis 0,8 Grad Celsius und zeigt an, dass ein Eisprung aufgetreten ist.

Die Tage vor und während des Eisprungs sind günstig für die Empfängnis. Sie müssen wissen, wie Sie die Basaltemperatur richtig messen, um den Eisprung zu bestimmen. Es ist wichtig, zunächst alle Punkte für sich selbst zu klären, um einen Zeitplan einzuhalten, und Indikatoren mit der erforderlichen Regelmäßigkeit einzugeben. Solche Aufzeichnungen helfen dem Arzt, ein Bild davon zu erstellen, was passiert, und im Laufe der Zeit wird die Frau selbst die Zahlen verstehen..

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Wie man die Basaltemperatur misst, um die Schwangerschaft zu bestimmen

Wie kann man die Basaltemperatur messen, um die Schwangerschaft zu bestimmen? Die Messung sollte während der maximalen Ruhezeit durchgeführt werden, die Schlaf ist. Da dies unmöglich ist, müssen Sie dem Ideal so nahe wie möglich kommen und es früh am Morgen messen, wenn Sie extrem ruhig sind. Es macht keinen Sinn, die Daten herauszufinden, wenn Sie Hormone oder Antidepressiva einnehmen und auch wenn Sie Alkohol trinken.

So messen Sie die Basaltemperatur mit einem Thermometer

Für diese Zwecke gibt es drei Arten von Thermometern: Elektronik, Quecksilber und Infrarot. Letztere sind für eine solche Messung am wenigsten geeignet. Sie sollten mit Quecksilber äußerst vorsichtig sein, da Sie es während der Messung am frühen Morgen, wenn Sie schläfrig sind, brechen können. Es ist nicht akzeptabel, das Messgerät zu wechseln, da sonst Fehler nicht vermieden werden können. Möchten Sie ein normales Thermometer verwenden oder gegen ein fortgeschritteneres austauschen? Kein Problem, aber wählen Sie Ihr Gerät für eine lange Zeit.

So messen Sie die Basaltemperatur mit einem Quecksilberthermometer

Genaue Daten können mit einem Quecksilberthermometer erzielt werden, aber auch in diesem Fall ist es möglich, falsch zu messen. Das Thermometer kann falsch eingesetzt oder zu schnell entfernt werden. Angesichts der Quecksilbergefahr wird dieser Thermometertyp weniger häufig verwendet. So messen Sie die Basaltemperatur mit einem normalen Thermometer:

  • Die Spitze des Thermometers kann mit gewöhnlichem Öl (Gemüse) oder Vaseline gefettet werden.
  • Führen Sie das Gerät dann vorsichtig in den Anus ein.
  • Warten Sie 5 Minuten und liegen Sie mit geschlossenen Augen in einem Zustand nahe am Schlaf.
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So messen Sie die Basaltemperatur, um den Eisprung mit einem digitalen Thermometer zu bestimmen

Elektronische Geräte sind einfach zu bedienen, haben aber den schlechten Ruf, nicht genau genug zu sein, um gemessen zu werden. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, sollten Sie die Anweisungen befolgen: Schließen Sie Ihren Mund mit der oralen Methode so fest wie möglich, damit das Thermometer keinen niedrigeren Wert anzeigt als er tatsächlich ist. Das Ende der Messung wird in der Regel durch ein Tonsignal angezeigt.

Der größte Vorteil solcher Geräte (und der Grund für die Empfehlungen der Ärzte) ist ihre Sicherheit:

  • Wenn Sie es fallen lassen oder es in Ihren Händen bricht, während Sie schlafen, wird es Ihnen keinen Schaden zufügen..
  • Dank der flexiblen Spitze sind die Instrumente bequem zu bedienen, wasserdicht und messen schneller.

Wie viel Temperatur sollte gemessen werden

Unabhängig von der gewählten Methode bleibt die Zeit dieses Vorgangs gleich. Wie kann man die Basaltemperatur richtig messen? Es ist einfach:

  1. Das Thermometer hält 5-7 Minuten. Während dieser ganzen Zeit sollten Sie bewegungslos bleiben..
  2. Das Thermometer selbst muss im Voraus vorbereitet und in der Nähe des Bettes platziert werden, damit am Morgen keine unnötigen Bewegungen auftreten, die die Daten beeinflussen können.
  3. Die Zeit, zu der die Temperatur gemessen wird, muss mit einer Genauigkeit von einer Viertelstunde eingehalten werden.

Grundtemperaturmessregeln für die Planung

Wie kann man die Basaltemperatur messen, um bei der Erstellung eines Zeitplans keinen Fehler zu machen? Die Hauptsache ist die Genauigkeit, sie muss gleichzeitig gemessen werden. Wenn diese Regel verletzt wird, sollten die Messungen erneut gestartet werden, sobald der nächste Menstruationszyklus eintritt. Die Ergebnisse sollten zur Vereinfachung der nachfolgenden Auswahl von Abhängigkeiten in einer Tabelle aufgezeichnet werden, während dort alles markiert werden muss, was die Indikatoren ändern kann. Sie können den Thermometertyp nicht ändern, wenn Sie genaue Daten wünschen, müssen diese jedoch sofort notieren.

Endlich über die Basaltemperatur gefunden.

Die Basaltemperatur ist die Körpertemperatur in Ruhe nach mindestens 6 Stunden Schlaf. In verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus ändert sich die Basaltemperatur einer Frau unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen im weiblichen Körper ständig.

Messung der Basaltemperatur BT ist ein einfacher Funktionstest, den jede Frau zu Hause lernen kann. Die Methode basiert auf der hyperthermischen (Temperatur-) Wirkung von Progesteron auf das im Hypothalamus befindliche Thermoregulationszentrum.

Warum brauche ich ein Basaltemperaturdiagramm?

Nachdem Sie ein Diagramm mit Schwankungen der Basaltemperatur erstellt haben, können Sie nicht nur die aktuelle Phase des Menstruationszyklus genau vorhersagen, sondern auch mögliche Abweichungen von der Norm vermuten. Lassen Sie uns auflisten, wofür genau die Fähigkeit zur Messung der Basaltemperatur im Alltag erforderlich sein kann:

1. Wenn Sie schwanger werden möchten und nicht vorhersagen können, wann der Eisprung auftritt - ein günstiger Zeitpunkt für die Empfängnis eines Kindes -, wird ein reifes, befruchtungsfähiges Ei aus dem Eierstockfollikel in die Bauchhöhle freigesetzt.
oder umgekehrt - Sie möchten nicht schwanger werden, dank der Basaltemperatur (BT) können Sie "gefährliche Tage" vorhersagen..
2. Um eine frühe Schwangerschaft mit einer Verzögerung der Menstruation festzustellen.
3. Durch regelmäßige Messung der Basaltemperatur können Sie den möglichen Grund für die Verzögerung der Menstruation ermitteln: Schwangerschaft, fehlender Eisprung oder später Eisprung.
4. Wenn Ihr Gynäkologe den Verdacht hat, dass Sie hormonelle Störungen oder Unfruchtbarkeit bei sich oder Ihrem Partner haben: Wenn nach einem Jahr regelmäßiger sexueller Aktivität keine Schwangerschaft aufgetreten ist, empfiehlt der Gynäkologe möglicherweise, die Basaltemperatur (BT) zu messen, um die möglichen Ursachen für Unfruchtbarkeit zu ermitteln.
5. Wenn Sie das Geschlecht des ungeborenen Kindes planen möchten.

So messen Sie die Basaltemperatur (BT) richtig

Wie Sie sehen können, hilft die korrekte Messung der Basaltemperatur (BT) bei der Beantwortung vieler wichtiger Fragen. Die meisten Frauen wissen, warum es notwendig ist, die Basaltemperatur (BT) zu messen, aber nur wenige wissen, wie man eine Studie richtig durchführt. Versuchen wir, dieses Problem zu lösen..

Zunächst müssen Sie sofort selbst verstehen, dass unabhängig von den erhaltenen Basaltemperaturwerten (BT) dies kein Grund für die Selbstdiagnose und vor allem für die Selbstmedikation ist. Nur ein qualifizierter Gynäkologe sollte die Basaltemperaturkurven entschlüsseln.

Zweitens müssen Sie keine schnellen Schlussfolgerungen ziehen - die Basaltemperatur (BT) benötigt mindestens 3 Menstruationszyklen, um die Fragen mehr oder weniger genau zu beantworten - wenn Sie Eisprung haben und hormonelle Störungen usw. haben. d.

Grundregeln zur Messung der Basaltemperatur (BT)

1. Es ist notwendig, die Basaltemperatur (BT) ab dem ersten Tag des Menstruationszyklus (ab dem ersten Tag der Menstruation) zu messen, da sonst die Grafik nicht die volle Dynamik der Veränderungen widerspiegelt.

2. Die Basaltemperatur (BT) kann im Mund, in der Vagina oder im Anus gemessen werden, wobei letzterer vorzuziehen ist. Viele Gynäkologen glauben, dass es die rektale Methode ist, die zuverlässiger ist und weniger Fehler verursacht als alle anderen. Im Mund müssen Sie die Temperatur etwa 5 Minuten lang messen, in der Vagina und im Rektum etwa 3 Minuten lang.
Wenn Sie die Basaltemperatur (BT) an einem Ort gemessen haben, können bei der nächsten Messung die Position des Thermometers und die Messdauer nicht geändert werden. Heute im Mund, morgen in der Vagina und übermorgen im Rektum - solche Variationen sind nicht angebracht und können zu Fehldiagnosen führen. Die Unterarm-Basaltemperatur (BT) kann nicht gemessen werden!

3. Die Basaltemperatur (BT) sollte gleichzeitig, vorzugsweise morgens, unmittelbar nach dem Aufwachen gemessen werden, ohne aus dem Bett zu kommen.

4. Verwenden Sie immer dasselbe Thermometer - digital oder Quecksilber. Wenn Sie Quecksilber verwenden, denken Sie daran, es vor Gebrauch gut zu schütteln.

5. Notieren Sie die Ergebnisse, die Sie sofort erhalten haben, und machen Sie sich Notizen, wenn an diesem oder am Vortag etwas die Basaltemperatur (BT) beeinflussen könnte: Alkoholkonsum, Flug, Stress, akute Infektionen der Atemwege, entzündliche Erkrankungen, erhöhte körperliche Aktivität, Geschlechtsverkehr in der Nacht vor oder am Morgen, Einnahme von Medikamenten - Schlaftabletten, Hormonen, Psychopharmaka usw. All diese Faktoren können die Basaltemperatur beeinflussen und die Studie unzuverlässig machen..

Bei oralen Kontrazeptiva ist es nicht sinnvoll, BT zu messen!

Um ein vollständiges Diagramm der Schwankungen der Basaltemperatur (BT) zu erstellen, müssen Sie die Indikatoren markieren:
- Datum des Kalendermonats;
- Tag des Menstruationszyklus;
- Indikatoren für die Basaltemperatur;
- die Art der Entladung aus dem Genitaltrakt an einem bestimmten Tag des Zyklus: Blut, Schleim, viskos, wässrig, gelb, trocken usw. Es ist wichtig, dies zur Vollständigkeit des Bildes des erstellten Zeitplans zu markieren, da während des Eisprungs der Ausfluss aus dem Gebärmutterhalskanal wässriger wird.
- Notizen nach Bedarf für einen bestimmten Tag: Wir geben alle oben aufgeführten provozierenden Faktoren ein, die die Änderung von BT beeinflussen können. Zum Beispiel: Ich habe am Tag zuvor Alkohol genommen, habe nicht gut geschlafen oder hatte am Morgen vor der Messung Sex usw. Es ist notwendig, auch unbedeutende Notizen zu machen, da sonst die resultierenden Grafiken nicht der Realität entsprechen.

Im Allgemeinen sollten Ihre Basaltemperaturaufzeichnungen wie folgt aussehen:

Datum Tag mts BT Highlight Bemerkungen

5. Juli 13. 36.2 Wässriger, durchsichtiger Wein am Vortag getrunken
6. Juli 14. 36.3 viskos, transparent _________
7. Juli 15. 36.5 weiß, viskos _________

Basaltemperaturdiagramm normal

Bevor Sie mit der Erstellung eines Basaltemperaturdiagramms (BT) beginnen, müssen Sie wissen, wie sich die Basaltemperatur unter dem Einfluss von Hormonen tatsächlich ändern sollte?

Der Menstruationszyklus einer Frau ist in zwei Phasen unterteilt: follikulär (hypotherm) und luteal (hypertherm). In der ersten Phase entwickelt sich ein Follikel, aus dem anschließend eine Eizelle hervorgeht. In der gleichen Phase produzieren die Eierstöcke intensiv Östrogene. Während der Follikelphase liegt BT unter 37 Grad. Dann tritt der Eisprung - in der Mitte von 2 Phasen - ungefähr am 12.-16. Tag des Menstruationszyklus auf. Am Vorabend des Eisprungs nimmt BT stark ab. Während und unmittelbar nach dem Eisprung tritt die Freisetzung von Progesteron auf und BT steigt um 0,4 bis 0,6 Grad, was als zuverlässiges Zeichen für den Eisprung dient. Die zweite Phase - Luteal oder auch Phase des Corpus luteum genannt - dauert etwa 14 Tage. Wenn keine Empfängnis stattgefunden hat, endet sie mit der Menstruation. In der Phase des Corpus luteum treten sehr wichtige Prozesse auf - ein Gleichgewicht zwischen niedrigen Östrogenspiegeln und hohen Progesteronspiegeln wird aufrechterhalten -, so bereitet das Corpus luteum den Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Während dieser Phase wird die Basaltemperatur (BT) normalerweise bei etwa 37 Grad und darüber gehalten. Am Vorabend der Menstruation und in den ersten Tagen des Zyklus sinkt die Basaltemperatur (BT) wieder um etwa 0,3 Grad und alles beginnt von neuem. Das heißt, normalerweise sollte jede gesunde Frau Schwankungen der Basaltemperatur (BT) haben - wenn es keine Höhen und Tiefen gibt, können wir über das Fehlen des Eisprungs und infolgedessen über Unfruchtbarkeit sprechen.

Betrachten wir Beispiele für Basaltemperaturdiagramme (BT), wie sie in der Norm und in der Pathologie aussehen sollten. Das unten gezeigte Diagramm der Basaltemperatur (BT) spiegelt zwei normale physiologische Zustände wider, die eine gesunde Frau haben kann: 1-Flieder-Kurve - Basaltemperatur (BT), die während eines normalen Menstruationszyklus liegen sollte und mit der Menstruation endet; 2- hellgrüne Kurve - Basaltemperatur (BT) einer Frau mit normalem Menstruationszyklus, Ende mit Schwangerschaft. Die schwarze Linie ist die Ovulationslinie. Burgunder Linie - Markierung 37 Grad, dient zur Klarheit der Grafik.

Versuchen wir nun, dieses Basaltemperaturdiagramm zu entschlüsseln. Bitte beachten Sie, dass ein obligatorisches Vorzeichen der Basaltemperatur (BT) im Menstruationszyklus normalerweise zweiphasig ist - das heißt, sowohl die hypotherme als auch die hyperthermische Phase sollten in der Grafik immer deutlich sichtbar sein. In der ersten Phase kann die Basaltemperatur (BT) zwischen 36,2 und 36,7 Grad liegen. Wir beobachten diese Schwankungen in diesem Diagramm vom 1. bis 11. Tag des Zyklus. Ferner fällt BT am 12. Tag stark um 0,2 Grad ab, was ein Vorbote für den Beginn des Eisprungs ist. Am 13.-14. Tag ist unmittelbar nach dem Fall ein Anstieg sichtbar - der Eisprung tritt auf. In der zweiten Phase steigt die Basaltemperatur (BT) im Vergleich zur ersten Phase weiter um 0,4 bis 0,6 Grad an - in diesem Fall bis zu 37 Grad, und diese Temperatur (markiert mit einer burgunderfarbenen Linie) hält bis zum Ende des Menstruationszyklus und vor dem Beginn an Die Menstruation sinkt - am 25. Tag des Zyklus. Am 28. Tag des Zyklus wird die Leitung unterbrochen, was bedeutet, dass der Zyklus beendet wurde und ein neuer Menstruationszyklus begonnen hat. Es ist aber auch eine andere Option möglich - die hellgrüne Linie fällt, wie Sie sehen, nicht ab, sondern wächst weiter auf 37,1. Dies bedeutet, dass die Frau mit der hellgrünen Linie im Basaltemperaturdiagramm (BT) am wahrscheinlichsten schwanger wird. Falsch positive Ergebnisse der Basaltemperaturmessung (ein Anstieg der Basaltemperatur in Abwesenheit eines Corpus luteum) können bei akuten und chronischen Infektionen sowie bei einigen Veränderungen in den oberen Teilen des Zentralnervensystems auftreten.

Wichtig zu wissen, wenn die Basaltemperatur gemessen wird!

1. Normalerweise beträgt der Menstruationszyklus bei einer gesunden Frau 21 bis 35 Tage, meistens 28 bis 30 Tage, wie in der Tabelle dargestellt. Bei einigen Frauen kann der Zyklus jedoch kürzer als 21 Tage oder umgekehrt länger als 35 Tage sein. Dies ist ein Grund, einen Frauenarzt aufzusuchen. Möglicherweise Funktionsstörung der Eierstöcke.

2. Das Diagramm der Basaltemperatur (BT) sollte den Eisprung, der die erste und die zweite Phase unterteilt, immer klar wiedergeben. Immer unmittelbar nach einem Temperaturabfall vor dem Eisprung in der Mitte des Zyklus ovuliert eine Frau - in der Grafik ist dies der 14. Tag, der mit einer schwarzen Linie markiert ist. Daher ist der optimale Zeitpunkt für die Empfängnis der Tag des Eisprungs und 2 Tage davor. Am Beispiel dieses Diagramms sind die günstigsten Tage für die Empfängnis 12,13 und 14 Tage des Zyklus. Und noch eine Nuance: Sie können möglicherweise nicht unmittelbar vor dem Eisprung einen Rückgang der Basaltemperatur (BT) vor dem Eisprung feststellen, sondern nur einen Anstieg - daran ist nichts auszusetzen, höchstwahrscheinlich hat der Eisprung bereits begonnen.

3. Die Länge der ersten Phase kann sich normalerweise ändern, verlängern oder verkürzen. Die Länge der zweiten Phase sollte jedoch nicht normal variieren und beträgt ungefähr 14 Tage (plus oder minus 1-2 Tage). Wenn Sie festgestellt haben, dass die zweite Phase kürzer als 10 Tage ist, kann dies ein Zeichen für eine Unzulänglichkeit der zweiten Phase sein und erfordert die Konsultation eines Frauenarztes. Bei einer gesunden Frau sollte die Dauer der 1. und 2. Phase normalerweise ungefähr gleich sein, z. B. 14 + 14 oder 15 + 14 oder 13 + 14 und so weiter..

4. Achten Sie auf die Temperaturdifferenz zwischen den Durchschnittswerten der ersten und zweiten Phase des Diagramms. Wenn der Unterschied weniger als 0,4 Grad beträgt, kann dies ein Zeichen für hormonelle Störungen sein. Sie müssen von einem Gynäkologen untersucht werden - machen Sie eine Blutuntersuchung auf Progesteron und Östrogen. In ungefähr 20% der Fälle ist ein ähnliches monophasisches Diagramm der Basaltemperatur von BT - ohne signifikanten Temperaturunterschied zwischen den Phasen - eine Variante der Norm, und bei solchen Patienten sind Hormone normal.

5. Wenn Sie eine Verzögerung der Menstruation haben und die hyperthermische (erhöhte) Basaltemperatur von BT länger als 18 Tage anhält, kann dies auf eine mögliche Schwangerschaft hinweisen (hellgrüne Linie in der Grafik). Wenn die Menstruation immer noch eingetreten ist, der Ausfluss jedoch eher gering ist und gleichzeitig die Basaltemperatur von BT immer noch erhöht ist, müssen Sie sich dringend an Ihren Frauenarzt wenden und einen Schwangerschaftstest durchführen. Dies sind höchstwahrscheinlich Anzeichen einer beginnenden Fehlgeburt..

6. Wenn die Basaltemperatur von BT in der ersten Phase 1 Tag lang stark ansteigt, fällt sie ab - dies ist kein Anzeichen für Besorgnis. Dies ist unter dem Einfluss von provozierenden Faktoren möglich, die Änderungen der Basaltemperatur (BT) beeinflussen..

Wir werden nun Beispiele für Diagramme der Basaltemperatur von BT für verschiedene gynäkologische Pathologien betrachten:

Dekodierung des Basaltemperaturdiagramms (BT): Östrogen-Progesteron-Mangel.

Der Graph ist einphasig, d.h. fast ohne signifikante Temperaturschwankungen in der Kurve. Wenn der Anstieg der Basaltemperatur (BT) in der zweiten Phase nach dem Eisprung schlecht ausgedrückt wird (0,1-0,3 ° C), sind dies mögliche Anzeichen für einen Mangel an Hormonen - Progesteron und Östrogen. Sie müssen eine Blutuntersuchung für diese Hormone durchführen lassen.

Dekodierung des Basaltemperaturdiagramms (BT): Anovulationszyklus, dh Abwesenheit des Eisprungs

Wenn kein Eisprung auftritt und sich das von Progesteron produzierte Corpus luteum nicht bildet, ist die Basaltemperaturkurve (BT) monoton: Es gibt keine ausgeprägten Sprünge oder Stürze - der Eisprung tritt nicht auf, und dementsprechend kann eine Frau mit einem solchen Basaltemperaturplan (BT) nicht schwanger werden. Ein anovulatorischer Zyklus ist bei einer gesunden Frau normal, wenn ein solcher Zyklus nicht mehr als einmal im Jahr auftritt. Dementsprechend ist während der Schwangerschaft und Stillzeit auch das Fehlen eines Eisprungs die Norm. Wenn all dies nicht auf Sie zutrifft und sich diese Situation von Zyklus zu Zyklus wiederholt, müssen Sie sich unbedingt an Ihren Frauenarzt wenden. Ihr Arzt wird Ihnen eine hormonelle Behandlung verschreiben.

Dekodierung des Basaltemperaturdiagramms (BT): Unzulänglichkeit der Corpus luteum-Phase (Synonyme: Versagen der zweiten Phase, Unzulänglichkeit der Lutealphase)

Die Basaltemperatur von BT steigt einige Tage vor dem Ende des Zyklus aufgrund eines Hormonmangels an und sinkt nicht unmittelbar vor der Menstruation. Es gibt keine charakteristische präovulatorische Depression. Die zweite Phase dauert weniger als 10 Tage. Es ist möglich, mit einem solchen Basaltemperaturplan (BT) schwanger zu werden, aber es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt. Wir erinnern uns, dass das Hormon Progesteron normalerweise in der zweiten Phase produziert wird. Wenn das Hormon in unzureichenden Mengen synthetisiert wird, steigt BT sehr langsam an und die Schwangerschaft kann beendet werden. Bei einem solchen Basaltemperaturplan (BT) ist es erforderlich, in der zweiten Phase des Zyklus einen Progesterontest zu bestehen. Wenn Progesteron gesenkt wird, werden in der zweiten Phase notwendigerweise hormonelle Medikamente - Gestagene (Utrozhestan oder Duphaston) - verschrieben. Für schwangere Frauen mit niedrigem Progesteronspiegel werden diese Medikamente bis zu 12 Wochen verschrieben. Ein plötzlicher Drogenentzug kann zu Fehlgeburten führen.

Dekodierung des Basaltemperaturdiagramms (BT): Östrogenmangel.

In der ersten Phase wird die Basaltemperatur von BT unter dem Einfluss von Östrogenen im Bereich von 36,2 bis 36,7 ° C gehalten. Wenn die Basaltemperatur von BT in der ersten Phase über die angegebene Marke steigt und Sie scharfe Sprünge und Anstiege in der Grafik sehen, besteht höchstwahrscheinlich ein Östrogenmangel. In der zweiten Phase sehen wir das gleiche Muster - Höhen und Tiefen. In der Grafik in der ersten Phase steigt die Basaltemperatur von BT auf 36,8 ° C, d.h. über der Norm. In der zweiten Phase starke Schwankungen von 36,2 bis 37 ° C (bei einer ähnlichen Pathologie kann diese jedoch höher sein). Die Fertilität bei solchen Patienten ist stark reduziert. Zum Zweck der Behandlung verschreiben Gynäkologen eine Hormontherapie. Wenn man ein solches Diagramm sieht, muss man sich nicht beeilen, um Schlussfolgerungen zu ziehen - dieses Bild kann auch bei entzündlichen gynäkologischen Erkrankungen beobachtet werden, wenn bei Östrogenen alles in Ordnung ist, beispielsweise bei Entzündungen der Gliedmaßen. Die Grafik ist unten dargestellt.

Dekodierung des Basaltemperaturdiagramms (BT): Entzündung der Gliedmaßen.

Sie können in dieser Grafik mit scharfen Tropfen und Anstiegen sehen, dass es aufgrund des Entzündungsprozesses problematisch ist, festzustellen, wann der Eisprung stattgefunden hat, da die Basaltemperatur von BT sowohl während der Entzündung als auch während des Eisprungs ansteigen kann. Am 9. Tag des Zyklus sehen wir einen Anstieg, der mit einem ovulatorischen Anstieg verwechselt werden kann. Dies ist jedoch höchstwahrscheinlich ein Zeichen für den Beginn des Entzündungsprozesses. Dieses Diagramm der Basaltemperatur (BT) zeigt einmal mehr, dass Sie keine Schlussfolgerungen ziehen und Diagnosen auf der Grundlage des Diagramms der Basaltemperatur (BT) eines Zyklus stellen können..

Dekodierung des Basaltemperaturgraphen (BT): Endometritis.

Wir erinnern uns, dass zu Beginn des Menstruationszyklus die Basaltemperatur von BT gesenkt wird. Wenn die Temperatur am Ende des vorherigen Zyklus gesunken ist und dann mit Beginn der Menstruation stark auf 37,0 angestiegen ist und nicht abnimmt, wie in der Grafik zu sehen ist, handelt es sich möglicherweise um eine gewaltige Krankheit, Endometritis, und Sie müssen dringend von einem Gynäkologen behandelt werden. Wenn Sie jedoch eine Verzögerung in Ihrer Periode haben und Ihre basale BT-Temperatur mehr als 16 Tage nach Beginn des Anstiegs erhöht bleibt, sind Sie wahrscheinlich schwanger.

Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie während 3 Menstruationszyklen stabile Änderungen in der Tabelle haben, die nicht der Norm entsprechen, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren.

Was sollte Sie also beim Erstellen und Dekodieren von Basaltemperaturdiagrammen (BT) beachten:

- Diagramme der Basaltemperatur (BT) mit niedriger oder hoher Temperatur während des gesamten Zyklus;
- Zyklen von weniger als 21 Tagen und mehr als 35 Tagen. Dies könnte ein Zeichen für eine Funktionsstörung der Eierstöcke sein, die klinisch mit Blutungen in der Mitte des Menstruationszyklus vorliegt. Oder es gibt ein anderes Bild - der Zyklus wird immer verlängert, was sich in ständigen Verzögerungen der Menstruation um mehr als 10 Tage äußert, während keine Schwangerschaft vorliegt;
- wenn Sie eine Verkürzung der zweiten Phase gemäß den Grafiken beobachten;
- wenn die Grafiken anovulatorisch sind oder Manifestationen des Eisprungs in der Grafik nicht klar zum Ausdruck kommen;
- Diagramme mit einer hohen Temperatur in der zweiten Phase für mehr als 18 Tage, während keine Schwangerschaft vorliegt;
- Monophasendiagramme: Der Unterschied zwischen der ersten und der zweiten Phase beträgt weniger als 0,4 ° C;
- Wenn die BT-Zeitpläne absolut normal sind: Der Eisprung tritt auf, beide Phasen sind voll, aber eine Schwangerschaft tritt nicht innerhalb eines Jahres mit regelmäßigem ungeschütztem Geschlecht auf.
- scharfe Sprünge und Anstiege von BT in beiden Phasen des Zyklus.

Wenn Sie alle Regeln zur Messung der Basaltemperatur befolgen, werden Sie viele neue Dinge entdecken. Denken Sie immer daran, dass Sie keine Schlussfolgerungen ziehen müssen, die auf den selbst erhaltenen Grafiken basieren. Dies kann nur von einem qualifizierten Gynäkologen und dann erst nach zusätzlichen Untersuchungen durchgeführt werden.

Wie man die Basaltemperatur richtig misst und warum man sie braucht

Basaltemperaturmessung: Wozu und wann? Messregeln und welche Ergebnisse je nach Zyklus auftreten können. Wie ein normaler Zyklus aussieht.

Der Inhalt des Artikels

So messen Sie die Basaltemperatur: Grundlegende Empfehlungen

Die Basaltemperaturmessung ist eine Diagnosemethode, die zu Hause verwendet wird, um den Zeitpunkt des Eisprungs zu bestimmen. Die erhaltenen Informationen werden in Form eines Diagramms dargestellt und als physiologische Verhütungsmethode verwendet. Es wird auch zur Diagnose von gynäkologischen Erkrankungen und Schwangerschaftspathologien verwendet..

Was ist die Basaltemperatur?

Die Basaltemperatur ist die niedrigste Körpertemperatur des Menschen, die während des Schlafes gemessen wird. Aus diesem Grund wird es am Morgen nach dem Aufwachen vor Beginn der Aktivität im Bett gemessen..

Weibliche Hormone regulieren die Temperatur: Östrogen und Progesteron. In verschiedenen Phasen des Zyklus liegen sie in unterschiedlichen Konzentrationen vor, was sich auf das Endergebnis auswirkt..

Die erste Phase des Zyklus beginnt am 1. Tag der Menstruation und dauert bis zum Eisprung - der Freisetzung des Eies aus dem Follikel. Während dieser Zeit überwiegen Östrogene im Körper, unter deren Einfluss die Eizelle reift. Hormone hemmen Stoffwechselprozesse. Infolgedessen wird die Temperatur in den Beckenorganen gesenkt und liegt innerhalb von 36,5 ° C. Am Tag vor dem Eisprung nimmt sie für kurze Zeit ab..

Die Ovulationsphase dauert bis zu 3 Tage. Am Vorabend des Eisprungs erreichen die Zahlen 36,6-36,7 ° C. Nach dem Aufbrechen des Follikels und der Freisetzung des Eies liegt der Indikator bei 37-37,4 ° C..

In der zweiten Phase, die unmittelbar nach dem Eisprung beginnt, überwiegen Progesterone. Sie aktivieren Stoffwechselprozesse, die zu einer gewissen Wertsteigerung führen. Wenn keine Empfängnis auftritt, beginnt die Konzentration des Hormons abzunehmen, was zu einer allmählichen Abnahme der Temperatur führt..

Warum messen?

Der Hauptzweck der Basaltemperatur ist die Beurteilung des Hormonstatus einer Frau, der in folgenden Situationen erforderlich sein kann:

  1. Natürliche Empfängnisverhütung. Die Frau identifiziert die fruchtbare Phase des Zyklus, dh die gefährlichsten Tage, an denen eine Empfängnis am wahrscheinlichsten ist. So plant sie die Tage der Abstinenz. Geeignet für Paare, die keine anderen Schutzmethoden anwenden möchten oder können.
  2. Schwangerschaftsplanung. Eine Frau identifiziert auch günstige Tage für die Empfängnis - einige Tage vor und während des Eisprungs.
  3. Identifizierung der Ursache für Unfruchtbarkeit. Die Messung und ihre Ergebnisse werden in Kombination mit anderen Methoden verwendet und helfen dabei, die Verletzung des Zyklus, das Vorhandensein oder Fehlen eines Eisprungs (anovulatorische Zyklen) zu bestimmen. Übrigens kann es normalerweise auch anovulatorische Zyklen geben, aber es gibt mehr als 1-2 Mal pro Jahr..
  4. Diagnose der Schwangerschaft.

Richtige Bestimmung der Basaltemperatur

Um die Basaltemperatur herauszufinden, müssen Sie Messungen nach bestimmten Regeln durchführen:

  • täglich morgens in horizontaler Position;
  • nach mindestens 3 Stunden Schlaf;
  • auf die gleiche Weise und mit dem gleichen Thermometer;
  • Der Zeitpunkt des Verfahrens ändert sich nicht.
  • Der Standard ist genau die Bestimmung der Temperatur im Rektum, obwohl es vaginale und orale Messmethoden gibt.
  • Sie müssen die Temperatur einen ganzen Monat lang überprüfen, auch während der Menstruation.

Daten müssen in eine Tabelle geschrieben werden.

Was kann das Ergebnis beeinflussen

Das Ergebnis wird durch den emotionalen Zustand der Frau, die Ernährung (der Konsum von alkoholischen Getränken und scharfen Speisen zeigt eine hohe Anzahl), die allgemeine Gesundheit, die Darmfunktion, die Schlafqualität, das Geschlecht, die körperliche Aktivität, Bad- oder Saunabesuche beeinflusst. Diese Faktoren müssen in der Tabelle angegeben und bei der Entschlüsselung der Datensätze berücksichtigt werden..

Wie man Messungen vornimmt, um die Schwangerschaft zu bestimmen

Die Befruchtung wird durch einen Temperaturabfall um 1–3 Teilungen 6–7 Tage nach dem Eisprung bestätigt. Dieser Zustand dauert 2 Tage und fällt zeitlich mit der Implantation des Embryos in die Gebärmutter zusammen..

Ferner wird die Basaltemperatur bis zur 14.-16. Schwangerschaftswoche bei 37,1-37,4 gehalten. Dann nimmt der Progesteronspiegel ab, die Zahlen sinken ebenfalls auf 36,8-37 ° C..

Es wird empfohlen, die Basaltemperatur bis zu 18 Wochen zu messen. Indikationen und Bedingungen werden vom behandelnden Arzt festgelegt. Diese Methode wird zusammen mit anderen Verfahren zur Bestimmung der Schwangerschaft sowie zur Früherkennung der Gefahr einer Fehlgeburt, eines Einfrierens des Fötus und einer Eileiterschwangerschaft verwendet..

Wenn beispielsweise die Eizelle in die Rohrwand implantiert wird, steigt die Körpertemperatur an, da sich aufgrund der abnormalen Anhaftung der Eizelle ein Entzündungsprozess entwickelt. Wenn der Fötus gefriert, werden die Indikatoren aufgrund niedriger Progesteronspiegel reduziert. Bei drohender Fehlgeburt sind die Werte ebenfalls niedrig, wenn dieser Zustand auf einen Progesteronmangel zurückzuführen ist.

Welches Thermometer zu messen

Um die Basaltemperatur herauszufinden, verwenden sie drei Arten von Thermometern: Quecksilber, elektronisch oder Infrarot. Ein Quecksilberthermometer ist am genauesten. Elektronisch und Infrarot können kleine Fehler aufweisen.

So messen Sie die Basaltemperatur mit einem normalen Thermometer

Wenn Sie ein herkömmliches Thermometer verwenden, müssen Sie still liegen. Sie müssen das Thermometer abends schütteln - morgens sind unnötige Bewegungen unerwünscht, da sie zu einer Änderung der Indikatoren führen können.

Sie müssen auch die Sicherheitsvorkehrungen beachten, wenn Sie ein Quecksilberthermometer zu Hause handhaben. Stellen Sie sicher, dass es sich in seinem Fall außerhalb der Reichweite von Kindern und Tieren befindet. Stellen Sie es nicht auf die Kante eines Tisches oder Regals. Wenn das Thermometer kaputt geht, entfernen Sie Schmutz und Quecksilber gemäß den Empfehlungen vorsichtig.

Wie viel zu messen

Die Messung der Basaltemperatur mit einem Quecksilberthermometer erfolgt innerhalb von 5 Minuten. Für ein elektronisches Thermometer reicht 1 Minute. Das schnellste ist ein Infrarotgerät: Eine Sekunde reicht dafür aus, während das Gerät einfach auf den Körper aufgebracht wird.

Messplanung

Temperaturwerte müssen in eine Tabelle eingegeben und darauf basierend ein Diagramm erstellt werden. Das Diagramm sieht aus wie eine gebrochene Kurve. Wenn Sie die Temperatur längere Zeit überprüfen, werden Sie feststellen, dass das Diagramm zyklisch ist..

Es kann verschiedene Arten von Diagrammen geben. Anhand der Art der Diagramme kann man einen Östrogen-Progesteron-Mangel, einen Anovulationszyklus und einen Östrogenmangel vermuten.

Die erzielten Ergebnisse können von einer Frau nicht zur Selbstdiagnose und -behandlung verwendet werden. Sie werden vom Arzt benötigt, um ein vollständiges Bild der Gesundheit des Patienten zu erhalten und die richtige Managementtaktik zu wählen. Um eine Diagnose zu stellen, reichen Messungen nicht aus, es muss ein Ultraschall des Beckens durchgeführt, der Hormonspiegel untersucht und an enge Spezialisten überwiesen werden - einen Endokrinologen, Urologen, Neurologen.

Es ist auch falsch, den Zeitplan während eines Zyklus auszuwerten. Um zuverlässige Ergebnisse zu erhalten, muss die Basaltemperatur mit einem Thermometer mindestens 4 Zyklen lang kontinuierlich gemessen werden.

Basaltemperatur: Wie man richtig misst und wo man prüft

Die Basaltemperatur ist die niedrigste Körpertemperatur, die nach einer langen Pause gemessen wird. Schwankungen dieser Temperatur spiegeln die Prozesse wider, die im weiblichen Körper stattfinden. Die Messung von BT und seines Fluktuationsdiagramms hilft dabei, den Tag des Eisprungs bei Frauen herauszufinden und diese Informationen zu verwenden, um eine Empfängnis zu planen oder zu verhindern..

Basaltemperatur: Wie man richtig misst

Die Genauigkeit der Bestimmung des Eisprungs hängt von der richtigen Messung ab. Überlegen Sie, wie Sie die Temperatur messen können.

BT sollte unmittelbar nach dem Schlafengehen gemessen werden, ohne aus dem Bett zu kommen. Die Hauptbedingung ist, keine Bewegungen zu machen, den Körper nicht in eine vertikale Position zu heben, nicht aufzustehen. Jede Bewegung aktiviert den Blutfluss und erhöht die Temperatur im Körper. Aus diesem Grund ist die Temperatur abends höher.

Es ist erforderlich, die Mindesttemperatur zu bestimmen, die sich nur aufgrund der Arbeit der inneren Organe bildet. Daher ist es notwendig, BT unmittelbar nach dem Aufwachen, vor dem Waschen und dem Toilettenbesuch zu messen..

Folgende Bedingungen müssen erfüllt sein:

  1. Die Dauer des vorherigen Schlafes muss mehr als 5 Stunden betragen.
  2. Zwischen der Messung des BT und dem nächtlichen Toilettengang müssen mindestens 6 Stunden vergehen.
  3. Vor der Messung sollte kein Verkehr stattfinden. Das Mindestintervall zwischen BT-Messung und Geschlecht beträgt 10 Stunden.
  4. Für eine ordnungsgemäße Planung müssen Sie gleichzeitig die Temperatur messen.
  5. Messdauer - 6-8 Minuten.
  6. Im Anus sollte die Tiefe des Thermometers 3-4 cm betragen.

Es ist zu beachten, dass die folgenden Faktoren den Temperaturindikator beeinflussen können:

  • Schlafmangel;
  • Erkrankungen der Verdauungsorgane (Entzündung der Leber und der Bauchspeicheldrüse, Darmerkrankungen);
  • Stress, nervöse Gefühle, geistige Überlastung;
  • Alkohol am Abend genommen.

Die oben genannten Faktoren verringern die Effizienz des Zeitplans, da sie gegen die Messregeln verstoßen.

BT-Indikatoren und Messtechnik

Das Thermometer sollte in jede offene Körperhöhle (Anus, Vagina, Mund) eingeführt werden. Gemäß der von Professor Marshall entwickelten Technik wird die Basaltemperatur durch den Anus gemessen. Dies geschieht häufig, wenn die Temperatur für ein Neugeborenes gemessen werden muss. Es gibt keine Möglichkeit, das Thermometer unter dem Arm zu halten, daher wird es in den Anus eingeführt.

Wenn Sie bei Frauen die Temperatur in der Vagina oder im Anus bestimmen, können Sie Schwankungen in Zehntelgraden feststellen. Es sind die Gradfraktionen, die einen signifikanten Sprung im basalen Eisprung zeigen.

Gemessener Wert

Die BT-Messmethode dient zur Bestimmung des Eisprungs. Der Eisprung ist die Freisetzung aus der Eizellenfollikelmembran, die nach der Reifung erfolgt. Die Eizelle beginnt in den Eileiter auszutreten und sich zur Gebärmutter zu bewegen. Diese Veränderungen gehen mit einem Temperaturanstieg um Zehntel Grad einher. BT vor dem Eisprung nimmt zunächst leicht ab und steigt dann stark an. Ab dem Zeitpunkt der Freisetzung des Eies ist eine Empfängnis möglich.

Die tägliche Temperaturmessung ermöglicht es, den Tag des Eisprungs herauszufinden. Dies wiederum ermöglicht es Ihnen, geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um eine Schwangerschaft zu verhindern, oder umgekehrt, an diesen Tagen zu versuchen, schwanger zu werden..

BT-Zeitplan

Die gemessenen Indikatoren werden in eine Tabelle eingetragen und ein Diagramm gestartet. Darüber hinaus müssen in der Tabelle zusätzliche Faktoren aufgeführt werden, die die Genauigkeit der Messungen beeinflussen (Vorhandensein von Kopfschmerzen, Infektionen, Erkältungen)..

Das Diagramm sieht aus wie eine gestrichelte Linie. Zu Beginn des Monats liegt der Indikator ungefähr bei 36,9-37,1 ° C (Schwankungen von 0,1-0,4 ° C sind möglich)..

Nach der Menstruation sinken die Grade auf die niedrigsten Raten - 36,6-36,9 ° C. Diese Temperatur ist für die Reifung des Eies erforderlich. Die Reifezeit kann bis zu 2 Wochen dauern, daher beginnt die Grafik im nächsten Jahrzehnt um einen Indikator zu schwanken - von 36,7 ° C nach unten oder oben um 0,1 bis 0,3 ° C..

Am Tag vor dem Eisprung nimmt der Grad ab (um 0,3 bis 0,5), steigt dann stark um 0,4 bis 0,7 ° C an und erreicht 37 ° C..

Temperatur während des Eisprungs

BT während des Eisprungs ist eine leichte Abnahme, bevor es auf 37 ° C ansteigt. Die höchste Empfängniswahrscheinlichkeit an diesem Tag liegt übrigens bei 35%. Wenn Sie keine Schwangerschaft planen, müssen Sie daher den Geschlechtsverkehr einschränken oder Schutz verwenden (Kondom oder andere Verhütungsmittel)..

Nach dem Eisprung steigt die Basaltemperatur auf das obere Niveau (mit geringfügigen Schwankungen am oberen Rand des Diagramms)..

Der nachfolgende Zeitplan hängt davon ab, ob sich der Körper auf die Menstruation oder die Schwangerschaft vorbereitet. Wenn eine Schwangerschaft stattgefunden hat, liegt die Basalrate auf einem hohen Niveau. Im weiblichen Körper wird Progesteron gebildet, das eine hohe Temperatur aufrechterhält.

Wenn keine Empfängnis stattgefunden hat, wird der hormonelle Hintergrund normalisiert, der Indikator nimmt ab. Dies wird eine Woche vor der Menstruation beobachtet (BT nimmt um 0,4-0,7 ° C ab).

Dieser BT-Zeitplan während des Eisprungs wird normalerweise bei gesunden Frauen gefunden. Bei Verstößen geht die normale defekte Grafik verloren, der Sprung wird nicht so ausgeprägt. Dann ist die biologische Verhütungsmethode unwirksam. Eine Schwangerschaft kann trotz des ausgeprägten Fehlens eines Temperatursprungs auftreten.

Diagnose von Krankheiten durch BT

Der gesamte Zyklus der Veränderungen im Laufe des Monats ermöglicht es, die Ursachen für Unfruchtbarkeit und andere Störungen zu identifizieren. Die häufigste Ursache für Unfruchtbarkeit bei Frauen ist der fehlende Eisprung. Durch die Temperaturmessung kann festgestellt werden, an welchen Tagen des Zyklus eine Schwangerschaft am einfachsten ist und ob die Freisetzung des Eies beginnt.

Darüber hinaus zeigt BT das Vorhandensein eines Entzündungsprozesses in anderen Organen und Systemen an. Diese kostengünstige Methode hilft völlig kostenlos, unabhängig und einfach, sich selbst auf die Definition von versteckten Krankheiten zu untersuchen..

Tage der gewünschten Empfängnis und des sicheren Sex

Monatliche BT-Messungen ermöglichen es, ein typisches Diagramm der Temperaturänderungen im Körper zu bestimmen. Gemäß dem Zeitplan ist es höchstwahrscheinlich möglich, die Tage vorherzusagen, an denen eine Schwangerschaft möglich ist, und die Tage, an denen eine Empfängnis unter keinen Umständen möglich ist. Diese Daten können verwendet werden, um eine Schwangerschaft zu verhindern oder ein Kind zu empfangen. Überlegen Sie, wann eine Empfängnis möglich ist und wie diese Methode als Verhütungsmittel eingesetzt werden kann.

Die Tage einer möglichen Empfängnis sind zwei Tage unmittelbar nachdem das Ei den Follikel verlassen hat. Und auch 2-3 Tage vor dem Eisprung.

Heutzutage kann das Ei noch nicht befruchten. Die Spermien bleiben jedoch mehrere Tage lebensfähig. Wenn sie durch die Vagina in die Gebärmutter gelangen, sind sie 2-3 Tage in der Gebärmutter und befruchten das Ei sofort, wenn es den Follikel verlässt. Das heißt, einige Tage vor dem Eisprung können zu den Tagen der wahrscheinlichen Empfängnis hinzugefügt werden..

Der Zeitpunkt des Eisprungs sowie die Tage davor (ca. 4-6 Tage) werden als fruchtbar bezeichnet. Wenn Sie keine Schwangerschaft planen, ist es besser, auf Sex zu verzichten. Wenn Sie ein Kind planen, müssen Sie am Tag vor dem Eisprung Sex haben. Wie man über die Freisetzung des Eies herausfindet, welches BT in der Vagina während des Eisprungs gemessen werden sollte?

Der Tag des Eisprungs gemäß dem Zeitplan ist ein leichter Temperaturabfall und nach einigen Tagen ein starker Anstieg. Diese zwei Tage müssen als fruchtbar (wer schwanger werden will) oder "gefährlich" (für Gegner der Empfängnis) angesehen werden..

Die Zeit nach dem Eisprung wird als absolute Unfruchtbarkeit bezeichnet. Die Lebensdauer eines Eies nach der Freisetzung beträgt 24 Stunden. Das unbefruchtete Ei wird dann zerstört, die Möglichkeit, nach dem Eisprung in zwei Tagen schwanger zu werden, ist minimal.

Die obige Aufteilung der Tage in Perioden unmöglicher und möglicher Empfängnis gilt nicht für alle Frauen. Das Kontraktionssystem funktioniert nur, wenn Ihre Periode stabil ist. Im Übrigen ist diese Methode unwirksam..

Abweichungen und Norm

Änderungen des BT-Index sind auf hormonelle Störungen zurückzuführen. Im Körper einer Frau werden alle lebenswichtigen Prozesse durch hormonelle Veränderungen bestimmt. Daher tritt eine Schwangerschaft aufgrund von Veränderungen der BT auf.

Während der Schwangerschaft ist BT auf einem hohen Niveau (über 37,3 ° C). Das Vorhandensein von erhöhtem BT erzeugt das Hormon Progesteron, das in den ersten 4 Monaten der Schwangerschaft intensiv gebildet wird. Daher ist die BT-Anzeige zu diesem Zeitpunkt hoch. Nachdem die Menge an Progesteron abgenommen hat, nimmt gleichzeitig die B. T. ab. Daher ist es nach drei Wochen Schwangerschaft nicht sinnvoll, ihren Wert zu messen.

In der ersten Phase der Schwangerschaft ist BT das Hauptzeichen, anhand dessen die Empfängnis bereits vor der Verzögerung der Menstruation beurteilt wird. Dies ist jedoch ein mehrdeutiges Zeichen. Die Aufrechterhaltung eines hohen Temperaturniveaus kann mit dem Gebrauch bestimmter Medikamente, körperlicher Aktivität und entzündlichen Erkrankungen einhergehen. Daher kann der Test definitiv etwas über eine Schwangerschaft aussagen. Und hohe BT - indirekt.

Definitionen der Schwangerschaft mit BT

Die Aufmerksamkeit sollte auf zwei Hauptbedingungen gerichtet werden:

  1. BT wird morgens zur gleichen Zeit gemessen (eine Differenz von nicht mehr als 20 Minuten ist zulässig).
  2. BT wird gemessen, ohne aufzustehen. Um die Temperatur korrekt zu messen, muss das Thermometer auf dem Tisch in der Nähe des Bettes liegen, wo Sie es mit der Hand erreichen können, ohne den Körper zu drehen.

Sie müssen Ihre Temperatur nicht den ganzen Tag über messen. BT kann tagsüber keine wichtigen Veränderungen im Körper zeigen. Nur tägliche Messungen am Morgen spiegeln den tatsächlichen Hormonspiegel wider.

Basaltemperaturdiagramm einer gesunden Frau während der Schwangerschaft

Das BT-Diagramm während der Schwangerschaft sieht aus wie eine gestrichelte Linie, die im Bereich von + 37,5 ° C schwankt. Eine Abnahme von weniger als 36,9 ° C zeigt an, dass der Körper den Progesteronspiegel gesenkt hat. Dies weist auf die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt, einer eingefrorenen Schwangerschaft oder der Gefahr eines Zusammenbruchs hin. Ärztliche Beratung erforderlich.

Diese Diagnose ist aber auch nicht eindeutig. Wahrscheinlich haben Sie genug Geschichten über schwierige Geburt oder Überarbeitung gehört. Alle Sorgen, Überlastungen und Belastungen verringern den BT-Index und senken den Hormongehalt. Versuchen Sie, einfach zurück zu springen und Ihre Nerven für später zu lassen..

Der maximale BT-Wert während der Schwangerschaft kann + 38 ° C erreichen. Wenn Ihr BT-Level höher ist, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Dieser Indikator wird häufig von Entzündungen und inneren Infektionen begleitet.

Was sollte der BT vor der Menstruation sein? Und warum ist dieser Indikator wichtig? Durch Messen der Temperatur vor und während der Menstruation kann das Vorhandensein eines Entzündungsprozesses im Körper festgestellt werden. Wenn die Temperatur während der Menstruation über 38 ° C steigt, bedeutet dies, dass sich im Inneren eine versteckte Quelle für entzündliche Erkrankungen befindet..

  1. BT vor der Menstruation ist hoch. Während der Menstruation nimmt die Progesteronmenge ab, daher beginnt eine Abnahme der Basalrate. Bei höheren Raten (37,8 ° C am ersten Tag der Menstruation) sinkt sie auf 37,1 ° C (nach 4-5 Tagen Menstruation)..
  2. BT während der Menstruation ist der Durchschnitt zwischen der erhöhten Temperatur der vorherigen Periode und dem niedrigeren Wert nach der Menstruation. Während der Menstruation bleibt BT bei etwa 37 ° C oder etwas darunter.
  3. BT nach der Menstruation ist die niedrigste Rate des Zyklus (außer am Tag des Eisprungs, wenn die Rate um mehrere Grad weiter reduziert wird)..

Warum müssen Sie vor der Menstruation wissen, was BT ist? Für die Früherkennung einer Schwangerschaft sind Messungen erforderlich. Wenn Sie ohne Verhütungsmittel Geschlechtsverkehr hatten, können Sie das Vorhandensein einer Schwangerschaft bereits vor der Verzögerung der Menstruation feststellen. Warum messen sie B.T.Wenn die Basalrate nicht abnimmt, liegt eine Schwangerschaft vor.

Wenn Sie alle Regeln zur Bestimmung der Basaltemperatur befolgen, können Sie viel für sich selbst entdecken. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Sie unter Berücksichtigung der erhaltenen Grafiken nicht selbst bestimmte Schlussfolgerungen ziehen sollten. Dies kann nur von einem qualifizierten Gynäkologen und nur nach zusätzlichen Untersuchungen durchgeführt werden.