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Grippe

Wie man eine Erkältung zu Hause schnell heilt

Schwäche, Niesen, ein leichter Temperaturanstieg - all dies sind die ersten Symptome einer Krankheit, die zu jeder Jahreszeit auftreten kann - eine Erkältung. Deshalb haben 90% der Menschen den erklärbaren Wunsch zu lernen, wie man eine Erkältung zu Hause schnell und ohne unnötige Arztbesuche heilt..

Wie man eine Erkältung schnell loswird

Eine Person leidet je nach Alter 1-8 Mal im Jahr an akuten Infektionen der Atemwege. Es ist möglich, eine Erkältung schnell zu behandeln, aber nur zu diesem Zweck ist es notwendig, bestimmte Aktionen rechtzeitig auszuführen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie die Manifestationen von Beschwerden pro Tag reduzieren können. Es wird empfohlen, sofort Maßnahmen zu ergreifen, da die ersten Symptome festgestellt wurden. Je länger Sie nicht mit der Behandlung beginnen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie eine Erkältung nicht schnell loswerden können..

Sie müssen darauf achten, dass verschiedene Viren bei akuten Atemwegsinfektionen zu Unwohlsein führen können. Daher ist es wichtig, ihre Aktivität sofort einzustellen. Das erste, was getan werden muss, ist die Einnahme komplexer Vitamine, da Sie das Immunsystem stärken müssen, damit es aktiver an der Abwehr des Körpers beteiligt ist. Danach wird empfohlen, auf die vorhandenen Symptome zu achten und darauf zu reagieren:

  1. Husten erfordert Erwärmung (Einatmen, Reiben mit Salbe mit wärmender Wirkung).
  2. Eine verstopfte Nase wird durch Einwirken auf die Nasennebenhöhlen (Sie müssen spezielle Formulierungen auf sie auftragen, die Schwellungen reduzieren, den Ausfluss verringern) und Tropfen verwendet (sie müssen nach Alter ausgewählt werden, da der Vasokonstriktor-Effekt nicht immer nützlich ist)..
  3. Schmerzen und Juckreiz im Hals - gelindert durch Aufwärmen mit speziellen Wirkstoffen, einschließlich solcher, die Menthol oder Eukalyptus enthalten.
  4. Die Schwäche, die in den Muskeln und im ganzen Körper auftritt, beseitigt die richtige Ruhe - Sie müssen sich 1-2 Stunden lang vollständig entspannen und schlafen. Um die Kraft zu erhöhen, wird empfohlen, heißen Tee mit Himbeermarmelade zu trinken.
  5. Wenn Kopfschmerzen vorhanden sind, müssen Sie eine Analgetika-Pille einnehmen.
  6. Die Verwendung von Tropfen hilft, Niesen zu vermeiden..

Ein leichter Anstieg der Körpertemperatur (nicht höher als 38 Grad) sollte nicht speziell reduziert werden, da in diesem Fall der Körper, sein Immunsystem, die Ursache des Problems unabhängig voneinander bewältigt.

In 90% der Fälle ignorieren die Menschen die ersten Symptome, was sie daran hindert, sich in kurzer Zeit zu erholen. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Behandlung von Erkältungen mit Volksheilmitteln zu Hause nicht nur auf die Verwendung von Kräutern und Pflanzen beschränkt sein sollte - ein integrierter Ansatz funktioniert gut, eine Kombination von Volksmethoden und Methoden, die die Medizin anbietet. Reichliches Trinken hilft, die Entwicklung von Viren und entzündlichen Prozessen zu stoppen - Kräutertees, Kräutertees, warme Getränke mit Zitrone und Honig. Wenn es eine solche Möglichkeit gibt, sollten Sie sich zur Verbesserung der Leistung an einen Therapeuten / Kinderarzt (nach Alter) wenden, da Erkältungen je nach Region variieren können.

Es ist wichtig, im Voraus zu wissen, was bei einer Erkältung schnell hilft, da im Moment, in dem die ersten Symptome auftreten, schnelles Handeln erforderlich ist. Medizinische Methoden zur Behandlung von akuten Infektionen der Atemwege umfassen den Einsatz von Medikamenten zu Hause, wenn kein Verdacht auf ARVI oder Influenza besteht. In diesem Fall muss zunächst eine diagnostische Untersuchung durchgeführt werden. Unabhängige Behandlungsversuche können auch nicht unternommen werden, wenn eine schwangere Frau oder ein schwangeres Baby auf ein Problem gestoßen ist. Alle Termine werden von einem Arzt vereinbart.

Zu den ersten Empfehlungen für die Rückgewinnung gehört die Verwendung von warmer Flüssigkeit. Diese Zahl umfasst nicht nur Tees, sondern auch Brühen (Fleisch, Geflügel), Fruchtgetränke und Fruchtgetränke (Raumtemperatur). Verwenden Sie kein heißes Wasser, insbesondere bei Halsschmerzen, da in diesem Fall die durch Entzündungen geschädigten Schleimhäute noch stärker gestört werden.

Am ersten Tag nach dem Einsetzen der Symptome muss eine vollständige Ruhe beobachtet werden (Bettruhe, wenn möglich, eine Abnahme des geistigen und körperlichen Stresses). Um das Problem schnell zu lösen, müssen Sie auf die Temperatur im Raum achten - Belüftung wird empfohlen, es sollte jedoch nicht erlaubt sein, dass der Raum kalt ist. Wenn eine Person während der Manifestation von Zeichen zu schwitzen beginnt, müssen Sie saubere und trockene Kleidung anziehen.

Die empfohlenen Arzneimittel sind komplexe Tabletten oder Pulver, die die Symptome lindern. Wenn den Kopfschmerzen Schmerzen in den Muskeln hinzugefügt werden, hilft ein warmes Getränk, diese Symptome zu lindern. Sie müssen auch Medikamente einnehmen, die die Temperatur senken (wenn sie über 38 Grad steigt)..

Wichtig zu beachten! Das Trinken extrem warmer Flüssigkeiten wird die Grundursache der Erkältung nicht beheben.

Medizinische Tees und Kräutergetränke sollten nicht länger als 5 Tage nach dem Auftreten der ersten Symptome in der Therapie verwendet werden, und die Anzahl der Beutel sollte 4 Stück nicht überschreiten. Beispiel einer Behandlung in den ersten 24 Stunden:

  1. Verwendung von Fervex in einer Menge von 1 Beutel pro 200 ml heißem Wasser. Sie müssen es sofort trinken. Die maximale Menge beträgt 3-4 Beutel pro Tag nach den Mahlzeiten, je nach Alter. Für Kinder kann dieses Medikament in das Behandlungsprogramm aufgenommen werden, wenn sie 6 Jahre alt werden. Das Maximum darf 1 Beutel 2 Mal am Tag verwendet werden.
  2. Pharmacitron - Dieses Medikament sollte einzeln in einem Glas Wasser verdünnt angewendet werden. Die maximale Menge des Arzneimittels beträgt 3 Beutel pro Tag, die maximale Behandlungsdauer beträgt 5 Tage, die Altersbeschränkung beträgt 14 Jahre.

Zusätzliche Bestandteile des Behandlungsprogramms - Einatmen, Aufwärmen.

Wenn die Symptome von den ersten Tagen an hell erscheinen, aber nachgewiesen wurde, dass es sich nicht um SARS oder Grippe handelt, sind spezielle Medikamente - Immunmodulatoren - im Wiederherstellungsprogramm enthalten. Sie arbeiten effizient und ermöglichen es Ihnen, schneller zu heilen. Diese Medikamente helfen, die natürlichen Fähigkeiten des Immunsystems zu aktivieren, ohne es unnötig zu belasten. Dementsprechend werden die verwendeten Arzneimittel ihre Fähigkeiten in größerem Umfang zeigen. Sie müssen sich auch daran erinnern, dass Experten empfehlen, immunmodulatorische Medikamente für eine schnelle Genesung zu wählen, die laut Forschungsergebnissen gezeigt haben, dass sie ein breites Wirkungsspektrum haben. Medikamente wie:

  1. Cycloferon. Es wird zur Verwendung empfohlen, da es effektiv funktioniert, aber für alle Systeme und Organe völlig sicher ist. Es darf ab dem Zeitpunkt, an dem das Kind 4 Jahre alt wird, in der Therapie angewendet werden. Das Schema für die Einnahme des Medikaments lautet wie folgt: 4 bis 6 Jahre alt - 1 Tablette pro Tag, 6 bis 11 Jahre alt - jeweils 2 Tabletten (morgens und abends). Nach Erreichen des 12. Lebensjahres können 3 Tabletten zur Genesung verwendet werden, wie bei der Behandlung eines Erwachsenen. Die Kurstherapie mit diesem Mittel dauert maximal 10 bis 20 Tage..
  2. Amiksin. Dieses Medikament kann zur Behandlung von Erkältungen bei Kindern über 7 Jahren angewendet werden. In 95% der Fälle beträgt die Kursaufnahme 6 Tabletten. In diesem Fall ist die Verabreichungsmethode wie folgt: 1-2 Tage - 1 Tablette pro Tag, dann 1 Tablette in zwei Tagen. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass bei Kindern im Alter von 7 bis 14 Jahren die Kursaufnahme 3 Tabletten beträgt und die Einnahme einmal alle zwei Tage 1 Tablette beträgt.

Die Konsultation eines Spezialisten hilft, Fehler während der Behandlung zu vermeiden, da er zusätzliche Medikamente verschreiben kann, die eine schnelle Wiederherstellung von Kraft und Gesundheit gewährleisten..

Schnelle Hilfe beim Einsetzen einer Erkältung

Um schnell bei den ersten Manifestationen einer Erkältung helfen zu können, müssen Medikamente und Volksrezepte (einzelne Elemente oder Komplexe nach Alter ausgewählt) mit Vitaminen versetzt werden. Vitamine (ihre getrennten Bestandteile oder vorgefertigten Komplexe für Erwachsene und Kinder) beschleunigen den Heilungsprozess. Es ist wichtig zu bedenken, dass Sie sie nicht nur am ersten Tag einnehmen müssen, sondern auch nach der Verringerung der Symptome - 3-4 Tage.

Es sollte auch berücksichtigt werden, dass zusätzlich zu pharmazeutischen Zubereitungen die Menge an frischem Obst und Gemüse im Menü erhöht werden sollte. Die wichtigsten B-Vitamine, die bei Erkältungen nützlich sind, da sie dazu beitragen, die Aufnahme nützlicher und medizinischer Substanzen zu erhöhen, beschleunigen die Synthese von Antikörpern, die zur Wiederherstellung und Stärkung des Immunsystems erforderlich sind. Vitamin D ist nicht weniger wichtig für den Prozess der schnellen Genesung. Seine Anwesenheit in der Therapie ist erforderlich, um Stoffwechselprozesse und die Assimilation von Spurenelementen wie Phosphor und Kalzium zu aktivieren. Vitamin C wirkt direkt auf Viren, aktiviert und stärkt das Immunsystem weiter. Vitamin E wirkt in Zellen, verhindert die Entwicklung von Viren und Prozessen, die zu Entzündungsreaktionen führen. Kupfer und Eisen sind ebenfalls wichtige Teilnehmer am Heilungsprozess - sie wirken antimikrobiell und entzündungshemmend und halten den für alle biochemischen Reaktionen erforderlichen Sauerstoffgehalt aufrecht.

Wir behandeln schnell und effektiv laufende Nase und andere Symptome

Bei einem integrierten Ansatz zur Behandlung von Erkältungen müssen Sie darauf achten, dass dies nicht ausreicht, um das Immunsystem zu stärken. Sie müssen die Hauptsymptome wie Halsschmerzen, Husten oder laufende Nase schnell beseitigen. Es sind diese Manifestationen, die die Menschen von den ersten Stunden einer Erkältung an stören..

Wichtig! Jedes der vorhandenen Symptome sollte separat behandelt werden - Tropfen / Spray werden verwendet, um eine laufende Nase loszuwerden, Pillen, Sirupe und Salben werden verwendet, um Husten zu behandeln, Halsschmerzen werden mit Tränken oder speziellen Sprays behandelt.

Es ist auch möglich, die Symptome einer Erkältung umfassend zu beseitigen, aber die Wirksamkeit solcher Maßnahmen ist geringer. Besonderes Augenmerk sollte auf Husten gelegt werden. Es wird empfohlen, spezielle Medikamente wie Doctor Mom (Aufwärmen), Mukaltin oder Sinekod zu verwenden. Jedes der Mittel wird gemäß den Anweisungen oder gemäß dem vom Arzt vorgeschriebenen Schema entnommen. Spezielle Lutschtabletten wie Echinacea, Menthol oder Eukalyptus tragen ebenfalls zur schnellen Genesung bei. Sie müssen die Altersbeschränkungen für jedes Produkt beachten - zum Beispiel wird Dr. Mom in verschiedenen Formen verkauft, von denen jede ab einem anderen Alter verwendet werden kann. Sinekod Heilmittel ist zur Behandlung von Babys ab 3 Jahren geeignet. In diesem Fall ist das Dosierungsschema wie folgt: 1 Teelöffel dreimal täglich, für Kinder im Vorschulalter und jüngere Schüler sowie Kinder unter 12 Jahren können Sie das Produkt in einer Dosierung von 2 Teelöffeln dreimal täglich verwenden.

Mit einer laufenden Nase wird auch Hilfe benötigt, um Staus und Niesen zu bekämpfen. Tropfen und Sprays wie Naphtizin, Xymelin, Galazolin, Nazol bewältigen diese Aufgabe. Merkmal - Jedes der Medikamente ist in zwei Formen erhältlich, die für Kinder und Erwachsene bestimmt sind (0,05% bzw. 0,1% ige Lösung). Dosierung (für Erwachsene) - 1, seltener 2 Tropfen 2-3 mal täglich. Kinder - 1-2 Tropfen pro Tag in jedes Nasenloch. Ödeme, Entzündungen und Stauungen gehen effektiv und schnell vorbei, Schleimsekretion und Niesen werden reduziert. Eine schwere laufende Nase kann auch inhalativ behandelt werden. Es wird jedoch empfohlen, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen..

Ein weiteres Symptom, das in 95% der Fälle auftritt, ist Halsschmerzen. Um es loszuwerden, werden Pastillen (Strepsils) oder Pastillen verwendet. Einschränkungen - bis zu 8 Stück pro Tag oder gemäß den Anweisungen für das gekaufte Medikament.

Wir behandeln Erkältungen mit Volksheilmitteln

Volksrezepte helfen gut gegen Erkältungen, die in den therapeutischen Hauptkurs aufgenommen und auch als zusätzliches vorbeugendes Element verwendet werden können. Das Hauptvorteil der traditionellen Medizin ist eine große Menge an Vitaminen, Mikro- und Makroelementen, die den Körper stärken und die Einbeziehung natürlicher Schutzprozesse fördern.

Ein bewährtes Rezept - warme Milch, zu der Himbeermarmelade oder natürlicher Honig hinzugefügt wird - trägt dazu bei, alle Manifestationen der Erkältung zu Hause zu bekämpfen. Ein solches Getränk sollte ausschließlich vor dem Schlafengehen zur Behandlung und Vorbeugung verwendet werden, da der Körper in 90% der Fälle mit Entspannung, aktivem Aufwärmen und Schwitzen reagiert. Dieses Getränk lindert Kopfschmerzen und negative Empfindungen beim Schlucken. Sie können zweimal täglich Milch mit Honig oder Himbeeren für schwierige Bedingungen trinken.

Allgemein bekanntes Wissen ermöglicht es Ihnen, auch von einer Erkältung loszuwerden, da es ein Verfahren wie Waschen gibt. Zu diesem Zweck wird Wasser mit darin gelöstem Salz verwendet (es kann sowohl gewöhnlicher Tisch als auch Meer sein). Proportionen - 500 ml Wasser und 1 Esslöffel Salz. Das Spülen wird durchschnittlich 4 Mal am Tag durchgeführt (jedes Nasenloch).

Das Einatmen, in dem ätherische Öle und Heilpflanzen vorhanden sind, kann die Manifestationen von Symptomen schnell schwächen, die Kraft und Ausdauer einer Person wiederherstellen. Die traditionelle Medizin schlägt vor, ein oder mehrere Kräuter in das Verfahren einzubeziehen - Minze, Salbei, Lavendel. Kiefer, Eukalyptus und Linde kommen bei der Behandlung von Erkältungen gut zurecht. Für 300 ml Wasser müssen Sie 1 Teelöffel Pflanzen (eine der vorgeschlagenen) nehmen. Die resultierende Flüssigkeit muss gekocht werden. Danach wird der Inhalationsprozess durchgeführt - Inhalation von Dämpfen mit Elementen von Heilpflanzen.

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie eine Erkältung heilen können, sollten Sie nicht vergessen, dass Himbeeren (frisch oder in Form von Marmelade) einzigartige Eigenschaften haben, die es Ihnen ermöglichen, den gegenwärtigen Symptomen wirksam zu widerstehen. Es entlastet die Wärme, stärkt den Körper. Wenn Sie sofort mit der Behandlung beginnen, können Sie ARI in nur 1 Tag besiegen. Tee mit Himbeermarmelade als Heilmittel kann bis zu 7 Mal täglich als Prophylaxe getrunken werden - 1-2 Mal.

Eine andere Möglichkeit, Erkältungen zu bekämpfen, besteht darin, Waden und Füße mit Köln oder Alkohol einzureiben. Es wird empfohlen, das Verfahren abends (kurz vor dem Schlafengehen) durchzuführen. Außerdem müssen Sie warme Socken verwenden. Kurs - jeden Tag bis zur vollständigen Genesung, sofern die Temperatur 38 Grad nicht überschreitet.

Somit ist es möglich, sich innerhalb von 1-2 Tagen von den Manifestationen akuter Infektionen der Atemwege zu erholen. Zu diesem Zweck ist ein integrierter Ansatz erforderlich - eine Kombination aus traditionellem und traditionellem medizinischem Wissen. Prävention wird dazu beitragen, das erzielte positive Ergebnis zu stärken.

Wie man eine Erkältung schnell loswird. 10 Möglichkeiten, um den Virus zu stoppen

Hallo liebe Leser. Heute wird in dem Artikel erläutert, wie eine Erkältung schnell beseitigt werden kann und was zum "Schutz" vor Viren beiträgt. Der Herbst ist also gekommen, eine Zeit der Regenfälle, des kalten Wetters, der starken Winde und der Erkältungen. Mit der Ankunft des ersten kalten Wetters "kommen" Viren und Erkältungen sofort zu uns. Dies umfasst verstopfte Nase, Halsschmerzen und Halsschmerzen, Fieber, Körperschmerzen, Kopfschmerzen und so weiter. Wie gehe ich damit um und was zu tun? Niemand ist immun gegen Erkältungen. Natürlich ist eine gute Immunität eine Garantie dafür, dass Erkältungen Sie nicht überraschen, aber nicht jeder kann sich einer guten Immunität rühmen. Wenn eine Erkältung „überwindet“, müssen Sie sie schnell loswerden, denn wir möchten nicht lange krank sein, und noch mehr, damit eine Erkältung andere Organe kompliziert. Hier sind alle Mittel gut, und besonders die Leute, das Wichtigste ist, effektiv zu sein. Natürlich werden Sie an einem Tag nicht in der Lage sein, eine Erkältung loszuwerden, aber das Wichtigste ist, die Behandlung zu beginnen und die Krankheit zu diesem Zeitpunkt nicht zu beginnen, und dann werden Sie in der Lage sein, die Erkältung so schnell wie möglich loszuwerden..

Wie man eine Erkältung schnell loswird

Ab den ersten Tagen einer Erkältung brauchen wir nur noch Vitamin C, Sie können Zitrusfrüchte, Äpfel, Preiselbeeren essen. Zitronentee trinken. Meine Freundin rettet sich vor einer solchen Erkältung: Ab den ersten Tagen einer Erkältung beginnt sie, Tee mit Zitrone zu trinken. Sie gibt 2 Zitronenscheiben in die Tasse, gießt Zucker ein, drückt die Zitrone mit einem Löffel ein wenig, damit sie den Saft herauslässt, und gießt kochendes Wasser in die Tasse. Und das ist die Art von Tee, die sie tagsüber trinkt. In 2-3 Tagen "lässt die Kälte nach".

Bei Erkältungen sind natürliche Öle mit antiviraler und antibakterieller Wirkung die besten Parfums. Geben Sie ein paar Tropfen Öl auf Ihre Handgelenke und geben Sie sie in die Aromalampe. Sie können Zitrone, Kiefer, Kardamomöl verwenden. Zum Beispiel verwende ich Öle im Auto, gieße aromatische Öle in den Lufterfrischer und meine Reise zur Arbeit oder einfach nur im Auto wird zu einer Wellness-Sitzung.

Bei Erkältungen ist Kardamom-Tee einfach unersetzlich. Das Wichtigste ist, sofort mit der Behandlung einer Erkältung zu beginnen. Heißer Tee mit Kardamom beseitigt die Krankheitssymptome, heilt Halsschmerzen, Heiserkeit und Pharyngitis. Sie müssen auch mit Zimt und Kardamom gurgeln und heißen (aber nicht verbrühenden) Tee trinken, um Halsschmerzen und trockenen Hals zu beseitigen und den Hals zu erweichen. Tee wird so gebrüht: 8 Schachteln Kardamom für 1,5 Liter Wasser. Bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen lassen, dann 15 Minuten ruhen lassen. Sie können eine Scheibe Zitrone und Honig oder Milch nach Geschmack hinzufügen.

Ein reichhaltiges und heißes Getränk hilft dabei, eine Erkältung loszuwerden. Dies sind Kräutertees aus Kamille und Linde, Tee mit Zitrone, Milch mit Honig und Kakaobutter, Tee mit Viburnum, Tee mit Himbeeren. Darüber hinaus senken Linde, Viburnum, Himbeeren sehr gut die Körpertemperatur, wenn Sie plötzlich zusätzlich zu allem anderen die Temperatur gestiegen ist.

Es wird empfohlen, bei Temperaturen viel zu trinken. Tee aus Viburnum, Tee aus Himbeeren senkt die Temperatur. Es lohnt sich auch, ins Bett zu gehen und sich gut einzuwickeln. Nachts schwitzen, morgens gesund sein. Sie können Ihre Füße jedoch nur dann hochheben, wenn keine Temperatur herrscht. Dies gilt auch für Senfpflaster. Schließlich deutet ein Temperaturanstieg darauf hin, dass der Körper beginnt, die Infektion zu bekämpfen. Und natürlich ist Bettruhe wünschenswert. Nun, mindestens ein paar Tage, um sich hinzulegen, sollten Sie eine Erkältung "auf Ihren Füßen" nicht ertragen..

Wenn eine Erkältung von einer laufenden Nase begleitet wird, ist es ratsam, die Nase mit Meerwasser zu spülen. Sie können auch 2 Eier kochen, sie in ein Taschentuch wickeln und auf beide Seiten der Nase auftragen, bis sie abkühlen. Als Kind hat meine Mutter das oft gemacht und es hat immer geholfen. Aber wenn Sie an Volksrezepten für eine Erkältung interessiert sind, habe ich einen ganzen Artikel über diese "Volksrezepte für eine Erkältung" geschrieben, lesen Sie es, ich denke, Sie werden viele interessante Dinge für sich selbst finden.

Ein gutes und wirksames Mittel gegen Erkältungen ist die Infusion von Kiefernknospen. Bereiten Sie es so vor: Nehmen Sie 1 Löffel Kiefernknospen und füllen Sie es in eine Thermoskanne mit 2 Tassen kochendem Wasser, lassen Sie es eine Stunde lang ziehen, filtern Sie es und nehmen Sie dreimal täglich 1/4 Tasse. Diese Infusion hilft, Erkältungen und Husten loszuwerden. Sie können dem Aufguss nach Geschmack Honig oder Zucker hinzufügen..

Ein ausgezeichnetes Volksheilmittel gegen Erkältungen ist Rübensaft. Bei einer Erkältung müssen Sie mehrmals täglich ein halbes Glas trinken. Da der Rübensaft selbst zu konzentriert ist, kann er 1: 1 mit Karottensaft verdünnt werden. Rote-Bete-Saft tropft die Nase mit einer laufenden Nase für Erwachsene und Kinder. Rübensaft 1: 1 wird mit gekochtem Wasser verdünnt und 2-3 Tropfen werden in jeden Nasengang getropft. Und bei Halsschmerzen mit Rübensaft gurgeln. 1 Löffel 9% Essig in ein Glas Rübensaft geben und mehrmals täglich gurgeln.

Ingwerwurzel ist ein hervorragendes Mittel im "Kampf" gegen Erkältungen und Viruserkrankungen. Ich habe zu Hause immer Ingwerwurzel in meinem Kühlschrank. Und falls ich bereits das Gefühl habe, dass eine Erkältung beginnt, trinke ich Tee mit Ingwer. Es ist immer effektiv und hilft immer. Darüber hinaus ist eine der Eigenschaften von Ingwer antiviral.

Ich nehme, schneide drei Scheiben Ingwer, gieße kochendes Wasser darüber, bestehe darauf und füge Honig nach Geschmack hinzu. Ingwertee hat eine gute Wirkung auf Husten, Erkältungen, Grippe. Weitere Informationen zu Ingwertees und deren Herstellung finden Sie hier.

Ein Volksheilmittel beim Husten ist Radieschensaft mit Honig. Waschen Sie den schwarzen Rettich, schneiden Sie ihn auf, machen Sie eine Vertiefung und fügen Sie Honig hinzu. Als nächstes wird der Rettich normalerweise in ein Glas oder ein Glas gegeben. Der Rettich lässt den Saft heraus und Sie müssen diesen Saft dreimal täglich auf einem Löffel trinken.

Wenn Sie Halsschmerzen haben, gurgeln Sie Ihre Kehle. Ich mache mich immer weise und gurgeln. Ich bereite mir auch so ein Gurgeln vor: Für ein Glas gekochtes Wasser löse ich einen Teelöffel Soda, einen Teelöffel Salz und 3 Tropfen Jod auf und gurgeln, natürlich sollte das Gurgeln nicht heiß, sondern warm sein.

Ein weiteres sehr wirksames Mittel, das uns eine bekannte Krankenschwester vorgeschlagen hat, für das wir ihr sehr dankbar sind. Sogar Halsschmerzen können mit diesem Mittel geheilt werden. Wir nehmen ein halbes Glas warmes gekochtes Wasser, das Eiweiß eines Hühnereies und rühren es in einem halben Glas Wasser ein, natürlich rührt es sich nicht, aber wie gelingt es Ihnen, dann fügen Sie 1 Teelöffel Soda und Salz hinzu und rühren und beginnen langsam heißes Wasser in das Glas zu geben, aber kein kochendes Wasser, damit sich das Protein nicht kräuselt.

Und mit dieser Lösung müssen Sie Ihren Hals alle paar Stunden ausspülen. Ich persönlich hatte einen Tag lang Halsschmerzen, aber ich muss spülen und nicht faul sein. Es ist besser, dies zu tun, als faul zu sein und dann zu Ärzten und Apotheken zu laufen. Vergessen Sie nicht, den Raum, in dem Sie sich befinden, zu lüften. Dies ist sehr wichtig. Lüften Sie ihn so oft wie möglich. Sie wissen, wie Sie eine Erkältung schnell loswerden können, aber hier erfahren Sie, wie Sie sich vor Viren "schützen" können?

10 Möglichkeiten, um den Virus zu stoppen

1. Setzen Sie sich vor dem Ausgehen einen "Schutzschild" vor Infektionen. Schmieren Sie Ihre Nase mit Oxalsalbe, Babycreme. Die fettige Basis dieser Cremes hilft, dass Viren anhaften, sodass sie nicht weiter in Ihren Körper eindringen. Tragen Sie die Salbe in einer dünnen Schicht auf beide Innenflächen der Nase auf.

2. Wenn Sie in einem Team arbeiten, müssen Sie sich mit Ingwer eindecken. Brechen Sie ein kleines Stück Ingwer ab, legen Sie es in den Mund und kauen Sie, bis Sie sich langweilen.

3. Waschen Sie vor allem häufig Ihre Hände. Mit Hilfe der Hände gelangen Viren in die Schleimhäute von Mund und Nase. Und wenn Sie das Gelände von der Straße aus betreten, sollten Sie das Händewaschen nie vergessen..

4. Lüften Sie den Raum stündlich, mindestens 5 Minuten lang. Schließlich steigt mit jedem Niesen Ihrer Kollegen die Konzentration von Viren..

5 Sie können eine leicht gesalzene Lösung in einer Flasche zur Arbeit mitnehmen. Spülen Sie die Nasenschleimhaut 4-5 mal täglich.

6. Trinken Sie diesen Tee. Nimm 9 Stück Kardamom, 7 Stk. Nelken, 1/2 Teelöffel Ingwer (gerieben) und eine Zimtstange (ungefähr so ​​groß wie Ihr Zeigefinger). All dies muss in 1/2 Liter kochendes Wasser gegeben werden, 5 Minuten kochen lassen, dann ein Glas Milch hinzufügen und zum Kochen bringen. Sie können diesen Tee in eine Thermoskanne gießen und zur Arbeit mitnehmen. Sie können es vor dem Schlafengehen trinken..

7. Vergessen Sie nicht das Aushärten. Sie können mit einer Kontrastdusche beginnen und dann kaltes Wasser einschenken.

8. Essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst, das Vitamin C enthält. Vitamin C stärkt unser Immunsystem, erhöht die Infektionsresistenz und trägt zu einer schnellen Genesung bei Erkältungen bei..

9. Vergessen Sie nicht ein Produkt wie Knoblauch. Phytoncide, die Knoblauch enthalten, "töten" Viren.

10. Bei der Arbeit ist es ratsam, vor dem Trinken von Tee oder Kaffee aus der Tasse kochendes Wasser über die Tasse zu gießen. Kochendes Wasser neutralisiert Viren, die in das Wasser eindringen könnten.

Vielleicht haben Sie Ihre eigenen Methoden und Werkzeuge, mit denen Sie eine Erkältung schnell loswerden können. Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie diese Methoden mit ihnen teilen. Ich hoffe, die vorbereiteten Informationen sind nützlich für Sie und Sie können eine Erkältung einfach und schnell loswerden.

Wie man eine Erkältung schnell und effektiv loswird

5 Hauptregeln, um eine Erkältung schnell loszuwerden

Die Behandlung der Infektion sollte unmittelbar nach Auftreten der ersten Krankheitssymptome begonnen werden..

Wenn Sie einige einfache Regeln beachten, können Sie die Krankheit schnell loswerden und ihre Entwicklung verhindern:

Es ist strengstens verboten, zur Arbeit zu gehen. Das Arbeiten während einer Krankheit birgt kein Risiko einer Gehaltserhöhung, sondern schwerwiegende Komplikationen. Wenn es Anzeichen von Unwohlsein gibt, lohnt es sich daher, sich an das Management zu wenden und nach einer Auszeit zu fragen. Es ist wichtig, nach Hause zu gehen und nicht in die Klinik. Schließlich ist noch nicht bekannt, was eine große Gefahr für die Gesundheit darstellt - lange Warteschlangen im Krankenhaus, in denen Menschen infiziert sind oder mit einer Erkältung arbeiten..

Zu Hause müssen Sie zunächst die Temperatur messen. Wenn die Markierung auf dem Thermometer 38 ° C nicht überschreitet, darf kein Arzneimittel eingenommen werden. Es ist gefährlich und schädlich, eine niedrige Körpertemperatur zu senken. Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten Mittel, die den Patienten dringend von einer Erkältung befreien sollen, eine Komponente enthalten, die darauf abzielt, die Körpertemperatur zu senken.

Es ist notwendig, eine Ladungsdosis Vitamin C einzunehmen. Dies erhöht die Immunkräfte des Körpers. Dazu können Sie zwei Zitronen oder Orangen oder Ascorbinsäure verwenden.

Es ist wichtig, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können alles außer alkoholischen Getränken trinken. Fruchtgetränke, Tees, warmes Wasser und Saft sind große Helfer. Sie sollten jedoch darauf verzichten, zu heiße Getränke zu trinken, da diese entgegen der landläufigen Meinung nicht vorteilhaft sind. Solche Getränke reizen zusätzlich bereits Halsschmerzen..

Die letzte Stufe wird die Isolierung sein. Um dies zu tun, sollten Sie warme Socken an Ihren Füßen anziehen und sich mit einer Decke darüber bedecken. Um Kraft zu gewinnen, müssen Sie gut schlafen. Mit diesen Maßnahmen können Sie höchstwahrscheinlich am nächsten Tag gesund und kraftvoll aufwachen, und es wird keine Erinnerung an die beginnende laufende Nase und Halsschmerzen geben..

Eine wirksame Methode gegen Erkältung

Also gehen wir in die Apotheke für "Penny" Furacilin. Für diejenigen, die noch nicht damit vertraut sind, erklären wir: Dies sind solche gelben Tabletten, deren Zusammensetzung dem von Meerwasser ähnelt. Letzteres ist in unseren Breiten in seiner reinen Form nicht leicht zu bekommen, aber wenn Sie Glück haben, gibt es keine Garantie dafür, dass es für medizinische Zwecke geeignet ist..

Um eine unkomplizierte Rhinitis zu behandeln, benötigen Sie ein paar Packungen dieses Arzneimittels. Mahlen Sie 2-3 Tabletten und mischen Sie die resultierende Masse mit einem Glas warmem Wasser - die Lösung zum Spülen der Nase ist fertig! Übrigens, wenn Sie wirklich auf Apothekenprodukte verzichten möchten, ersetzen Sie Furacilin durch einen Teelöffel gewöhnliches Backpulver.

Dort können Sie in der Apotheke eine Gummibirne kaufen (diese kann auch als Nasensauger oder als „Düsenabsaugung“ eines Kindes bezeichnet werden). Wir reinigen die Nase, füllen die Birne mit der vorbereiteten Lösung und injizieren sie mit einem intensiven Strahl in jedes Nasenloch. Wichtig: Zum Zeitpunkt des Eingriffs sollte der Kopf über die Spüle gebeugt werden! Dann blasen wir uns vorsichtig die Nase aus - zusammen mit der eingegossenen Flüssigkeit verschwindet der Schleim, der zuvor Ihre Nase nicht verlassen wollte. Wenn die Lösung durch das andere Nasenloch herausfließt, bedeutet dies, dass eine noch größere therapeutische Wirkung erzielt wurde - zusätzlich zu den äußeren Teilen der Nasenhöhle werden auch die inneren Passagen gespült.

Der Vorgang sollte stündlich wiederholt werden, und am Abend desselben Tages werden Sie eine erhebliche Erleichterung verspüren oder zumindest einen positiven Trend bemerken.

Parallel zum häufigen Waschen lohnt es sich, Viren in andere Richtungen anzugreifen: viel warme Flüssigkeit zu trinken (am besten, wenn es sich um frisch zubereiteten Cranberrysaft oder Tee mit Zitrone handelt), ohne Allergien auf Honig zu stützen (um die Wirkung zu verstärken, kann es dem Fruchtgetränk zugesetzt werden).... Wenn Sie diese Aktivitäten mit Lebensmittelbeschränkungen (zumindest schädlich) kombinieren, wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen.!

Abschließend möchten wir Sie warnen: Versuchen Sie bei der Behandlung einer Erkältung, keine Vasokonstriktor-Medikamente zu verwenden. Natürlich bieten sie bei schwerer verstopfter Nase eine schnelle Linderung, aber sie beseitigen nicht die Hauptquellen - pathogene Viren und Bakterien.

Infolge der Wirkung solcher Tropfen:

Die Schleimmenge ist spürbar reduziert

Volksheilmittel, um eine Erkältung schnell loszuwerden

Dank Vitamin C ist es einfach, das Virus loszuwerden. Es stärkt das Immunsystem, regt den Körper zur Bekämpfung von Viren an. Daher müssen Sie vor Beginn der Behandlung mit Medikamenten Ihre Ernährung ändern. Es sollte Hagebutten, schwarze Johannisbeeren, Zitrusfrüchte, Preiselbeeren, Äpfel enthalten. Sie können den Beginn einer Erkältung loswerden, indem Sie ein paar Gläser warmen Tee oder warmes Wasser trinken und dem Getränk Zitronensaft hinzufügen. Es ist notwendig, alle zwei Stunden eine solche Flüssigkeit in einem Glas zu trinken. Es lohnt sich jedoch, sich an Zitrusallergien zu erinnern..

Ingwerwurzel kommt gut mit Viren zurecht. Um Erkältungen zu bekämpfen, lohnt es sich, sie in Stücke zu schneiden und mit kochendem Wasser zu gießen. Sie können das Getränk nach dem Abkühlen trinken, indem Sie Honig oder Zucker hinzufügen.

Sie können auch aromatische Öle verwenden, um Krankheiten zu bekämpfen. Legen Sie sie einfach an Ihr Handgelenk oder schalten Sie eine vorhandene Duftlampe ein. Öl aus Zitrone, Kardamom und Kiefer hilft bei der Bewältigung von Viren und Mikroben.

Tee mit Kardamom ist nicht weniger nützlich. Es ermöglicht Ihnen, Erkältungen loszuwerden, Krämpfe aus dem Hals zu lindern und die ersten Anzeichen einer Pharyngitis zu beseitigen. Sie sollten jedoch ein solches Getränk nach den ersten, sogar geringfügigen Manifestationen einer Erkältung trinken. Um heilenden Tee zuzubereiten, müssen Sie 8 Kisten der Pflanze und 1,5 Liter Wasser nehmen. Es sollte zusammen mit Kardamom gekocht und weitere 5 Minuten im Feuer gelassen werden. Wenn das Getränk abgekühlt ist, können Sie es trinken. Fügen Sie Honig oder Milch hinzu, um den Geschmack zu verbessern..

Kamillen- und Limetteninfusionen sind nicht weniger nützlich, um Erkältungen loszuwerden. Sie können auch Tee mit Himbeeren und Viburnum verwenden. Sie sind besonders nützlich, wenn die Körpertemperatur steigt. Solche Getränke sind großartig, um es zu senken..

Bei erhöhter Körpertemperatur lohnt es sich, auf Senfpflaster zu verzichten und die Beine für ein Paar zu wärmen. Es wird nur die Symptome einer Erkältung verschlimmern..

Um eine laufende Nase ohne Medikamente zu beseitigen, können Sie die folgenden Rezepte verwenden:

Spülen Sie die Nasenhöhle mit einer Lösung aus Meersalz aus. Dadurch werden die Bakterien, die sich im Schleim vermehren, aus den Nebenhöhlen ausgewaschen.

Nehmen Sie zwei Eier, kochen Sie sie und befestigen Sie sie in einem Tuch an den Nebenhöhlen.

Um einen Tropfen Rübensaft in die Nase zu tropfen, muss dieser zunächst mit der gleichen Menge Wasser verdünnt werden.

Es gibt auch keine weniger wirksamen Rezepte, um schmerzhafte Empfindungen im Hals loszuwerden:

Bereiten Sie eine Infusion auf Kiefernknospen vor. Nehmen Sie dazu 1 Esslöffel der Nieren, geben Sie ihn in einen Glasbehälter und fügen Sie zwei Gläser kochendes Wasser hinzu. All dies sollte mindestens eine Stunde dauern. Wenn möglich, ist es besser, eine Thermoskanne zu verwenden. Sie müssen ein Viertel Glas trinken, nicht mehr als dreimal am Tag.

Mit Hilfe von Rote-Bete-Saft können Sie nicht nur Rhinitis loswerden, sondern auch Halsschmerzen lindern. Dazu müssen Sie es trinken und genau die Hälfte mit Karottensaft verdünnen. Wenn Sie dem Saft einen Löffel Essig hinzufügen, können Sie damit gurgeln..

Rettichsaft kombiniert mit Honig ist ein ausgezeichnetes Hustenmittel. Sie können entweder den aus dem Wurzelgemüse gepressten Saft zu Honig geben oder den Honig selbst in die Mitte des Rettichs geben. Um dies zu tun, müssen Sie eine Depression darin machen und warten, bis es Saft gibt. Die Anzahl der Empfänge eines solchen Mittels muss durch das Dreifache geteilt werden, das Volumen beträgt 1 Teelöffel.

Der effektivste Weg, um Halsschmerzen zu lindern, ist Gurgeln. Das Intervall zwischen den Anflügen sollte nicht mehr als zwei Stunden betragen. Dazu können Sie Kräutertees verwenden, eine Lösung aus Soda und Jod. Nicht viele Menschen wissen, dass Eiweiß viel hilft. Dazu mit einem halben Glas warmem Wasser umrühren und dort einen Teelöffel Backpulver und Salz hinzufügen. Bringen Sie das Volumen auf ein volles Glas und gurgeln Sie mit dieser Lösung.

Eine wichtige Regel für alle Kranken ist es, Frischluft zu gewähren. Um die Krankheit loszuwerden, ist es daher notwendig, den Raum so oft wie möglich zu lüften. Saubere Luft in Kombination mit Volksheilmitteln hilft, jeden beginnenden ARVI schnell loszuwerden.

Wie man Erkältungssymptome schnell loswird

Frühling und Herbst sind Zeiten, in denen Erkältungen viele unserer Pläne stören können. Deshalb möchten Sie es und seine Folgen so schnell wie möglich loswerden, um Ihre Lieblingssachen zu erledigen und an der frischen Luft zu gehen. Viele Rezepte für traditionelle Medizin helfen Ihnen dabei, eine laufende Nase schnell loszuwerden, die zu Hause ohne Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden kann. Dennoch sind Medikamente, die mit der Zeit getestet wurden, viel zuverlässiger.

  • Sorten von Virusinfektionen
    • Wie man eine Erkältung schnell loswird
    • Wie man Erkältungen auf andere Weise behandelt
    • Vorsichtsmaßnahmen

Sorten von Virusinfektionen

In der Medizin sind mehr als hundert Viruserkrankungen bekannt, die wir als Erkältung bezeichnet haben. Und all diese Infektionen haben einen unterschiedlichen Verlauf und unterschiedliche Behandlungsmethoden. Wie Sie wissen, unterscheidet sich Influenza von SARS darin, dass eine Vergiftung des Körpers zu den Hauptsymptomen der ersten wird. Aber ARVI ist gekennzeichnet durch eine laufende Nase und Husten, Halsschmerzen und Fieber. Es sei daran erinnert, dass die Inkubationszeit für alle Arten von Virusinfektionen drei bis fünf Tage beträgt und sie durch Tröpfchen in der Luft übertragen werden.

Wie man eine Erkältung schnell loswird

Wenn Sie sich vom ersten Tag an unwohl fühlen, sollten Sie eine große Menge Vitamin C zu sich nehmen. Es kann als Pille eingenommen werden und Sie können auch mehr Zitrusfrüchte, Sauerkraut oder Johannisbeeren essen. Zitronentee ist einfach wunderbar, um den Körper wiederherzustellen - er enthält auch eine große Menge an Vitamin C..

Anstelle von Parfüm gegen Erkältungen, insbesondere wenn Sie eine laufende Nase haben, ist es besser, ätherische Öle zu verwenden. Sie wirken antiviral und töten Keime ab. Geben Sie etwas Öl auf Ihr Handgelenk, atmen Sie es den ganzen Tag über ein und geben Sie es in die Aromalampe. Hierfür eignen sich hervorragend Öle aus Orange, Zitrone, Kiefer oder Kardamom. Wenn Sie eine lange Reise haben, können Sie dem Autoerfrischer Öl hinzufügen, und dann wird die Reise zu einer echten Wellnessreise..

Wenn Sie das Gefühl haben, erkältet zu sein, trinken Sie Kardamom-Tee. Die Hauptsache ist, die Behandlung zu beginnen, sobald das erste Symptom der Krankheit auftritt. Kardamom, der heißem Tee zugesetzt wird, kann Erkältungssymptome, Halsschmerzen und sogar Pharyngitis behandeln. Es ist auch hilfreich, mit einer Mischung aus Zimt und Kardamom zu gurgeln oder diese Gewürze wie Tee zu brauen und warm zu trinken. Diese Mischung ist ideal zur Linderung von trockenem Hals und Schmerzen. Fügen Sie diesem Tee für den Geschmack etwas Honig, Zitrone oder Milch hinzu..

Wenn Sie viel heißes Getränk trinken, können Sie schnell mit einer Erkältung fertig werden. Dazu werden Kräutertee aus Linden und Kamille, Milch mit Honig und Butter, Tee mit Himbeeren oder Cranberrysaft verwendet. Gleichzeitig senken Himbeeren, Preiselbeeren und Linden die Temperatur, falls vorhanden..

Wenn die Temperatur steigt, sollten Sie sich Tee mit Preiselbeeren oder Viburnum zubereiten. Gleichzeitig sollten Sie sich nach dem Trinken von Tee in eine Decke wickeln und schlafen. Nachdem Sie über Nacht geschwitzt haben, werden Sie sich morgens nicht an eine Erkältung erinnern. Setzen Sie Senfpflaster nicht auf Temperatur und wärmen Sie Ihre Beine nicht - dies kann zu Überhitzung des Körpers und Komplikationen führen. Und denken Sie vor allem daran, dass Sie auf keinen Fall eine Erkältung an Ihren Füßen ertragen sollten. Lieber ein paar Tage zu Hause im Bett liegen.

Wie man Erkältungen auf andere Weise behandelt

Die Hauptmethode ist das Einträufeln von Tropfen. Sie können jedoch traditionelle Behandlungsmethoden anwenden. Kochen Sie ein paar Eier und legen Sie sie noch heiß auf den Nasenrücken. Bewahren Sie sie auf, bis sie vollständig abgekühlt sind. Es funktioniert gut bei Erkältungen..

Perfekt, um mit einer laufenden Nase fertig zu werden und mit einer kalten Infusion von Kiefernknospen zu husten. Es sollte mehrmals täglich in einem Glas heiß eingenommen werden. Der Körper erhält durch diese Infusion eine ausreichende Menge an Vitaminen.

Rübensaft gilt als ebenso wirksames Mittel gegen Erkältungen. Sobald Sie das Gefühl haben, krank zu werden, trinken Sie dreimal täglich eine halbe Tasse. Für eine geringere Konzentration kann dem Rübensaft Karottensaft zugesetzt werden. Es sei daran erinnert, dass Rote-Bete-Saft auch erfolgreich bei der Behandlung von Rhinitis eingesetzt wird. Es wird in jedes Nasenloch ein oder zwei Tropfen geträufelt. Um Halsschmerzen mit Rübensaft loszuwerden, sollten Sie Ihren Hals gurgeln, nur müssen Sie ihn zuerst mit 9% Essig verdünnen.

Ingwertee gilt als das Erkältungsmittel Nummer eins. Diese wundersame Wurzel sollte immer zu Hause sein. Es reicht aus, kochendes Wasser darüber zu gießen oder es dem Tee hinzuzufügen, und keine einzige Erkältung oder ein Virus wird widerstehen.

Ein seit seiner Kindheit bekanntes Mittel gegen Erkältungen ist Rettich mit Honig. Dazu müssen Sie das Gemüse reiben oder den Kern abschneiden und mit Honig bedecken. Lass es richtig brauen und du kannst trinken. Dieses Mittel eignet sich hervorragend zum Husten und zur Zerstörung des Erkältungsvirus..

Bei Halsschmerzen mit Salbei oder Backpulverbrühe abspülen. Sowohl das als auch ein anderes helfen perfekt, auch mit Halsschmerzen fertig zu werden. Und Salbei ist auch ein antivirales Mittel..

Vorsichtsmaßnahmen

Möchten Sie das Virus in der kalten Jahreszeit abfangen? Befolgen Sie dann diese einfachen Regeln:

  • Bevor Sie nach draußen gehen, schmieren Sie Ihre Nase mit Oxolinsalbe. Dadurch wird verhindert, dass Viren anhaften und in den Körper gelangen.
  • Tragen Sie in der kalten Jahreszeit immer die Ingwerwurzel bei sich und kauen Sie sie bei dem geringsten Verdacht auf eine Infektion.
  • Waschen Sie Ihre Hände so oft wie möglich, da sie die meisten Mikroben und Bakterien sammeln.
  • Lüften Sie den Raum so oft wie möglich, damit Sie die darin angesammelten Mikroben entfernen können.
  • Trinken Sie Kardamom, Nelken und Ingwer bei der Arbeit und zu Hause, um den Ausbruch einer Erkältung zu bewältigen.

Vergessen Sie nicht, dass das Aushärten die beste Vorbeugung gegen Erkältungen ist. Und was hilft noch, nicht krank zu werden:

  • Vitamin C, das in Vitaminen aufgenommen werden kann;
  • Es gibt mehr Obst und Gemüse mit einer ganzen Reihe von Vitaminen, die Sie vor Krankheit bewahren.
  • Knoblauch, der gegen jede Infektion gut wirkt;
  • Honig ist nur ein Wundermittel für jede Krankheit, die mit Husten und laufender Nase verbunden ist.

Wenn Ihre Familie bewährte Methoden zum Umgang mit Erkältungen hat, verwenden Sie diese für Ihre Gesundheit. Dies wird dazu beitragen, mit allen Krankheiten fertig zu werden und Ihre Gesundheit zu erhalten. Sei gesund und werde nicht krank!

Kalt

Beschwerden im Hals, Husten, laufende Nase, Fieber... Eine Erkältung schleicht sich unmerklich auf und holt plötzlich auf. Besonders beleidigend ist es, wenn die Krankheit am Vorabend eines wichtigen Ereignisses begann: eines lang erwarteten Urlaubs, des Geburtstages eines geliebten Menschen oder eines verantwortungsvollen Interviews. Was ist zu tun? Wie man eine Erkältung so schnell wie möglich loswird?

Wie man eine Erkältung schnell loswird

Symptome verbergen

Wenn Sie morgen in Bestform sein müssen und Rotz wie ein Fluss fließt und Ihr Kopf sich spaltet, sollten Sie Medikamente einnehmen, um die Symptome einer Erkältung zu bekämpfen. Es gibt viele ähnliche Medikamente:

  • Flukold;
  • Kältegrippe;
  • Teraflu;
  • Anvimax;
  • Fervex;
  • Coldrex usw..

Jede Apotheke kann ein ähnliches Mittel empfehlen. Sie sollten sich jedoch bewusst sein, dass solche Medikamente Erkältungen nicht bekämpfen, sondern nur vorübergehend die Symptome beseitigen: Husten, Kopfschmerzen, laufende Nase, Fieber. In der Regel dürfen diese Medikamente nicht länger als mehrere Tage hintereinander eingenommen werden..

Essen, waschen, schlafen

Erkältungen gehen viel schneller vorbei, wenn sie nicht auf den Füßen getragen werden, sondern in einem warmen Bett. Es ist ratsam, sich krank zu machen und sich so weit wie möglich von Arbeit, Studium und Hausarbeit zu distanzieren. Freizeit sollte viel Schlaf gewidmet werden. Eine gute Pause stärkt den Körper, um Erkältungen abzuwehren, und der Patient fühlt sich sehr bald besser. Schlafen Sie in einem gut belüfteten, aber nicht kalten Raum.

Es ist auch wichtig, Lebensmittel zu konsumieren, die die Fähigkeit des Körpers verbessern, Erkältungen abzuwehren. Die "kranke Diät" sollte beinhalten:

  • Zitrone. Ein "klassisches" Mittel gegen Erkältungen dank des darin enthaltenen Vitamin C. Tee mit Zitrone, warme Limonade, gekochtes Wasser mit Zitronenschnitz sind ausgezeichnete Getränke bei Krankheit. Sie können ihnen Honig nach Geschmack hinzufügen;
  • Hühnerbrühe. Es wurde festgestellt, dass diese Schale die Beseitigung von Schleim aus der Nase beschleunigt, wodurch Schwellungen reduziert und die Atemwege gereinigt werden. Vegetarier können sich auf magere Gemüsebrühe beschränken: Sie ist leicht verdaulich und gibt dem Körper Kraft;
  • Ingwer. Es entfernt Giftstoffe und beseitigt Entzündungen. Es ist nützlich, ein wie folgt zubereitetes Getränk zu trinken: 1,5 TL. Fügen Sie fein geriebenen Ingwer zu kochendem Wasser hinzu, warten Sie 5 Minuten und gießen Sie die resultierende Infusion in ein Glas. Optional eine Scheibe Zitronen- oder Orangen-, Honig- und Kümmel hinzufügen. Der Geschmack des Ingwergetränks ist eigenartig, deshalb sollten Sie es ein wenig trinken.
  • Knoblauch. Es kämpft gut gegen Viren, was es bei Krankheit unverzichtbar macht. Knoblauch beschleunigt die Heilung aufgrund seiner bakteriziden Eigenschaften;
  • Orangensaft. Es ist ratsam, frisch gepressten Saft zu bevorzugen, der nicht in einem Karton gekauft wird. Orange ist reich an Vitamin C und lindert Erkältungssymptome.
  • Kräutertee. Minze, Kamille, Salbei - diese Heilkräuter eignen sich hervorragend zur Bekämpfung von Krankheiten. Es ist notwendig, gewöhnlichen schwarzen oder grünen Tee durch Kräutertee zu ersetzen: Dies ist sowohl gesund als auch lecker. Um den Effekt zu verstärken, können Sie dem Getränk Honig oder Zitrone hinzufügen.
  • Honig. Seine heilenden Eigenschaften stehen außer Zweifel. Honig hat eine diaphoretische Wirkung auf den Körper, die hilft, Giftstoffe durch die Poren der Haut auszuspülen. Auch die Verwendung von Honig stärkt das Immunsystem und erhöht die Resistenz gegen Erkältungen. Es reicht aus, 1-2 TL zu rühren. Honig in ein Glas warmes Wasser geben und nach Bedarf trinken.

Eine kranke Person sollte gekochtes oder gedünstetes Geschirr bevorzugen. Frittiertes, würziges und salziges Essen ist zu vermeiden: Es reizt nur die bereits entzündeten Schleimhäute. Außerdem sollte eine Person mit einer Erkältung etwas mehr Flüssigkeit als gewöhnlich trinken. Dies wird dazu beitragen, Bakterien und Viren schneller aus dem Körper zu entfernen, wodurch die Behandlungsdauer verkürzt wird. Sie sollten jedoch nicht zu viel trinken: Zu viel Flüssigkeit führt zu einer Erhöhung der Belastung der Nieren, die in der Kälte bereits etwas geschwächt sind.

Viele Menschen mit Erkältungen glauben fälschlicherweise, dass man sich während einer Krankheit nicht waschen sollte, um ihren Zustand nicht zu verschlimmern. Dies ist grundsätzlich falsch: Wasser wäscht die durch die Poren der Haut freigesetzten Giftstoffe und verhindert, dass sie wieder aufgenommen werden. Manchmal reicht eine belebende Seele aus, um die Krankheit verschwinden zu lassen.

Physiotherapie zu Hause

Die Krankheit wird schnell zurückgehen, wenn Sie die biologisch aktiven Punkte im Gesicht beeinflussen. Die Massage wird wie folgt durchgeführt:

  1. Verwenden Sie Ihre Zeigefinger, um kreisende Bewegungen auszuführen und die Nasenflügel zu massieren.
  2. Streicheln Sie leicht die Haut unter dem unteren Augenlid.
  3. Massieren Sie die Mitte der Stirn mit Ihren Fingerspitzen und bewegen Sie Ihre Hände allmählich zu den Schläfen.
  4. Reiben Sie Ihr Kinn intensiv mit Ihren Handflächen.

Während einer Erkältung sollte die Massage mindestens viermal täglich durchgeführt werden. Die durchschnittliche Dauer des Verfahrens beträgt 15 Minuten.

Nach Abschluss der Massage sollte inhaliert werden. Es ist notwendig, eine Abkochung von Heilkräutern wie Minze und Eukalyptus vorzubereiten. Fügen Sie dort einige Tropfen natürlicher ätherischer Öle hinzu: Nelken, Lavendel oder Zitrone. Dann müssen Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken und sich mit der Brühe zum Topf beugen. Der Dampf sollte 5 bis 15 Minuten lang langsam eingeatmet werden. je nachdem wie du dich fühlst.

Wir dürfen auch nicht die "Standard" -Verfahren für Erkältungen vergessen, wie zum Beispiel:

  • Gurgeln mit Sodalösung oder Kräutertee;
  • die Nase mit Kochsalzlösung ausspülen;
  • hochfliegende Füße in einem Bad mit der Zugabe von Senfpulver.

Es ist ratsam, verschiedene Methoden zur Behandlung einer Erkältung zu kombinieren: Dann können Sie sie - je nach Schweregrad - in 1-3 Tagen loswerden.

Erkältungen vorbeugen

Um nicht krank zu werden, sollten Sie die folgenden Empfehlungen befolgen:

  1. In der kalten Jahreszeit, bevor Sie das Haus verlassen, schmieren Sie Ihre Nase mit Babycreme. Seine Fettbasis fängt Viren ein und verhindert, dass sie in den Körper gelangen. Sie können auch Oxalsalbe verwenden.
  2. Halte deine Hände sauber. Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie sich vor jeder Mahlzeit die Hände waschen, nachdem Sie mit einer kalten Person gesprochen haben oder von der Straße zurückgekehrt sind.
  3. Lüften Sie den Raum regelmäßig. Es ist ratsam, das Fenster morgens und abends für 15-30 Minuten zu öffnen. je nach Wetterlage und auch stündlich für 2-5 Minuten. während des Tages. Dies gilt insbesondere für Räumlichkeiten, in denen mehrere Personen gleichzeitig wohnen..
  4. Wenn es unmöglich ist, den Kontakt mit infizierten Personen zu vermeiden, sollten Sie von Zeit zu Zeit ein kleines geschältes Stück Ingwer kauen.
  5. Nehmen Sie morgens eine Kontrastdusche. Spülen Sie Ihren Körper nach der Rückkehr von der Arbeit, dem Geschäft und anderen öffentlichen Orten unbedingt mit warmem Wasser aus..
  6. Während der Zeit, in der Erkältungen besonders "beliebt" sind, waschen Sie die Nasenschleimhaut mehrmals täglich mit Kochsalzlösung.
  7. Spülen Sie eine Tasse mit kochendem Wasser ab, bevor Sie bei der Arbeit Tee oder Kaffee trinken, um sich dort niedergelassene Viren abzutöten.
  8. Bauen Sie mit der richtigen Ernährung Krankheitsresistenz auf. Sie müssen mehr frisches Obst, Gemüse, Beeren und Kräuter in Ihr Menü aufnehmen. Knoblauch und alles, was Vitamin C enthält, ist besonders nützlich: Orangen, Kohl, Spinat, Kiwi, Sellerie, Tomaten, Himbeeren, Petersilie.
  9. Trinken Sie "kältefeindliche" Tees. Eines der guten Rezepte: 0,5 TL zu 0,5 Liter kochendem Wasser geben. fein geriebener oder gehackter Ingwer, 1 Zimtstange, 7 Stk. Nelken, 8 Stk. Kardamom. Nach 5 min. 200 ml Milch zum Getränk geben. Warten Sie auf ein Kochen und schalten Sie die Heizung aus. Es ist nützlich, jeden Abend vor dem Schlafengehen ein solches Getränk zu trinken..

Eine Erkältung ist jedem Menschen vertraut, so dass viele Menschen überhaupt nicht darauf achten. Und vergebens. Schließlich kann sich ein laufender Husten und eine laufende Nase zu etwas Ernsthafterem entwickeln. Nachdem Sie die ersten Anzeichen der Krankheit erkannt haben, sollten Sie sofort damit beginnen, sie zu heilen. In der Tat ist dies zunächst viel einfacher als wenn Viren fest im Körper verankert sind. Gesundheit!

Therapeutin: Wie man eine Erkältung schnell heilt?

Ich war immer an der Frage interessiert, wie es manchen Menschen gelingt, bei der SARS-Epidemie nicht krank zu werden. Sei überhaupt nicht krank. Erst viele Jahre später wurde mir klar, dass diese Menschen krank wurden, aber von den ersten Symptomen der Krankheit an bekämpften sie sie und versuchten, ihre Gesundheit zu erhalten und die "Erkältung" so schnell wie möglich zu heilen.

Das Wichtigste ist, den Ausbruch der Krankheit nicht zu verpassen. Wie oft müssen Sie überwinden, um nicht krankgeschrieben zu werden, Ihre Lieben nicht zu verärgern und Fieber, laufende Nase und Schmerzen zu ertragen.

Es gibt Mittel, die wir aus den ersten Symptomen der Krankheit nehmen können, um schneller zu heilen. Dies sind nicht nur Medikamente, sondern auch Massagen, einschließlich Akupressur, Kräuter, Vitamine und Salben. Wir wissen das alles, aber uns fehlt oft die Willenskraft, um die Krankheit unter Kontrolle zu bringen..

Die häufigste Ursache für Krankheiten ist eine Erkältung oder SARS. Es gibt verschiedene ARVI-Viren, daher verläuft die Infektion in einer anderen Klinik. Es kann hohes Fieber mit minimalen katarrhalischen Symptomen auftreten (es gibt keine laufende Nase und keinen Husten), im Gegenteil, es kann zu einer verstopften Nase, Halsschmerzen und einer niedrigen Temperatur kommen.

Manche Menschen tolerieren ARVI überhaupt ohne Temperatur. Dies gilt auch für geschwächte ältere Menschen, bei denen sich eine Erkältung äußerlich als Lethargie, Schläfrigkeit manifestieren kann. Es ist unbedingt erforderlich, einen Arzt zu rufen, damit diese Personen auf die Lunge hören, in den Hals schauen und bei Anzeichen einer Virusinfektion eine geeignete Behandlung verschreiben können.

Ich hatte einen Fall, als ich Distrikttherapeut war. Ein Großvater ruft an und der Hausbesuch sagt - eine laufende Nase. Nun, ich denke, sie verursachen es mit einer laufenden Nase? Wahrscheinlich hat sich der Dispatcher geirrt. Ich komme zum Anruf - tatsächlich klagt der Großvater über verstopfte Nase, kein Fieber, keinen Husten. Ich sah meinen Großvater an. Vorgeschriebene Behandlung für eine Erkältung.

Und was? Ich höre einen Husten aus dem Nebenzimmer, und dort liegt meine Großmutter mit einer Temperatur von 40 Grad, hustet, sie hat eine Lungenentzündung. Alles in der Lunge pfeift. Ich habe meiner Großmutter eine Behandlung verschrieben. Hier ist ein Beispiel. Einer mit laufender Nase ruft einen Arzt an, der andere leidet in einem ernsthaften Zustand.

Es ist nicht notwendig, dies oder das zu tun. Sie müssen wissen, wie man eine laufende Nase behandelt und wann es bereits notwendig ist, Hilfe zu suchen, um eine Erkältung schnell zu heilen und Komplikationen zu vermeiden.

Wenn Sie eine Erkältung schneller heilen möchten, müssen Sie vorbeugen

Beginnen wir mit der Tatsache, dass während der Epidemie vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden müssen:

1. Impfstoff gegen Influenza - kostenlos in der Klinik am Ort der Pfändung der obligatorischen Krankenversicherung oder in Privatkliniken;

2. Tragen Sie an öffentlichen Orten eine Maske, insbesondere wenn Sie in die Klinik kommen, in der viele Kranke leben.

3. Schmieren Sie die Nase während des gesamten Zeitraums der Epidemie mit Oxolinsalbe ein, wenn Sie nach draußen gehen.

4. Nehmen Sie vorbeugende Kurse mit antiviralen Medikamenten ein: Lavomax (Amiksin, Tyloram), Kagocel, Ingavirin, Arbidol, Ergoferon, Tamiflu. Die Anweisungen für jedes Medikament beschreiben gut, wie man es prophylaktisch einnimmt. Normalerweise prophylaktischer Empfang von mehreren Tagen bis zu mehreren Wochen. Sie werden prophylaktisch eingenommen, wenn sie mit einer kranken Person in Kontakt kommen (jemand wurde zu Hause krank) oder bei der Arbeit mit einer großen Anzahl von Menschen kommunizieren, bei denen das Infektionsrisiko erheblich zunimmt (Verkäufer, Bankbetreiber, Lehrer, Kindergärtner usw.). )

5. Waschen Sie Ihre Hände häufiger mit Seife oder Desinfektionsmittel! Manchmal kann uns diese einfache Aktion vor Infektionen schützen. Waschen Sie nicht nur Ihre Hände, sondern desinfizieren Sie auch die Türklinken, und halten Sie Ihr Zuhause sauber.

6. Während einer Epidemie kann die Wohnung Quarz sein. Derzeit werden tragbare UV-Bestrahlungsgeräte wie "Luch" und "Sun" verkauft. Mit ihrer Hilfe können Sie eine Wohnung desinfizieren und als Hilfe bei Krankheitsbeginn verwenden. Wenn kein Quarz vorhanden ist, können Sie die Räume lüften und die Fenster für 15 - 20 Minuten öffnen. Kann gleichzeitig belüftet und quarzisiert werden.

So erholen Sie sich schnell, wenn Sie erkältet sind

Wenn Sie immer noch krank werden und Schüttelfrost verspüren, müssen Sie die Situation nicht außer Kontrolle geraten lassen, sondern dringend Maßnahmen ergreifen.

1. Antivirale Medikamente dienen nicht mehr der Vorbeugung, sondern der Behandlung. Die Medikamente werden wie nach der Prophylaxe nur nach einem anderen Schema eingenommen. Normalerweise wird das Dosierungsschema in den Anweisungen oder auf der Website des Arzneimittels beschrieben. Manchmal hören die ersten Symptome von SARS nach der Behandlung mit antiviralen Medikamenten auf und die Person erholt sich sehr schnell. Für schwangere Frauen mit antiviralen Mitteln verschreiben wir Viferon oder Genferon für Kinder.

2. Gurgeln Sie den Hals 5-6 mal täglich mit einem Sud aus Kamille oder Ringelblume, Chlorhexidin und Furacilin. In der Vergangenheit wurde häufig ein wirksames, aber unangenehmes Geschmacksmittel namens Meerwasser verwendet. Wir nehmen ein Glas warmes Wasser, fügen 5 Tropfen Jod, einen Esslöffel Salz und einen Esslöffel Soda hinzu. Ein paar Gurgeln und der Hals ist desinfiziert. Jetzt wird Jod aufgrund der erhöhten Häufigkeit von Allergien nicht mehr so ​​häufig verwendet. Aber es gibt viele Halspastillen. Sie sind bequem zu verwenden, aber es ist besser, sie nicht zu stark zu verwenden, da sie im Gegensatz zum Spülen die Oberfläche des Rachens nicht reinigen und einige reizend sind, weil sie viele ätherische Öle und Konservierungsstoffe enthalten..

3. Spülen Sie die Nase mit Kochsalzlösung aus. Es gibt viele vorgefertigte hypertonische Lösungen zum Spülen der Nase. Sie können Ihre eigene Kochsalzlösung herstellen und Ihre Nase damit aus der Teekanne spülen. Schließlich gibt es noch "Dolphin" - ein spezielles Glas und Pulver zum Waschen der Nase mit Salz und Kamille. Beim Spülen der Nase werden Viren mechanisch mit Wasser abgewaschen und die Krankheit entwickelt sich nicht. Nach dem Waschen können Sie Turundas mit Aloe-Saft oder Vitaon-Balsam in die Nase geben. Diese Mittel lindern nicht nur Entzündungen, sondern stimulieren auch die lokale Immunität.

4. Schockdosen von Vitaminen. B-Vitamine erhöhen die Immunität. Ascorbinsäure hilft bei der Bekämpfung des Virus. Vitamine werden heute ganz anders verkauft, von teuren Komplexen über Penny Ascorbinsäure bis hin zu Hagebuttensirup, die uns seit unserer Kindheit bekannt sind..

5. Volksheilmittel zusätzlich zur Hauptbehandlung, um sich schneller zu erholen:

  • Milch mit Honig;
  • Zwiebel fein hacken und mit Zucker bedecken, den freigesetzten Saft trinken;
  • wärmen Sie Ihre Füße mit Senf in einem Becken;
  • Kräuter brauen: Oregano, Johanniskraut, Lakritz, Kamille, Salbei, Ringelblume. Die Kräuter werden 20 Minuten lang in ein Wasserbad gegeben, dann mit einem Heizkissen abgedeckt und 40 Minuten lang hineingegossen. Beim Abkühlen werden sie abgelassen und im Kühlschrank aufbewahrt. Wenn sie verwendet werden, erwärmen sie sich ein wenig oder geben kochendes Wasser hinzu. Sie können Kräuterpräparate brauen, Sie können auch ein Kraut. Kräuter sind gut, weil sie bakterizide, entzündungshemmende und schleimlösende Wirkungen haben. Das heißt, wir bekommen eine komplexe Wirkung auf den Körper. Sie können den Kräutern einen Löffel Honig hinzufügen. Von den Kräutern für schwangere Frauen sind Kamille und Ringelblume geeignet;
  • Tragen Sie eine Knoblauchzehe an einer Schnur um Ihren Hals und stellen Sie Untertassen mit Knoblauchbrei in die Wohnung.
  • Ingwertee trinken. Ingwertee wird aus geriebenem oder trockenem Ingwer hergestellt. Sie können etwas Honig hinzufügen. Für schwangere Frauen kann Ingwertee zur Behandlung von Erkältungen empfohlen werden.

6. Akupressurmassage hilft sehr gut bei den ersten Symptomen der Krankheit. Unten ist ein Diagramm. Wir arbeiten mit Daumen oder Zeigefingern bis zu 21 Mal gegen den Uhrzeigersinn an biologisch aktiven Punkten, um die bestmögliche Wirkung morgens und abends zu erzielen.

7. Balsam "Golden Star" und ähnliche Salben und Pflaster mit ätherischen Ölen, die normalerweise in der Nähe der Nasenlöcher oder des Brustbeins aufgetragen werden, wo sich die aktiven Punkte befinden. Diese Medikamente lindern verstopfte Nase gut, sie haben auch eine bakterizide Wirkung..

6. Physiotherapie zu Hause. Jetzt gibt es so viele tragbare Geräte im Angebot, dass Sie zu Hause einen echten physischen Raum einrichten können. Dies sind UFO-Quarz (sie wurden bereits erwähnt), Magnet, Denos, Zerstäuber. Bevor Sie sie verwenden, müssen Sie die Anweisungen sorgfältig lesen und nur verwenden, wenn Sie keine Kontraindikationen für die Physiotherapie haben.

Wenn wir die Krankheit mit diesen Mitteln überwinden, ist sie sehr gut und ermöglicht es uns, Erkältungen viel schneller zu heilen. Aber wenn die Symptome nach 5 Tagen Behandlung bestehen bleiben oder sich verstärken - Husten mit grünem Auswurf, eitriger Nasenausfluss, Schmerzen und Verstopfung in den Ohren, allgemeine Schwäche, Fieber über 39 Grad, ist dies alles ein Hinweis auf die Ernennung von Antibiotika.

Ein Arzt muss Antibiotika verschreiben. Es wird nicht empfohlen, diese Medikamente selbst zu verschreiben, da die Menschen normalerweise das Medikament einnehmen, das einmal geholfen hat, was bedeutet, dass sie es bereits eingenommen haben. Dies sollte nicht getan werden, da unsere Mikroben möglicherweise gegen dieses spezielle Antibiotikum resistent sind..

Um eine solche Behandlung zu verschreiben, berücksichtigt der Arzt viele Faktoren: Welche Medikamente haben Sie kürzlich eingenommen, ob Sie rauchen, ob Ihre Arbeit mit Menschen zusammenhängt, wie oft Sie krank sind, wie ist der Zustand Ihres Herz-Kreislauf-Systems, der Nieren, des Magen-Darm-Trakts, zu welcher Zeit Jahre, seit Sie Antibiotika-Behandlung tolerieren, Nebenwirkungen von Medikamenten.

Daher werden Antibiotika in Apotheken verschreibungspflichtig verkauft. Einige skrupellose Apotheker verkaufen immer noch Antibiotika, aber das ist falsch. Wenn es um die Einnahme von Antibiotika geht, ist es besser, sich von einem Arzt untersuchen zu lassen, um Komplikationen nicht zu verpassen.