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Mir wird langsam kalt, was ich tun soll

Ein mildes ARVI kann jederzeit auf eine Person warten: Es ist durchaus möglich, auch zu Hause isoliert krank zu werden. Es reicht aus, nur in einem Luftzug zu schlafen, um Halsschmerzen oder laufende Nase zu bekommen. Gleichzeitig ist nicht jedem klar, was zu tun ist, wenn die Nase schmerzt, der Hals schmerzt oder ins Ohr schießt, wenn nicht empfohlen wird, das Haus zu verlassen, und Kliniken mit einem Nährboden für Krankheiten verbunden sind. Was ist zu tun, wenn eine leichte akute Virusinfektion der Atemwege überwunden ist und unter welchen Bedingungen medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden muss? Tarasova.

Allgemeine Regeln

Wenn ARI während des Heimregimes startet, sollten Sie sich wie unter normalen Bedingungen verhalten. Wenn wir keine Reihe von Symptomen haben - trockener Mund und trockene Nase, Geruchsverlust oder trockener Husten -, werden wir mit den üblichen Methoden behandelt. Dies ist hauptsächlich ein schweres Getränk, auf jeden Fall Isolation zu Hause. Wenn die Temperatur hoch ist, nehmen wir ein Antipyretikum.

Wenn die Nase verstopft ist

Wenn die Nase verstopft ist, sollte sie gespült werden. Sie sollten mit einer hypertonischen Lösung beginnen und dann zu isotonisch wechseln. Zuerst spülen wir die Nase zuerst einige Tage lang, dann können Sie die zweite anschließen. Beide sind Produkte auf Meerwasserbasis. Es ist nur so, dass eine hypertonische Lösung benötigt wird, um Vasokonstriktor-Tropfen zu ersetzen, die viele Nebenwirkungen haben. In der Apotheke müssen Sie beim Kauf unbedingt klären, welche Lösungsoptionen Sie benötigen. Dies sollte auch bei Bestellungen im Internet geschehen.

Wenn der Rotz dick ist, können sie mit einem speziellen Gerät - einem Rotzsauger - vom Kind abgesaugt werden. Heute gibt es viele davon sowohl in Kindergeschäften als auch in Apotheken. Es lohnt sich nicht, kleine Einläufe für diese Zwecke zu verwenden, obwohl diese Option häufig empfohlen wird. Sie sind für etwas anderes gedacht. Ältere Menschen können einfach Spuren hinterlassen.

Ein separates Gespräch über Vasokonstriktor fällt ab, wenn sie verwendet werden. Erstens müssen sie weniger oft tropfen und dürfen nicht mitgerissen werden. Zweitens sollten Sie sich die Altersmerkmale ansehen, alle Tropfen haben Einschränkungen. Drittens ist es besser, Tropfen auf Xylometazolin-Basis einzunehmen, da diese etwas weniger Nebenwirkungen haben. Gesamtmetazolin 12 Stunden. Es stört die Blutversorgung der Nasenschleimhaut stark. Und die Situation kann zu Nekrose führen, wenn Sie sie für längere Zeit verwenden.

Wenn dein Hals schmerzt

Wenn der Hals schmerzt, hilft ein warmes Getränk. Das Spülen hat keine Wirkung. Sie können auch Lutschtabletten oder Schmerzmittel verwenden. In der evidenzbasierten Medizin wird jedoch nichts verwendet, nur ein warmes Getränk.

Wenn dein Ohr schmerzt

Das Ohr ist im Allgemeinen eine sehr gefährliche Sache. Wenn es weh tut, suchen Sie einen Arzt auf, besonders wenn Sie Fieber haben. Wenn es nur weh tut, können Sie eine Option wie Turunda mit Ohrentropfen ausprobieren. Es ist notwendig, Watte zu verdrehen und in das Ohr einzuführen und dann Tropfen mit anästhetischer Wirkung zu tropfen, jedoch keine Antibiotika (sie können nur von einem Arzt verschrieben werden). Diese Turunda kostet 20 Minuten, da ich sie ohne ärztliche Verschreibung nicht mehr empfehlen würde. Drei- bis viermal am Tag können Sie es anziehen. Grundsätzlich sollten die Schmerzen in 3-5 Tagen, maximal pro Woche, verschwinden. Wenn der Schmerz anhält, sich verstärkt und sogar die Temperatur steigt, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Außerdem müssen Sie dringend zum Arzt gehen, wenn akute Schmerzen auftreten: Sie können 3-5 Tage lang nicht toleriert werden.

Es ist durchaus möglich, einen Arzt zu rufen. Und es ist besser, als alleine ins Krankenhaus zu gehen. Wenn die Symptome nicht sehr störend sind, behandeln wir uns wie gewohnt. Wenn sich die Situation verschlechtert, begleitet von hohem Fieber für eine lange Zeit, gibt es einen Husten, das Ohr tut stark weh, Sie sollten nicht ziehen: Sie müssen einen Spezialisten rufen. Andernfalls besteht ein großes Risiko für Komplikationen: Sinusitis, eitrige Mittelohrentzündung, schwere Halsschmerzen oder Abszesse, wenn sich Eiter hinter der Mandel ansammelt.

So vermeiden Sie eine anhaltende Krankheit - wirksame Mittel gegen Erkältungen

Wenn die ersten Anzeichen einer Erkältung auftreten, ist es wichtig, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um diese zu beseitigen und eine rasche Verschlechterung des Wohlbefindens zu verhindern. Es gibt wirksame pharmazeutische Präparate und Volksheilmittel, die helfen, beim ersten Anzeichen einer Erkältung nicht krank zu werden. Alle von ihnen ermöglichen es, die anfänglichen Symptome von ARVI, Influenza, zu stoppen, um eine weitere Entwicklung der Krankheit und mögliche Komplikationen zu vermeiden..

Die ersten Anzeichen einer Erkältung

Die ersten Symptome einer Erkältung sind:

  • häufiges Niesen;
  • Juckreiz und Brennen in der Nasenhöhle;
  • Halsschmerzen und Beschwerden;
  • trockener Husten.

Bald kommen Tränenfluss, laufende Nase, verstopfte Nase, Schüttelfrost, Kopfschmerzen und allgemeine Schwäche hinzu. Manchmal ist das erste Anzeichen einer Erkältung ein Anstieg der Körpertemperatur auf 38 ° C und darüber.

Kinder haben oft Erbrechen, Durchfall, Appetit verschlechtert sich, die Körpertemperatur steigt auf ein hohes Niveau. In jungen Jahren werden Schläfrigkeit, Lethargie und Krämpfe festgestellt.

Wenn sich eine Person erkältet, ist es wichtig, keine wertvolle Zeit zu verschwenden. Rechtzeitige Maßnahmen mit hoher Wahrscheinlichkeit tragen dazu bei, das rasche Fortschreiten der Krankheit zu vermeiden.

Apothekenpräparate für Erwachsene und Kinder

Wenn Sie sich unwohl fühlen, ist es nicht immer möglich zu entscheiden, was zu tun ist, wenn Sie erkältet sind. In einer solchen Situation ist eine komplexe Behandlung mit wirksamen und gleichzeitig sanften Medikamenten erforderlich..

Bei den ersten Anzeichen einer Krankheit bei einem Erwachsenen werden die folgenden Medikamente zur Rettung kommen:

  1. Amiksin.
  2. Arbidol.
  3. Anaferon.
  4. Rimantadin.

Wenn die Frage "Ich bekomme eine Erkältung, was soll ich tun?" Gequält wird, lohnt es sich, den Körper mit einer Ladungsdosis Vitamin C zu versorgen. Sie kann durch Einnahme von Ascorbinsäure oder durch den Verzehr einiger Orangen (Zitronen) mit Honig erhalten werden.

Gleichzeitig muss mit der Behandlung von Nase und Rachen begonnen werden - hier reichert sich die größte Anzahl pathogener Mikroorganismen an. Es wird empfohlen, die Nasenhöhle alle 2 Stunden mit Apotheken- oder Kochsalzlösungen zu spülen. Nasentropfen - Naphazolin, Sanorin, Tizin helfen bei Schwellungen der Schleimhaut.

Zum Gurgeln lohnt es sich, eine Tinktur aus Ringelblume oder Propolis zu verwenden. Sie können Tabletten oder Lutschtabletten zum Saugen kaufen - Faringosept, Falimint, Strepsils. Wenn die Temperatur steigt, sollten Sie Paracetamol oder Nurofen einnehmen.

Bei Erkältungen bei kleinen Kindern kann Folgendes angewendet werden:

  • Grippferon;
  • Viferon;
  • Derinat;
  • Ergoferon.

Zum Spülen der Nase der Kleinsten lohnt es sich, Aqua Maris, Morenazal, für Instillationen und Injektionen zu verwenden - Galazolin, Otrivin Baby, Snoop.

Ab einem Alter von 3 Jahren darf die Behandlung mit Kagocel-, Pinosol-, Tantum Verde- oder Ingalipt-Sprays durchgeführt werden. Verwenden Sie Panadol, Ibuprofen, Efferalgan, um erhöhte Körper-t zu entfernen.

In Ermangelung eines positiven Ergebnisses der Heimtherapie ist es notwendig, 2-3 Tage lang einen Arzt aufzusuchen. Wenn sich bei einem kleinen Kind eine Erkältung entwickelt, wird empfohlen, einen Kinderarzt zu Hause anzurufen.

Verfügbare Volksheilmittel

Wenn sich der Zustand verschlechtert, stellt sich oft die Frage: Ich bekomme eine Erkältung, was soll ich von Volksheilmitteln nehmen? In der Anfangsphase einer Erkältung empfiehlt die Alternativmedizin das Trinken:

  • Himbeertee;
  • Hagebutteninfusion;
  • Cranberry- oder Viburnum-Saft;
  • warme Milch mit Soda und Honig;
  • grüner Tee mit Ingwer und Zitrone.

Um eine laufende Nase schnell zu heilen und die Entwicklung einer Sinusitis zu verhindern, hilft die alte Methode - das Aufwärmen mit Salz. Salz wird in einen Beutel aus dichtem Stoff gegossen, fest gebunden, erhitzt und auf den Nasenrücken aufgetragen. Es ist auch nützlich, ein heißes Bad mit Abkochungen von Heilkräutern zu nehmen, die Beine zu heben und Senfpflaster auf Brust und Rücken zu legen.

Zusätzliche Empfehlungen

Zusätzlich zu den bereits aufgeführten Methoden wird empfohlen, was zu tun ist, wenn Sie an einer Erkältung erkranken:

  1. Trinken Sie nur warme oder heiße Flüssigkeit.
  2. Beobachten Sie in den ersten Tagen der Beschwerden Bettruhe.
  3. Vermeiden Sie nervöse Belastungen und Stresssituationen.
  4. Reiben Sie regelmäßig Brust, Rücken und Füße (mit Tannen- oder Kürbiskernöl)..

Morgens und abends ist es nützlich, Atemübungen zu machen - langsam durch die Nase einatmen und ausatmen, wobei die Geschwindigkeit allmählich erhöht wird. Mache 30 Wiederholungen, danach ist eine Minute Pause erforderlich. In einer Sitzung werden 5 Ansätze durchgeführt.

Wenn Sie das Gefühl haben, sich zu erkälten, sollten Sie eine Akupressur durchführen. Drücken Sie während der Sitzung von der Seite zwischen den äußeren Augenwinkeln auf die Bereiche zwischen Index und Daumen. Es wird empfohlen, solche Manipulationen täglich 10 Minuten lang durchzuführen..

Was tun beim ersten Anzeichen einer Erkältung?

In der Kälte (November - Februar) oder in wechselnden Jahreszeiten und in der Nebensaison sind bis zu 90% der Menschen mit dem Problem der Verschlechterung der mit Erkältungen verbundenen Gesundheit konfrontiert. Um sich schnell zu erholen, nicht krank zu werden und Komplikationen vorzubeugen, müssen Sie wissen, was beim ersten Anzeichen einer Erkältung zu tun ist, wie zu behandeln ist und was zu verwenden ist, um das Problem nicht erneut zu lösen. Die Wahl des richtigen Systems zur Behandlung von Erkältungen hängt von den Symptomen der Person ab. Wenn Sie die ersten Manifestationen kennen, können Sie die Symptome stoppen und direkt auf die Quelle einwirken, die die Krankheit verursacht.

Die ersten Anzeichen und Symptome einer Erkältung

Eine rechtzeitige Behandlung beim ersten Anzeichen einer Erkältung kann die Krankheitszeit auf 2-3 Tage verkürzen. Das körpereigene Abwehrsystem meldet ab dem Moment, in dem sich die ersten Symptome entwickeln, neu auftretende Probleme. Besondere Vorsichtsmaßnahmen sollten in der kalten Jahreszeit - Herbst-Winter sowie in den wechselnden Jahreszeiten - getroffen werden. Dann ist der Körper aufgrund eines Vitaminmangels am stärksten geschwächt. Das Hauptsymptom für den Ausbruch der Krankheit ist das Vorhandensein eines deutlichen Ausflusses aus der Nase ohne Verfärbung.

In den ersten 6-8 Stunden nach dem Eindringen der Infektion fühlt sich eine Person normal, vorausgesetzt, ihre Immunität ist nicht geschwächt. In 95% der Fälle beeinträchtigen die im Körper ablaufenden Prozesse die übliche Arbeit nicht. Dies kann bis zu 24 Stunden ab dem Auftreten der ersten Symptome dauern.

Nach dem Ausfluss aus der Nase wird hinzugefügt:

  • Kopfschmerzen unterschiedlicher Schwere;
  • ein Gefühl von Halsschmerzen mit allmählicher Rötung der Schleimhäute;
  • Die Stimme wird heiser, da der Entzündungsprozess die Bänder beeinflusst.
  • es gibt einen Anstieg der Körpertemperatur im Bereich von 37,1 bis 37,5 Grad;
  • Schmerzen treten beim Schlucken auf;
  • verminderter Appetit (es kann ganz verschwinden).

Die ersten Manifestationen einer Erkältung sind auch: Apathie, Kraftverlust, eine Person will nichts tun, nur schlafen. Dann entwickelt er einen Husten, der trocken oder nass sein kann und sich in verschiedenen Intensitäten ausdrückt. Vor diesem Hintergrund treten Atembeschwerden und leichte Atemnot auf. Die Ausdauer ist stark reduziert. Verstopfung tritt in der Nase auf und dann Niesen.

Seltener sind die ersten Manifestationen einer Erkältung:

  1. Tränenfluss.
  2. Rötung der Augen.
  3. Augenschwellung.

Diese Symptome treten nicht bei jedem auf und können auch mit einer allergischen Reaktion im Frühjahr und Sommer verwechselt werden..

Wenn Sie während der ersten 24 Stunden nicht mit der Behandlung einer Virusinfektion beginnen, verstärken sich die Manifestationen, da nichts die Entwicklung der Krankheit verhindert. Das Hauptaugenmerk sollte auf die Lokalisierung entzündlicher Prozesse gelegt werden. Zu Beginn einer Erkältung ist es schwierig zu verstehen, in welchem ​​Ausmaß sich bei einer Person negative Prozesse entwickeln. Daher ist ein Termin beim Arzt erforderlich.

Die Symptome einer Erkältung bei Erwachsenen sollten von den Manifestationen von SARS oder Influenza unterschieden werden, da die Folgen und der Stress des Körpers in diesen Fällen unterschiedlich sind. Selbstbehandlung ist zulässig, wenn ARI bestätigt wird. Nach Beginn einer Erkältung ist es erforderlich, die körperliche Aktivität zu reduzieren und andere Manifestationen der Krankheit zu beobachten. Die Hauptsymptome sind:

  • Schwäche, die mit der Zeit zunimmt;
  • allgemeines, ausgeprägtes Unwohlsein;
  • Muskelschmerzen fühlen (aber nicht sehr stark)
  • brennende oder unangenehme Halsschmerzen;
  • Husten, meistens trocken - in der Anfangsphase und nass - bis zur Erholung (unterschiedlicher Intensität);
  • Temperatur steigt auf 37-38,5 Grad;
  • Schüttelfrost mit Fieber und Schwäche;
  • Schwitzen;
  • Schmerzen in den Augen bei Bewegung, helles Licht und ein Gefühl der Schwere;
  • intensives Zerreißen;
  • erhöhte Kopfschmerzen;
  • verminderter oder völliger Appetitlosigkeit.

Zusätzliche Symptome, die bei Erwachsenen auftreten: Schlaflosigkeit, vergrößerte zervikale Lymphknoten.

Wie man nicht krank wird

Sobald ein Temperaturanstieg oder andere Manifestationen einer Erkältung festgestellt wurden, müssen vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden, damit sich die Symptome nicht verschlechtern. Hierzu wird empfohlen:

  1. Einatmen mit Menthol (Sie können auch gewöhnliche Kartoffelbrühe oder Tannenöl verwenden) - eine Wirkung auf den Entzündungsprozess wird erzeugt, die Aktivität der Infektion wird verringert.
  2. Erhöhen Sie den Gebrauch von Flüssigkeiten - Tee, Abkochungen von Pflanzen und Kräutern. Während der Entwicklung von akuten Infektionen der Atemwege entstehen im Körper Toxine, die sofort entfernt werden sollten, um ihre negativen Auswirkungen zu verringern..
  3. Spülen Sie die Nase mit einer salzhaltigen Flüssigkeit aus (Sie können sie selbst zubereiten oder in der Apotheke fertig kaufen)..

Während dieser Zeit wird empfohlen, warme Milch mit Honig oder Himbeeren zu trinken und Gemüse mit ätherischen Ölen - Knoblauch und Zwiebeln - in die Ernährung aufzunehmen. Durch die rechtzeitige Unterdrückung der Aktivität von Bakterien können Sie nicht krank werden oder die Dauer einer schlechten Gesundheit auf 2-3 Tage anstatt auf die üblichen 6-7 Tage reduzieren.

Wie man die ersten Anzeichen behandelt

Wenn die Prävention nicht sofort durchgeführt wurde oder nicht stark genug war, wird die Entwicklung akuter Infektionen der Atemwege beobachtet. Sie müssen wissen, wie eine Behandlung durchzuführen ist, um eine Verschlechterung des Zustands oder Komplikationen (Sinusitis, Sinusitis) zu verhindern. Arzneimittel bei hohen Temperaturen sollten verabreicht werden, wenn die Indikatoren die 38-Grad-Marke überschritten haben. Bis zu diesem Punkt wird angenommen, dass das Immunsystem das Problem alleine bekämpft..

Bettruhe ist zentral für das Behandlungsprogramm. Die Einhaltung hilft, Komplikationen zu vermeiden und die Intensität der Symptome zu verringern. Arzneimittel sollten nur nach Rücksprache mit einem Arzt in die Therapie aufgenommen werden, insbesondere bei Produkten, die Antibiotika enthalten.

Um beim ersten Anzeichen einer Erkältung zu helfen, müssen Sie:

  1. Führen Sie regelmäßige Temperaturmessungen durch.
  2. Sorgen Sie so weit wie möglich für einen Ruhezustand (der Schlaf stellt die Kraft wieder her und erhöht die Wirksamkeit der verwendeten Medikamente, da der Körper völlig entspannt ist)..
  3. Reduzieren Sie alle Arten von Stress (einschließlich psychischen Stress).
  4. Lüften Sie den Raum (2 mal am Tag).
  5. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um hydratisiert zu bleiben und Giftstoffe zu beseitigen..

Es ist auch erforderlich, die Möglichkeit einer Unterkühlung vollständig auszuschließen. Wenn die Arbeit des Immunsystems nicht dazu führt, dass die Temperatur über 36,9 Grad steigt, kann ein warmes Fußbad als Behandlungsstufe verwendet werden (Sie können dem Wasser eine Abkochung aus Kräutern und Pflanzen, etwas trockenem Senf, hinzufügen). Es wird empfohlen, fetthaltige, kohlenhydratreiche Lebensmittel während der Behandlung aus der Ernährung zu entfernen, um die Belastung des Körpers zu verringern. Bei den ersten Anzeichen der Krankheit, wenn ein Husten auftritt, werden Kompressen mit Abkochungen von Kräutern und Pflanzen oder unter Zusatz von ätherischen Ölen in die Therapie einbezogen.

Was zu nehmen

Ein wirksames Arzneimittel bei den ersten Anzeichen einer Erkältung und zur anschließenden Behandlung wird von einem Arzt auf der Grundlage der Ergebnisse der Diagnose verschrieben. In 90% der Fälle sind Pillen im Wiederherstellungsprogramm enthalten. Beliebte Medikamente sind:

  1. Paracetamol - das Mittel hilft effektiv, die Temperatur zu senken (es wird empfohlen, es zu verwenden, wenn die Indikatoren über 38,1 Grad liegen).
  2. Amoxicillin - wirkt antibakteriell, eliminiert und schwächt die Intensität der Manifestationen des Infektionsprozesses.
  3. Aflubin - das Medikament hilft, die natürliche Stärke der Immunantwort zu erhöhen. Erhältlich in Form von Tropfen für Kinder.
  4. Cycloferon - ein Arzneimittel, das aktiv mit Virusinfektionen umgeht und entzündliche Prozesse bei akuten Infektionen der Atemwege beseitigt.

Um Stauungen und schwere Rhinitis zu beseitigen, wird Nazivin verwendet - ein Medikament in Form von Tropfen mit vasokonstriktorischer Wirkung. Aqualor ist Meerwasser. Dieses Medikament hilft, Schwellungen zu beseitigen, wenn es in der Nase auftritt. Um starke Kopfschmerzen zu lindern, werden Aspirin-Tabletten verwendet. Bronchicum - das Mittel wird verschrieben, wenn Sie einen Husten loswerden müssen. Dr. Mom und Analoga werden für komplexe Behandlungen verwendet - lindern Sie Husten und laufende Nase und sorgen Sie für eine effektive Erwärmung des Körpers.

Der Arzt kann auch die folgenden Mittel verschreiben:

  1. Panadol (Analoga) - zur Linderung von Entzündungen.
  2. Immun - zur Unterstützung des Immunsystems.
  3. Tamiflu - wenn sich eine Virusinfektion anschließt.
  4. Amoxiclav - wenn Bakterien in den Körper gelangen.
  5. Acyclovir - um Erkältungen auf den Lippen loszuwerden.
  6. Codelac - zur Behandlung von schwerem trockenem Husten.
  7. Fervex - zur komplexen Behandlung, Beseitigung mehrerer Erkältungssymptome.

Wenn während der Diagnose oder Erstbehandlung eine Virusinfektion festgestellt wurde, kann der Arzt zusätzliche Medikamente verschreiben, die die Wirkung von Arzneimitteln im therapeutischen Komplex verstärken. Die Hauptrichtung der Ernennung ist die Berücksichtigung des vorhandenen Erregers:

  1. Remantadin (kleine Tabletten) - wirkt als Immunmodulator, der zur prophylaktischen Wirkung sowie gegen Influenza eingesetzt wird.
  2. Arbidol - wirksam bei ARVI, Influenza, Herpes, Rotavirus-Infektionen.
  3. Ingaverin - hat ein breites Wirkungsspektrum, wirkt antitoxisch und entzündungshemmend.

Diese Medikamente sollten streng nach den Normen verwendet werden, unter Berücksichtigung des Alters des Patienten und der Kontraindikationen für die Anwendung. Antibiotika können nicht alleine verwendet werden. Wenn eine Erkältung bakterieller oder infektiöser Natur ist, muss dies von einem Arzt festgestellt werden, und Antibiotika werden streng nach dem identifizierten Erreger ausgewählt. Während der Einnahme solcher Medikamente ist die Einhaltung der Dosierung und Dauer des Kurses unbedingt erforderlich. Es ist verboten, die Medikamentenaufnahme unabhängig zu reduzieren, zu erhöhen oder abzubrechen. In 90% der Fälle ernennen Sie:

  1. Amoxicillin ist ein Breitbandmittel, das dreimal täglich 1 Tablette verschrieben wird.
  2. Azithromycin - erhöht die Konzentration des Wirkstoffs des Hauptarzneimittels im Infektionsherd und verkürzt dadurch die Behandlungszeit.
  3. Sumamed - unterscheidet sich von anderen Arten von Antibiotika durch starke und schnelle Wirkung. Die Zulassung zum Kurs beträgt nicht mehr als 3 Tage, 1 Tablette pro Tag.

Nach der Einnahme dieser Medikamente müssen Sie Mittel einnehmen, um die Darmflora wiederherzustellen.

Hausmittel

Als vorbeugende Maßnahme, um die erzielten Ergebnisse zu festigen oder die Wirksamkeit der ausgewählten Art der Therapie zu erhöhen, werden Volksheilmittel in die Kursbehandlung eingeführt - natürliche Arzneimittel, die aus Pflanzen oder Produkten mit medizinischen Eigenschaften gewonnen werden.

Um das Immunsystem in der Nebensaison zu stärken, müssen Sie vor dem Schlafengehen einen Teelöffel Honig essen oder 50 ml Wasser unter Zusatz von Zitronensaft trinken. Ein heißes Getränk aus 250 ml kochendem Wasser und 2 g grünem Tee stimuliert den Körper bei der Bekämpfung von Infektionen. Wenn die ersten Symptome einer Erkältung auftreten, wird empfohlen, ein Getränk zuzubereiten, das kochendes Wasser (250 ml) und gehackte Ingwerwurzel (1 TL) enthält. Es hilft auch, Erkältungen gut zu widerstehen, erhöht die Beständigkeit und stärkt ein Getränk, das Zitronensaft (20 ml) und Honig (1 TL) enthält und einem Glas warmem Wasser zugesetzt wird.

Daher ist es notwendig, die ersten und wichtigsten Manifestationen von Erkältungen zu kennen, um rechtzeitig Maßnahmen ergreifen zu können, um die Ursache für schlechte Gesundheit zu beseitigen. Zusätzlich zu herkömmlichen Medikamenten werden Volksheilmittel aktiv eingesetzt, um die Wirksamkeit und Vorbeugung zu verbessern, Antibiotika - um schwere Entzündungsprozesse, Bakterien oder Infektionen zu bekämpfen.