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12 Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Jeder weiß, dass ein Anstieg der Körpertemperatur ein Zeichen für Krankheit ist. Eine zu niedrige Temperatur (Unterkühlung) kann jedoch auch auf das Vorhandensein von Krankheiten hinweisen, insbesondere wenn diese über einen längeren Zeitraum beobachtet werden. Ein solcher Zustand ist gefährlich, da er im Gegensatz zu Fieber keine ernsthaften Unannehmlichkeiten verursacht: Patienten klagen normalerweise nur über Schwäche, Schläfrigkeit und Apathie. Manchmal kommen Schüttelfrost und ein Gefühl der Kälte in den Gliedern zusammen. Viele Menschen mit solchen Symptomen gehen überhaupt nicht zum Arzt, da sie eine Folge der akkumulierten Müdigkeit sind. Trotzdem ist hier ein medizinischer Eingriff erforderlich..

Die Körpertemperatur liegt unter 35,8 ° C. Es kann schwierig sein, die Faktoren, die es verursacht haben, ohne eine gründliche Untersuchung festzustellen, aber meistens wird dieser Zustand durch die Gründe verursacht, über die wir Ihnen berichten werden.

Niedriges Hämoglobin

Ein Mangel an Hämoglobin, der sich aufgrund eines Eisenmangels im Körper entwickelt hat, führt häufig zu einer Abnahme der Körpertemperatur und dem Auftreten von Begleitsymptomen (schnelle Müdigkeit, Verlust der Vitalität und des Appetits, verminderte geistige Aktivität usw.). Wenn diese Phänomene regelmäßig auftreten, müssen Sie einen Therapeuten kontaktieren und um eine Blutuntersuchung bitten.

Inneren Blutungen

Die Ursache für die Entwicklung innerer Blutungen kann eine Schädigung oder erhöhte Durchlässigkeit der Wände von Blutgefäßen aufgrund von Trauma, Tumorwachstum, Stoffwechselstörungen usw. sein. Der chronische Prozess weist keine aktiven äußeren Manifestationen auf, und der Blutverlust spiegelt sich nur im allgemeinen Wohlbefinden wider. Eines der Symptome ist ein Abfall der Körpertemperatur. Es ist ein gefährlicher Zustand, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert..

Schwangerschaft

Starke Schwankungen des Hormonspiegels können die Entwicklung einer Unterkühlung hervorrufen. In einer Schwangerschaft ohne Pathologie normalisiert sich die Temperatur wieder, wenn sich der Körper der Frau an den neuen Zustand anpasst.

Gefäßprobleme

Manchmal tritt zeitweise eine Abnahme der Körpertemperatur auf und geht mit Phänomenen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Unverträglichkeit gegenüber hellem Licht oder lauten Geräuschen einher. Dieser Symptomkomplex ist charakteristisch für Gefäßdystonie. Unangenehme Empfindungen treten vor dem Hintergrund einer plötzlichen kurzfristigen Vasodilatation auf.

Diabetes

Bei Menschen mit Diabetes ist der Oxidationsmechanismus von Glukose, der Hauptenergiequelle, beeinträchtigt. Zu Beginn des pathologischen Prozesses haben sie ständigen Durst, vermehrtes Wasserlassen, ein Gefühl der Taubheit in den Gliedmaßen, eine Zunahme des Körpergewichts und Temperaturschwankungen (einschließlich der häufigen oder anhaltenden Abnahme)..

Nebennierenpathologie

Eine Abnahme der Körpertemperatur ist mit Störungen der Nebennierenrinde verbunden, bei denen ein Mangel an Cortisol, Aldosteron und androgenen Hormonen vorliegt. Der Zustand äußert sich auch in Hypotonie, Tachykardie, Arrhythmie, Appetitlosigkeit, Schluckstörungen und häufigen Stimmungsschwankungen (Iraszibilität, Reizbarkeit)..

Tumoren des Gehirns

Das Zentrum, das für die Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur verantwortlich ist, befindet sich im Hypothalamus. Ein in diesem Bereich auftretendes Neoplasma (bösartig oder gutartig) stört die Regulierung der Wärmeübertragungsprozesse. Patienten, die an ähnlichen Tumoren leiden, klagen neben Kopfschmerzen und Schwindel häufig über Schüttelfrost und ein Gefühl der Kälte in den Gliedmaßen..

Asthenisches Syndrom

Die unmittelbare Ursache für Asthenie ist ein Sauerstoffmangel im Gewebe des menschlichen Körpers. Dies verlangsamt die Oxidations- und Energieerzeugungsprozesse des Körpers. Menschen mit asthenischem Syndrom haben Atemnot, Blässe der Haut, Ungleichgewicht und Sehstörungen ("Fliegen" vor den Augen), Apathie.

Hautläsionen

Hypothermie tritt häufig bei Patienten mit Dermatitis, Psoriasis oder schweren Hautläsionen (z. B. Ichthyose) auf..

Es ist üblich, eine erhöhte Körpertemperatur mit saisonalen Virusinfektionen in Verbindung zu bringen, dies ist jedoch nicht immer der Fall. Das Fieber hält normalerweise in den ersten Tagen der Krankheit an, aber während der Erholungsphase leiden viele Patienten an Schwäche und Unterkühlung (am Morgen steigt die Temperatur nicht über 36 ° C), was mit neuem Stress und einer vorübergehenden Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte verbunden ist.

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Rausch

Die Körpertemperatur sinkt manchmal aufgrund einer Vergiftung mit Chemikalien, Lebensmitteln (z. B. Pilzen) oder Drogen. Dies ist auf die durch Intoxikation verursachte Hemmung lebenswichtiger Funktionen (Atmung, Herzaktivität usw.) zurückzuführen. Ebenso kann der Körper auf eine Überdosierung mit Alkohol reagieren..

Unterkühlung

Längerer Kontakt mit Frost oder Regen führt zu einem starken Abfall der Körpertemperatur, begleitet von obsessiven Schüttelfrost und Blässe der Haut. Wenn das Opfer schnell erwärmt werden kann, verschwinden die unangenehmen Symptome. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Person keine medizinische Behandlung benötigt: Unterkühlung kann sehr unangenehme Folgen für die Gesundheit haben, auch in der Ferne.

Hypothermie ist ein alarmierendes Zeichen, das einer vollständigen Untersuchung bedarf. Dieses Symptom sollte ernst genommen werden, auf keinen Fall sollte es sich selbst behandeln und rechtzeitig einen Spezialisten konsultieren.

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Ausbildung: I. M. Erste Staatliche Medizinische Universität Moskau Sechenov, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".

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Verringerte Körpertemperatur

Allgemeine Information

Die Körpertemperatur ist ein wesentlicher Bestandteil der Homöostase und spielt eine wichtige Rolle in der Beziehung des menschlichen Körpers zur Umwelt. Es ist die Konstanz der Temperatur der inneren Umgebung, die die normale Vitalaktivität des menschlichen Körpers sicherstellt. Die Aufrechterhaltung der Temperaturhomöostase wird durch ein komplexes Thermoregulationssystem sichergestellt, bei dem der Hypothalamus, die retikuläre Bildung der Gehirn- und Rückenmarksstrukturen, endokrine Drüsen (Schilddrüsen / Nebennieren), Thermorezeptoren beteiligt sind und die Prozesse der Wärmeerzeugung und Wärmeübertragung durch komplexe humorale / Reflexakte reguliert werden.

Gleichzeitig ist die Körpertemperatur ein relativ konventionelles Konzept, da es ein circadianes (circadianes) Regime gibt und:

  • Unterschiedlich in verschiedenen Körperteilen.
  • Variiert je nach Zustand des Körpers und laufenden physiologischen Prozessen.

Die Thermometrie kann an mehreren Stellen des Körpers durchgeführt werden. Je nach Ort der Temperaturmessung werden folgende Typen unterschieden:

  • Achsel (Körpertemperatur in der Achselhöhle). Diese Temperatur ist instabil und steigt nach dem Training, Nahrungsaufnahme. Darüber hinaus tritt bei etwa 50% der Menschen eine axilläre Temperaturasymmetrie auf: Die Temperatur in der linken Achselhöhle ist etwas höher als in der rechten. Gleichzeitig weist eine Asymmetrie von 0,5 ° C oder mehr auf eine Pathologie im Körper hin. Was ist die normale Körpertemperatur des Menschen in der Achselhöhle? Es ist allgemein anerkannt, dass die normale Körpertemperatur des Menschen, gemessen in der Achselhöhle, 36,6-37 ° C beträgt.
  • Basal (rektal), das die Kerntemperatur des menschlichen Körpers genauer charakterisiert und normalerweise zwischen 37 und 38 ° C variiert. Wird hauptsächlich in der klinischen Praxis verwendet.
  • Orale Temperatur. Seine Indikatoren sind immer um 0,5-0,8 ° С höher als die Achselhöhle.

Darüber hinaus gibt es tägliche (zirkadiane) Schwankungen der Körpertemperatur, die durch biologische Rhythmen verursacht werden und funktionelle tägliche Veränderungen der Vitalprozesse (Durchblutung, Atmung usw.) widerspiegeln. Die Schwankungsamplitude erreicht 1 ° C. Das Minimum fällt auf 3-4 Uhr morgens und das Maximum auf 16-18 Stunden.

Die Körpertemperatur wird auch durch physiologische Prozesse im Körper einer Frau beeinflusst, insbesondere während der Menstruation. In der Lutealphase des Menstruationszyklus ist die Rektaltemperatur etwa 0,7-1,0 ° C höher als in der Follikelphase des Zyklus..

Das heißt, normalerweise variiert in der ersten (Follikelphase) der rektale Temperaturbereich von 36,2 bis 36,7 ° C, überschreitet jedoch nicht 37, was auf den hohen Östrogenspiegel zurückzuführen ist. 2-3 Tage vor dem Eisprung sinkt die Temperatur jedoch stark. Für die Lutealphase ist nach der Freisetzung eines reifen Eies ein Anstieg der Rektaltemperatur um 0,4 bis 0,6 ° C charakteristisch und deren Aufrechterhaltung bei etwa 37 Grad und darüber, was auf einen starken Anstieg des Progesteronspiegels zurückzuführen ist, der günstige Bedingungen für eine Schwangerschaft schafft.

Ein gutes Zeichen für die "Gesundheit des Fortpflanzungssystems einer Frau" ist ein deutlicher Temperaturabfall vor Beginn der Menstruation und 1-2 Tage vor dem Tag des Eisprungs.

Die Körpertemperatur während der frühen Schwangerschaft kann ebenfalls leicht variieren (37,0 - 37,5 ° C). In der Regel kommt es in den frühen Stadien der Schwangerschaft am 7. Tag nach dem Eisprung im Basaltemperaturdiagramm zu einem kurzfristigen Abfall der Basaltemperatur (Implantation) und steigt dann an.

In Zukunft wird die Temperatur während der Schwangerschaft (1-3 Trimester) zwischen 36,5 und 37,5 ° C gehalten. Ein Anstieg der Basaltemperatur vor einer Verzögerung der Menstruation kann als eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft angesehen werden..

Die durchschnittliche Temperatur des Zentralnervensystems, des Blutes und der inneren Organe bei Erwachsenen und Kindern beträgt etwa 37 ° C. Eine Temperatur mit Schwankungsparametern im Bereich von bis zu 1,5 ° C wird als normal angesehen. Diese Temperatur sollte konstant sein, da sie für die Funktion von Enzymen, verschiedenen physikochemischen Prozessen (Anabolismus / Katabolismus, Muskelkontraktion, Sekretion, Absorption) optimal ist und den Verlauf von Stoffwechselreaktionen sicherstellt. Dementsprechend können Sie auf die Frage, was eine Körpertemperatur von 35,5 Grad bedeutet, antworten, dass dies keine kritische Situation ist und eine Temperatur unter 36 Grad sowohl die Merkmale des Verlaufs physiologischer Prozesse im Körper widerspiegeln als auch eines der Symptome verschiedener Arten von Krankheiten sein kann.

Eine Änderung der Temperatur der inneren Organe / des Blutes beim Menschen um 2 bis 2,5 ° C gegenüber dem Durchschnitt geht jedoch mit einer Verletzung der physiologischen Funktionen einher. Die tödliche Temperatur des menschlichen Körpers (unvereinbar mit dem Leben) liegt über 42 ° C und unter 25 ° C. Es ist allgemein anerkannt, dass eine Person bei einer Körpertemperatur unter 25 bis 20 ° C stirbt. Das Konzept der "tödlichen Temperatur" bei niedrigen Werten (Mindesttemperatur) ist jedoch eher willkürlich und reicht von 3 bis 4 Grad. Somit ist es trotz des genetischen Determinismus des Körpertemperaturniveaus weitgehend dynamisch und kann sich unter dem Einfluss verschiedener Faktoren ändern - Umweltbedingungen, Tageszeit, Funktionszustand des Körpers, laufende physiologische Prozesse.

Pathogenese

Die Bildung eines Zustands niedriger Körpertemperatur beruht auf Überspannung und Störung der Thermoregulationsmechanismen, die unter dem Einfluss verschiedener endogener / exogener kausaler Faktoren auftreten. Bei einer Abnahme der Körpertemperatur innerhalb von 34-36 ° C sind eine Reihe von regulatorischen Reaktionen im Körper in die Aufrechterhaltung der Temperaturhomöostase einbezogen:

  • Verengung oberflächlicher Gefäße und Vasodilatation des "Kerns" des Körpers, wodurch das Blutvolumen im Körper in Richtung einer Verringerung des Blutkreislaufvolumens in den subkutanen Gefäßen umverteilt werden kann;
  • Abnahme der Volumengeschwindigkeit des Hautblutflusses;
  • Umverteilung der Wärme aufgrund des Verschlusses oberflächlicher Venen des Unterhautgewebes und Umverteilung des Blutes in tiefe Venen, Öffnung arteriovenöser Shunts;
  • vermindertes Schwitzen;
  • eine Erhöhung der Wärmeproduktion durch chemische (Aktivierung des Stoffwechsels) und physikalische Mittel (Muskelzittern, Piloerektion).

Einstufung

Es ist allgemein anerkannt, dass die Temperatur bei Erwachsenen innerhalb von:

  • 36,0-37,0 Grad sind normal.
  • 36,0 - 35,0 Grad - niedrige Körpertemperatur (gleichbedeutend mit subnormal). Das heißt, jeder Wert innerhalb dieser Grenzen (zum Beispiel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) zeigt eine gesenkte Temperatur an.
  • Unter 35,0 Grad - Unterkühlung (mild - die Temperatur sinkt auf 32,2-35,0 Grad; mäßig - 28,0-32,1 Grad; schwer - bis zu 26,9 Grad).

WHO-Klassifikation (1997) der neonatalen Hypothermie:

  • von 36,5 ° C bis 37,5 ° C - normale Körpertemperatur;
  • Abnahme der Körpertemperatur von 36,4 ° C auf 36,0 ° C - leichte Unterkühlung;
  • Abnahme der Körpertemperatur von 35,9 ° C auf 34 ° C - mäßige Unterkühlung;
  • Körpertemperatur unter 32,0 ° C - schwere Unterkühlung.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Unter den vielen Gründen, die zu einem Rückgang der Körpertemperatur führen, gibt es exogene (externe) und endogene (interne) Faktoren:

Exogene Faktoren. Die Körpertemperatur sinkt unter dem Einfluss schädlicher Umweltfaktoren, die zur Unterkühlung des Körpers beitragen. Zu diesen Faktoren gehören niedrige Umgebungstemperatur, hohe Luftfeuchtigkeit und starker Wind. Überlegen Sie, was es sagt und was es bedeutet und warum die Körpertemperatur sinkt, wenn es den oben genannten Faktoren ausgesetzt wird?

Erstens sinkt die Körpertemperatur aufgrund eines Ungleichgewichts in der Wärmeerzeugung und des Wärmeverlusts im Körper aufgrund eines starken Anstiegs des Wärmeverlusts. Es ist die Unmöglichkeit der Kompensationsmechanismen des Körpers, die Temperaturhomöostase wiederherzustellen und die Temperatur in einem engen Bereich zu halten, was erklärt, warum eine niedrige Körpertemperatur mit solchen natürlichen Phänomenen einhergeht.

Die Entwicklung von Unterkühlung wird erleichtert durch: wetterunabhängige Kleidung, Alkoholkonsum, geringe körperliche Aktivität, Herzinsuffizienz. Es ist gekennzeichnet durch eine Abnahme der Blutflussgeschwindigkeit, die die Dauer des Blutaufenthalts am peripheren Teil des Körpers verlängert und zu seiner stärkeren Abkühlung beiträgt. Hypothermie bei Erwachsenen und Kindern trägt zu einer Verringerung der Rate chemischer Stoffwechselprozesse, Stoffwechselstörungen und der allmählichen Entwicklung einer hypothermischen Pathologie bei.

Endogene Faktoren

Eine niedrige Körpertemperatur bei Erwachsenen kann auch durch Störungen der Wärmeregulierung verursacht werden, die durch verschiedene Krankheiten und pathologische Zustände verursacht werden. Hauptgründe:

  • Unzureichende / unausgewogene Ernährung, die häufig bei verschiedenen Arten von Monodiäten beobachtet wird und auf eine starke Abnahme des Körpergewichts abzielt.
  • Immunschwächezustände.
  • Hypothyreose Je ausgeprägter das Hormondefizit ist, desto niedriger ist die Körpertemperatur, da Schilddrüsenhormone der wichtigste Bestandteil der Regulation biologischer Reaktionen sind, einschließlich solcher, die mit der Freisetzung von Wärme einhergehen.
  • Schweres asthenisches Syndrom, bei dem die Temperatur konstant unter 36,0 Grad liegt.
  • Neurozirkulatorische Dystonie vom blutdrucksenkenden Typ.
  • Chronische Müdigkeit (einschließlich längerem Schlafmangel), psycho-emotionale Überlastung.
  • Die Reaktion des Körpers auf eine vergangene Krankheit.
  • Anämie (niedriger Hämoglobinspiegel).
  • Akute / chronische Krankheiten.
  • Morbus Addison (Insuffizienz der Nebennierenrinde), begleitet von einem Mangel an Aldosteron, Androsteron und Cortisol im Blut. Mit ihrem Mangel nimmt die Geschwindigkeit chemischer Reaktionen des Grundstoffwechsels ab, die mit der Freisetzung von Energie einhergehen.
  • Schwangerschaft. In der Regel sind die Hauptgründe für die niedrige Körpertemperatur bei Frauen hormonelle Veränderungen während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft und der Wechseljahre. Eine niedrige Körpertemperatur während der Schwangerschaft kann durch unzureichende Gewichtszunahme, Hypoglykämie, Anämie, Asthenisches Syndrom, Überlastung und Stress verursacht werden. In jedem Fall bleibt eine niedrige Temperatur (wenn die Körpertemperatur unter 36 Grad liegt) mehrere Tage lang bestehen - dies ist ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.
  • Innere Blutungen, einschließlich einer Abnahme der Körpertemperatur, treten auch bei Frauen mit schweren Perioden auf.
  • Rausch des Körpers (medizinisch, alkoholisch).
  • Schädel-Hirn-Trauma.
  • Seniles Alter, oft begleitet von einem Mangel an Wärmeerzeugung. Im Alter / Alter verlangsamen sich die Stoffwechselprozesse erheblich und die Möglichkeiten der adaptiven Regulation der Muskelkomponente der Thermoregulation und des Gefäßtonus nehmen ab, was zu einer Abnahme der Körpertemperatur, einer raschen Unterkühlung und der Entwicklung von Erkältungen / entzündlichen Erkrankungen beiträgt.
  • Frühchen. Vorübergehende niedrige Temperaturen treten häufiger bei Frühgeborenen auf. Warum entsteht es? Die Gründe für die verringerte Körpertemperatur bei einem Kind sind hauptsächlich auf die Unreife der Wärmeregulierungsprozesse zurückzuführen, insbesondere bei einem Frühgeborenen oder auf das Vorhandensein einer Pathologie.

Symptome

Die Symptome einer niedrigen / niedrigen Temperatur werden durch Indikatoren für ihre Abnahme bestimmt. Eine Abnahme der Körpertemperatur innerhalb von 36,0 bis 34,0 Grad geht am häufigsten mit folgenden Symptomen einher:

  • allgemeines Unwohlsein, Kraftverlust, Lethargie, Schwäche;
  • kalte, blasse / bläuliche Haut;
  • Schüttelfrost, Zittern;
  • Lethargie, erhöhte Schläfrigkeit;
  • Schwindel;
  • schwacher schneller Puls;
  • niedriger Blutdruck.

Wenn die Temperatur unter 34 ° C fällt, kann es zu einem starken Blutdruckabfall, einem schwachen, seltenen Puls (30-40 Schläge / Min.), Flacher Atmung, kalter Haut mit Marmortönung, verschwommener Sprache und zunehmender Schläfrigkeit kommen.

Analysen und Diagnosen

Die Untersuchung mit anhaltend (häufig) niedriger Körpertemperatur sollte darauf abzielen, die Ursachen herauszufinden, und kann die Messung der Körpertemperatur, die Messung des Blutdrucks und die Blut / Urin-Analyse umfassen. Eine Körpertemperatur von 34 Grad ist ein Hinweis darauf, einen Arzt zu rufen / ins Krankenhaus zu gehen, insbesondere wenn der Temperaturabfall mit Störungen der Herz-Kreislauf-Arbeit, Krämpfen und Bewusstlosigkeit einhergeht.

Behandlung

Was tun bei niedriger Körpertemperatur und können Sie diese schnell erhöhen? Muss ich einen Arzt aufsuchen oder kann ich meine Körpertemperatur zu Hause erhöhen? Hier sind die am häufigsten gestellten Fragen von Lesern.

Erstens sollte der Wunsch, die Körpertemperatur einfach aufzuholen oder schnell zu erhöhen, nicht der Entscheidungsfindung bei niedriger Körpertemperatur zugrunde liegen, es sei denn, dies ist natürlich eine kritische Situation, beispielsweise eine sehr niedrige Körpertemperatur während des Gefrierens, die das Leben des Menschen bedroht.

Um die Frage, was bei niedriger Temperatur zu tun ist, richtig zu beantworten, müssen die Gründe für die Absenkung ermittelt werden, nach denen bestimmte Maßnahmen ergriffen werden sollten. Das Folgende sind Maßnahmen zur Erhöhung der Körpertemperatur unter verschiedenen Bedingungen des Körpers.

  • Hypothermie des Körpers durch äußere Faktoren. Die Isolierung des Opfers gegen niedrige Temperaturen, Niederschlag und Wind ist notwendig. Wie kann man die Körpertemperatur zu Hause erhöhen? Wenn die Temperatur auf 34 Grad abfällt, werden passive (warme, trockene Kleidung / Decken) und aktive Erwärmung des Körpers (süßer, warmer Tee mit Himbeeren, Honig und Zitrone, Heizkissen, Fuß- / allgemein warme Bäder) durchgeführt, wobei die Verwendung heißer Flüssigkeiten aufgrund des Risikos einer Senkung der Innentemperatur vermieden wird wenn gekühltes Blut aus erweiterten peripheren Blutgefäßen aus der Peripherie fließt. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, sich nicht darauf zu konzentrieren, wie Sie Ihre Körpertemperatur schnell erhöhen können, sondern darauf, wie sanft sie ansteigt, da dies von entscheidender Bedeutung ist. Wenn möglich, aktive Bewegungen des Opfers. Wenn die Körpertemperatur unter 34 Grad fällt, sollte die medizinische Versorgung in einem Krankenhaus erfolgen.
  • Asthenisches Syndrom / chronisches Müdigkeitssyndrom. Es ist notwendig, die Ernährung zu normalisieren, die Aufnahme von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen, die Anpassung des Arbeits- und Ruheplans, die Aufnahme von Adaptogenen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktive Sportarten, Entspannung werden gezeigt. Für psychoemotionalen Zusammenbruch und emotionale Instabilität - Beruhigungsmittel (Baldrian, Motherwort Tinktur, Fitosed, Persen, Novo-Passit usw.), voller Schlaf.
  • Mit einem starken Rückgang der Muskelmasse, der durch verschiedene kalorienarme Monodiäten verursacht wird, Fasten - Verlassen Sie die Diät, wechseln Sie zu einer ausgewogenen Diät.
  • Bei Anämie, Morbus Addison, chronischen / akuten Erkrankungen, Hypothyreose - Behandlung der vom Arzt verschriebenen Grunderkrankung.
  • Bei neurozirkulatorischer Dystonie vom blutdrucksenkenden Typ - Verhärtung des Körpers (Kontrastdusche) unter Einnahme von Adaptogenen.
  • Bei anhaltender Hypotonie - Einnahme von Medikamenten, die den Blutdruck erhöhen.
  • Im Alter, begleitet von einem Mangel an Wärmeerzeugung - warme Kleidung tragen, in einem warmen Bett schlafen, ist es mit einem Heizkissen möglich, eine ausreichende Menge warmer Flüssigkeit (grüner Tee, Kräutertee, Kaffee) und warme Nahrung zu trinken, ausreichende körperliche Aktivität.
  • Bei Körpervergiftung (medizinisch, alkoholisch) - Entgiftungsmaßnahmen.

Medikamente

Eine medikamentöse Behandlung bei einer niedrigen Temperatur im Bereich von 34,0 bis 36,0 Grad ohne Krankheiten wird nicht durchgeführt. Bei Vorliegen von Krankheiten, bei denen eine niedrige Temperatur festgestellt wird, werden Arzneimittel wie von einem Arzt verschrieben verwendet.

Verfahren und Operationen

Senkung der Körpertemperatur bei einem Kind

Im Verlauf der Ontogenese (individuelle Entwicklung des Organismus) entwickelt sich allmählich die Fähigkeit, die Körpertemperatur in einem engen Bereich zu halten. Ein Kind zeichnet sich unmittelbar nach der Geburt durch ein nicht geformtes Wärmeregulierungssystem aus, das dazu führen kann, dass sich der Körper selbst bei geringfügigen Änderungen der Umgebungstemperatur abkühlt. Frühgeborene sind besonders gefährdet, da ihre Fähigkeit zur Regulierung der Thermoregulation viel geringer ist als die von Vollzeitbabys. Daher benötigen diese Babys besondere Bedingungen, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.

Die normale Körpertemperatur bei Babys beträgt: in der Achselhöhle 36,5 - 37,3 ° C; orale Temperatur 36,6 - 37,2 ° C; Rektaltemperatur 36,9 - 38 ° C. Diese Rate kann nur geringfügig variieren. Es ist notwendig, die Temperatur von Babys des ersten Jahres regelmäßig zu messen, vorzugsweise mit einem elektronischen Thermometer.

Bei einem einmonatigen Baby überwiegt die Wärmeübertragung gegenüber der Wärmeerzeugung, sodass Babys häufig gefrieren, was sich in Abkühlung der Haut, Schluckauf, blauen Beinen / Armen, Lethargie und Lethargie äußert.

Bei Kindern unter einem Jahr erfolgt der Schutz vor Wärmeverlust hauptsächlich durch subkutanes Fett. Die Wärmeisolation des Körpers aufgrund der subkutanen Fettschicht reguliert jedoch die Wärmeübertragung nicht effektiv entsprechend der Änderung der Umgebungstemperatur, und Gefäßreaktionen, die die Wärmeübertragung regulieren, werden über mehrere Jahre gebildet. Daher sollte die Komfortumgebung für ein Neugeborenes eine Umgebungstemperatur von 28 bis 30 ° C haben..

Nach dem ersten Lebensjahr sind die Muskeln mit der Wärmeerzeugung verbunden, während das braune Fettgewebe allmählich nicht mehr funktioniert. Im Alter von 3 bis 5 Jahren entwickeln sich die Mechanismen der metabolischen (chemischen) Thermoregulation aktiv, und ab dem Alter von 6 Jahren verbessern sich die Gefäßreaktionen peripherer Gefäße aktiv. Im Allgemeinen bleibt die Reifung der aktiv regulierten Wärmeübertragung erheblich hinter der Entwicklung der Wärmeerzeugung zurück und endet im Durchschnitt im Alter von 8 bis 10 Jahren, wenn die Temperaturhomöostase ausreichend stabil wird..

Trotz einiger Mechanismen zum Ausgleich von Wärmeverlusten ist das Potenzial zur Temperaturregulierung bei Neugeborenen äußerst begrenzt, und daher besteht die Tendenz, die Körpertemperatur zu senken.

Risikofaktoren (Ursachen), die zur Unterkühlung im Körper eines Neugeborenen beitragen:

  • geringes Geburtsgewicht (2500 g und weniger);
  • Neugeborene, die wiederbelebt wurden;
  • Kinder mit angeborenen Missbildungen oder Schäden am Zentralnervensystem;
  • Störungen im Wärmekettensystem nach der Geburt.

Diagnosekriterien für Unterkühlung bei einem Kind sind: kalte Füße, schwaches Weinen, Blässe, Zyanose, verminderte motorische Aktivität, ungernes Saugen, flache Atmung, Bradykardie. Eine Abnahme der Körpertemperatur bei einem Kind auf 35,5 ° C, insbesondere wenn sie von allgemeiner Schwäche, Appetitlosigkeit, Lethargie, Schläfrigkeit und Apathie begleitet wird, ist ein Hinweis auf einen dringenden Besuch in der Klinik!

Diät

Es gibt keine spezielle Niedertemperaturdiät. Eine richtig zusammengesetzte Ernährung, die die Verwendung von Gewürzen (Nelken, Zimt, Cayennepfeffer), frischen Säften, fetthaltigen Hühnerbrühen, rotem Fleisch, Ingwerwurzel, dunkler Schokolade, Kaffee und braunem Reis umfassen sollte, trägt jedoch zu einer Erhöhung der Wärmeproduktion im Körper bei.... Wenn Sie viel warmes Getränk trinken (grüner Tee mit Honig, Kräutertees), können Sie auch die gesenkte Körpertemperatur wiederherstellen. Gleichzeitig können spezielle Diäten verschrieben werden, wenn eine niedrige Körpertemperatur durch verschiedene Arten von Krankheiten verursacht wird:

Verhütung

Vorbeugende Maßnahmen werden durch Faktoren bestimmt, die zu einer Abnahme der Körpertemperatur führen.

  • Um die negativen Auswirkungen von Umweltfaktoren zu vermeiden - angemessene Kleidung entsprechend dem Wetter.
  • Ältere Menschen - gehen Sie bei kaltem / schlechtem Wetter nicht lange nach draußen, halten Sie die Temperatur im Haus bei 20-22 Grad oder tragen Sie warme Kleidung (Wollpullover, wärmespeichernde Unterwäsche, warme Socken usw.), wärmen Sie das Bett nachts auf, Erhöhen Sie die Menge an herzhaften warmen Speisen und Getränken, bewegen Sie sich mehr.
  • Neugeborene - Die Verhinderung von Temperatursenkungen wird erreicht, indem das Baby sofort getrocknet und der Kopf mit einer warmen Decke umwickelt wird, um Wärmeverluste durch Verdunstung, Konvektion / Leitfähigkeitsverluste zu vermeiden. Niedriges Geburtsgewicht und Frühgeborene sollten in einen Inkubator oder unter eine Strahlungswärmequelle gestellt werden.
  • Bei Erkrankungen mit niedriger Temperatur (Morbus Addison, Anämie, Hypothyreose, Hypotonie, Immundefizienzzustände, Intoxikation des Körpers) - angemessene und rechtzeitige Behandlung.
  • Kinder unter einem Jahr - Die normale Körpertemperatur eines Kindes unter einem Jahr wird aufrechterhalten, indem die Temperatur im Hängen auf einem Niveau von 20 bis 22 Grad gehalten wird, angemessene Kleidung, richtige Ernährung, Verhärtung.

Allgemeine Maßnahmen umfassen die Steigerung der körperlichen Aktivität, die Verhärtung des Körpers, eine richtige / ausgewogene Ernährung, angereichert mit Vitaminen / Mineralien, warmes Essen / Trinken.

Folgen und Komplikationen

Das Auftreten von Komplikationen mit einem Temperaturabfall im Bereich von 36 bis 34 Grad wird nicht festgestellt. Bei einer Abnahme der Körpertemperatur aufgrund verschiedener Arten von Krankheiten werden Komplikationen durch eine bestimmte Krankheit bestimmt (Anämie, Hypotonie, Immundefizienzzustände, Hypothyreose, Morbus Addison, chronisches Müdigkeitssyndrom usw.)..

Prognose

Günstig. Eine Abnahme der Körpertemperatur innerhalb von 36-34 Grad ist nicht kritisch.

Ausbildung: Absolvierte die Medizinische Fakultät Swerdlowsk (1968 - 1971) mit einem Abschluss als Arzthelferin. Absolvierte das Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) mit einem Abschluss als Epidemiologe und Hygieniker. Er absolvierte ein Aufbaustudium am Zentralen Forschungsinstitut für Epidemiologie in Moskau (1986 - 1989). Akademischer Abschluss - Kandidat der medizinischen Wissenschaften (Abschluss 1989, Verteidigung - Zentrales Forschungsinstitut für Epidemiologie, Moskau). Zahlreiche Fortbildungskurse in Epidemiologie und Infektionskrankheiten abgeschlossen.

Berufserfahrung: Leiter der Abteilung Desinfektion und Sterilisation 1981 - 1992 Leiter der Abteilung für hochgefährliche Infektionen 1992 - 2010 Lehrtätigkeit am Medizinischen Institut 2010 - 2013.

Ursachen für Unterkühlung und eine Abnahme der Körpertemperatur auf 35,8 Grad


Ein Zeichen der Krankheit ist nicht nur eine Körpertemperatur über 37 Grad, sondern auch unter 35,8. Es ist unbedingt erforderlich, auf solche Indikatoren am Thermometer zu achten und alles zu tun, um eine solche Pathologie zu beseitigen. Körpertemperatur 35,8 - was bedeutet das? Lassen Sie uns die Gründe für das Auftreten dieser Markierung auf dem Thermometer genauer betrachten. Wir haben in diesem Artikel ausführlich darüber geschrieben, warum es eine niedrige Körpertemperatur gibt..

Was ist Unterkühlung??

Die Körpertemperatur einer Person wird als normal im Bereich von 36 bis 37 Grad angesehen. Die ideale Zahl ist 36,6 Co. Kleine Abweichungen in die eine oder andere Richtung sind nicht schrecklich. Sie hängen davon ab, was eine Person tut und unter welchen Bedingungen sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt befindet.

Eine Abnahme der Temperaturwerte des Patienten unter 35,8 wird als Unterkühlung bezeichnet. Dies ist kein so harmloses Phänomen. Ein solches Symptom verbirgt schwere Krankheiten, die behandelt werden müssen. So manifestieren sich in der Regel Funktionsstörungen von Organen und Systemen im menschlichen Körper, Stoffwechsel und Gehirnaktivität..

Symptome der Erkrankung

Die Körpertemperatur einer Person unter 35,8 Grad wird von folgenden Körperbedingungen begleitet:

  • starke Schüttelfrost,
  • Einfrieren,
  • Erschöpfung,
  • ermüden,
  • Schwindel,
  • schlechter Gesundheitszustand,
  • verwirrter Geist,
  • Blässe,
  • starke Schläfrigkeit,
  • niedriger Blutdruck,
  • Reizbarkeit.

Ähnliche Symptome entstehen durch eine Verlangsamung des Blutflusses, eine starke Vasodilatation und Veränderungen im Verlauf der Prozesse im Gehirn. Dies wirkt sich nicht nur negativ auf die geistige Aktivität eines Menschen und die Arbeit des Herzens aus, sondern auch auf das Nervensystem. Halluzinationen können auftreten.

Ursachen der Unterkühlung Körpertemperatur 35.8

Was dies bedeutet, können Sie herausfinden, indem Sie die Ursache herausfinden, tk. das kann sein:

  1. den Einfluss bestimmter Faktoren, wodurch beseitigt wird, dass die Anzeigen auf dem Thermometer zur normalen Markierung zurückkehren;
  2. der Verlauf einer Krankheit eines bestimmten Organs im Körper.

Im ersten Fall sprechen wir über zufällige Ursachen, die eine Person in kurzer Zeit betreffen. Die Körpertemperatur kann sinken aufgrund von:

  • nervöse Überarbeitung,
  • bestimmte Medikamente einnehmen,
  • Unterkühlung,
  • Schlaflosigkeit,
  • ein starkes Gefühl des Hungers,
  • Langzeitdiät,
  • Erschöpfung,
  • Alkohol- oder Drogenvergiftung.

Wenn einer der oben genannten Gründe tatsächlich zur Ursache von Unterkühlung wurde, wird sich die Situation mit der Temperatur in kurzer Zeit wieder normalisieren, wenn der negative Faktor den Körper nicht mehr beeinflusst. Wenn dies nicht hilft, ist Hyperthermie eines der Symptome der Krankheit, die nach einer Untersuchung im Krankenhaus festgestellt wird..

Erschöpfung

Schlechte geistige Wachsamkeit, Appetitlosigkeit und eine Abnahme der Körpertemperatur deuten darauf hin, dass es sich lohnt, den Hämoglobinspiegel durch eine Blutuntersuchung zu überprüfen. Dazu müssen Sie zum örtlichen Therapeuten gehen und eine Überweisung an das Labor vornehmen. Eisenmangelanämie ist einer der Gründe für die Temperatur unter 35,8.

Blutung

Niedrige Körpertemperatur deutet darauf hin, dass innere Blutungen im Körper vorhanden sind. Und sie entstehen wiederum vor dem Hintergrund von Trauma, Tumorwachstum und Stoffwechselstörungen. Dieses alarmierende Symptom kann von Ärzten nach Untersuchung des Körpers des Patienten erkannt werden..

Gefäßprobleme beeinflussen die Körpertemperatur einer Person. Eine plötzliche kurzfristige Vasodilatation weist auf die Entwicklung einer Gefäßdystonie hin, die sich in Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Reizung durch helles Licht und lauten Schall sowie bei niedrigen Temperaturen äußert.

Hormonelle Störungen

Schwankungen im hormonellen Hintergrund führen auch zu einer Abnahme der Körpertemperatur auf unter 35,8 ° C. Daher ist dies während der Schwangerschaft ein normales Phänomen, bis sich der Körper der Frau an den neuen Zustand gewöhnt hat.

Diabetes

Wenn die Körpertemperatur häufig auf 35,8 ° C sinkt, was eine Manifestation von Diabetes mellitus bedeutet, kann ein Endokrinologe dies bestätigen. Dies geht einher mit ständigem Durst, häufigem Wasserlassen, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen und Gewichtszunahme.

Schilddrüsenerkrankungen

Hypothermie tritt auf, wenn die Schilddrüse gestört ist. Probleme im Gesicht, wenn die Vitalität eines Menschen sinkt, wird er ohne Begeisterung träge.

Nebennierenprobleme

Die Körpertemperatur sinkt infolge einer Störung der Nebennieren. Es fehlen androgene Hormone sowie Cortisol und Aldosteron. Eine Person wird durch häufige Reizungen, Stimmungsschwankungen, Tachykardie, Arrhythmie, Appetitlosigkeit und Schluckstörungen gekennzeichnet.

Tumoren

Gutartige oder bösartige Tumoren des Hypothalamus, dem Haupttemperaturregler im menschlichen Körper, verursachen eine anhaltende Hyperthermie. Gleichzeitig treten Schüttelfrost, Einfrieren der Gliedmaßen, Kopfschmerzen und Schwindel auf..

Asthenie

Schlechtes Gleichgewicht, das Auftreten von Fliegen vor den Augen, Kurzatmigkeit, verschwommenes Sehen, Blässe der Haut sowie ein Abfall der Temperaturindikatoren unter 35,8 Grad weisen auf die Entwicklung eines asthenischen Syndroms hin, das sich aufgrund eines Sauerstoffmangels im Gewebe entwickelt.

Dermatologische Erkrankungen

Hauterkrankungen verursachen auch Unterkühlung. Sein Aussehen wird durch Psoriasis oder schwerere Formen von Hauterkrankungen beeinflusst.

Die Körpertemperatur einer Person sinkt mit Orvi. In den frühen Stadien der Krankheit bleibt eine hohe Temperatur bestehen und irgendwo in 3-4 Tagen kann sie unter 35,8 Grad fallen. Dies geschieht vor dem Hintergrund einer Erschöpfung der Körperkräfte, die von einer Virusinfektion betroffen sind. Das heißt, dieser Zustand zeigt einen Rückgang der Immunität an. Lesen Sie in diesem Artikel mehr über die Temperatur bei Orvi.

Ursachen der Unterkühlung im Kindesalter

Wenn die Körpertemperatur des Kindes um 35,8 sank - was bedeutet das? Bei vielen Eltern kann dieser Zustand Panik auslösen. Alles hat jedoch seine eigenen Gründe, und meistens sind sie indirekt, nach einer Weile verschwinden sie..

Dies kann beispielsweise nach der Einnahme von Antipyretika aufgrund der Schwächung des Körpers nach einer Krankheit geschehen. Diese Manifestation ist besonders charakteristisch für kleine Kinder, da sich in ihnen noch kein Mechanismus zur Aufrechterhaltung des Temperaturregimes gebildet hat..

Eine niedrige Körpertemperatur bei einem Kind weist manchmal auf eine Überdosierung der Verwendung von Vasokonstriktor-Medikamenten in Form von Tropfen aus einer laufenden Nase und einer verstopften Nase hin. Bevor Sie das Arzneimittel anwenden, müssen Sie sich daher mit den Kontraindikationen vertraut machen..

In seltenen Fällen ist eine Unterkühlung bei einem Kind eine Folge einer Viruserkrankung. Es ist begleitet von Schwäche, Schläfrigkeit, Müdigkeit. In einem höheren Alter kann eine Abnahme der Körpertemperatur bei Kindern auf eine Fehlfunktion der Schilddrüse, die Entwicklung von Diabetes, hinweisen.

Wie man eine niedrige Körpertemperatur auf normal erhöht

Hallo liebe Freunde! Die Körpertemperatur ist nicht nur hoch, sondern auch niedrig. Ein niedriger Wert kann auch ein Zeichen für eine Krankheit sein. Wie kann man eine gesenkte Körpertemperatur auf den Normalwert erhöhen? Es ist wichtig, die Gründe für dieses Phänomen zu kennen und zu wissen, ob es Mittel gibt, diesen Indikator zu normalisieren, ohne die Gesundheit zu schädigen?

  1. Kann die Temperatur tagsüber schwanken?
  2. Welche Temperatur gilt als niedrig?
  3. Was kann eine niedrige Punktzahl beeinflussen
  4. Wie Sie einen vorübergehenden Temperaturabfall selbst beseitigen können
  5. Bei welchen Krankheiten sinkt die Temperatur?
  6. Welche Volksheilmittel helfen, den Grad des Körpers zu erhöhen
  7. Temperaturabfall mit ARVI

Kann die Temperatur tagsüber schwanken?

Jeder von uns weiß, dass die Temperaturnorm 36,6 Grad Celsius beträgt. Ärzte sagen jedoch, dass sich dies tagsüber selbst bei einer vollkommen gesunden Person geringfügig ändern kann und dass jede Person ihre eigene Rate im Bereich von 35,9 bis 37,2 ° C haben kann.

Das niedrigste Niveau wird am frühen Morgen und das höchste am Abend beobachtet. Die Ärztin Olga Volkova sagt, dass geringfügige Änderungen in jede Richtung nicht als Pathologie angesehen werden. Veränderungen werden durch Alter, Bedingungen, Klima und mehr beeinflusst..

Es ist notwendig, sich Sorgen zu machen, wenn große Abweichungen von der Norm beobachtet werden. Wenn der Grad stark abfällt, kann dies auf Überlastung, Verschlimmerung chronischer Krankheiten, Hypothyreose und Nebennierenerkrankungen hinweisen.

Bei niedrigen Temperaturen wird der Körper zu anfällig, daher sollte dieses Phänomen nicht ignoriert werden..

Welche Temperatur gilt als niedrig?

Bei einem gesunden Erwachsenen liegt sie unter 36,0 ° C. Wenn Sie immer einen normalen Messwert hatten und dann bemerkten, dass dieser um 1,5 ° C oder unter 35 ° C (Unterkühlung) niedriger ist, ist dies eine niedrige Temperatur.

Die Norm für Menschen unterschiedlichen Alters:

  • bei Neugeborenen - 36,8 ° C;
  • bei Kindern im Alter von 6 Monaten - 37,5;
  • einjährige Babys - 37,5;
  • bei Dreijährigen - 37,5;
  • bei Kindern im Alter von 6 - 37,0 Jahren;
  • bei Erwachsenen - 36,8;
  • bei älteren Menschen - 36,3 ° C..

Irina Kopylova, DOKTOR-THERAPEUTIN, erklärt:

- Der Bereich für einen Erwachsenen kann zwischen 35,5 und 37,2 Grad liegen. Dieser Indikator hängt oft davon ab, wo er gemessen wird. Zum Beispiel zeigt unter dem Arm - 36.6 und im Mund das Thermometer 37.

Es gibt Menschen mit einer Rate von 35 oder etwas höher. Sie fühlen sich jedoch gut an. Trotzdem sollte die Dynamik verfolgt werden. Wir müssen versuchen, morgens und abends zu messen und unseren Zustand zu beobachten.

Was kann eine niedrige Punktzahl beeinflussen

Die Gründe für dieses Phänomen sind sehr unterschiedlich:

  • Erkrankungen der hämatopoetischen Organe;
  • Probleme mit dem Verdauungssystem, dem endokrinen und dem Nervensystem;
  • Einige Medikamente einnehmen;
  • Anämie;
  • Wechseljahre bei Frauen;
  • Schwangerschaft;
  • Diät, Fasten, Vitaminmangel;
  • Schwache Immunität;
  • Das Vorhandensein von Parasiten im Körper.

Warum sinkt die Körpertemperatur? Dies kann ein Zeichen für eine Krankheit oder die Reaktion des Körpers auf Unterkühlung, Stress und Überlastung sein. Bei Unterkühlung verschlechtert sich die Wärmeübertragung aufgrund einer Verringerung der Geschwindigkeit von Stoffwechselreaktionen. Dies führt zu einer Störung der Arbeit vieler Organe oder ganzer Körpersysteme. In jedem Fall sollten Sie sich an einen Therapeuten wenden.

Wenn eine Unterkühlung aufgrund von Fehlfunktionen des Immunsystems aufgetreten ist, wird der Arzt auf jeden Fall Vitamine und therapeutische Übungen verschreiben. Die folgenden Medikamente helfen, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken, was bedeutet, den Grad des Körpers zu erhöhen:

  • "Pantokrin";
  • "Normoxan".

Betrachten Sie die Anzeichen einer Unterkühlung, die nicht ignoriert werden können:

  • Unangenehmes Gefühl von allgemeinem Unwohlsein;
  • Lethargie, Schwäche, Kraftverlust;
  • Zittern, Schwindel;
  • Blässe der Haut, kalte Extremitäten;
  • Ständiges Verlangen zu schlafen;
  • Gehemmte Reaktionen, Verwirrung;
  • Niedrige Herzfrequenz;
  • Oft erhöhte Reizbarkeit;
  • Niedriger Blutdruck.

Wenn die Temperatur unter 34 ° C fällt, können Sie nicht länger zögern, einen Arzt aufzusuchen.

Wie Sie einen vorübergehenden Temperaturabfall selbst beseitigen können

Was tun, um die Temperatur wieder auf den Normalwert zu bringen? Wenn die Symptome ein normales Leben beeinträchtigen, hören Sie nicht lange auf, dann sollten Sie nicht selbst behandelt werden. Sie können eine sehr schwere Krankheit beginnen. In diesem Fall müssen Sie sich nicht selbst behandeln, insbesondere wenn Sie Schwindel oder Halluzinationen haben.

Wenn Unterkühlung nicht häufig ist, können Sie sie zu Hause loswerden. Für diejenigen, die sich mit Diäten erschöpfen, dem Körper nicht genügend Kohlenhydrate, Fette und Mineralien geben, sollte die Diät überarbeitet werden. Verletzen Sie Ihre Gesundheit nicht durch ein paar zusätzliche Zentimeter in der Taille. Es gibt viele Möglichkeiten, ohne Diät abzunehmen.

Es ist unbedingt erforderlich, die Versorgung mit Vitaminen, insbesondere den Vitaminen C, B, A, E, wieder aufzufüllen. Sie tragen zur Erhöhung der Immunität bei. Und mit starker Immunität sind keine Krankheiten für Sie schrecklich..

Aus persönlicher Erfahrung. Ein hervorragendes Werkzeug zur Stärkung der Abwehrkräfte des Körpers sowie zur Verbesserung der Wärmeregulierung ist die Zubereitung eines einfachen natürlichen Energiegetränks:

  • Getrocknete Aprikosen, Rosinen und Pflaumen zuerst in kaltem Wasser einweichen und 5-6 Stunden halten. Nicht sofort in heißem Wasser einweichen. Kaltes Wasser löst die Trockenfruchtverarbeitungskomponenten auf.
  • In heißem Wasser abspülen, trocken tupfen.
  • Durch einen Fleischwolf gehen, gehackte Nüsse hinzufügen.
  • Gießen Sie Honig ein, Sie können den Saft einer Zitrone hinzufügen.

Nehmen Sie alle Produkte in 300 Gramm. Nehmen Sie morgens 2 Esslöffel. Wenn der Energy Drink vorbei ist, bereiten Sie eine weitere Portion vor. Setzen Sie die Behandlung 30 Tage lang fort.

Bei welchen Krankheiten sinkt die Temperatur?

Ärzte empfehlen, auf die Symptome bestimmter Krankheiten zu achten, weshalb es unmöglich ist, einen Arztbesuch zu verschieben..

Anämie

Häufiger wird es mit einem Hämoglobinmangel im Blut beobachtet. Es enthält Eisen, das Sauerstoffmoleküle aufnimmt und zu Geweben transportiert. Mit einem Mangel an Eisen gibt es einen Mangel an Sauerstoff, einschließlich des Gehirns.

Wie man das Vorhandensein einer Anämie bemerkt:

  • Schwindel bis zur Ohnmacht;
  • Blässe der Haut, bläuliche Fingerspitzen;
  • schwarze "Fliegen" flackern oft vor den Augen;
  • Kurzatmigkeit, Herzrhythmus zeigt Unterbrechungen;
  • plötzliche oder anhaltende Müdigkeit.

Leber erkrankung

Bei vielen Lebererkrankungen ist die Thermoregulation beeinträchtigt..

Symptome eines Leberversagens:

  • Gewichtsverlust, verminderter Appetit;
  • Übelkeit, manchmal Erbrechen;
  • Schläfrigkeit, vermindertes Gedächtnis;
  • gelbliche Hautfarbe und Sklera der Augen;
  • farbloser Kot.

Pathologie des endokrinen Systems

Hypothyreose oder Hormonmangel.

  • Schwellung, Gewichtszunahme, Verstopfung;
  • Frösteln, Lethargie, Schläfrigkeit;
  • trockene Haut, spürbarer Haarausfall;
  • Gedächtnisschwäche;
  • Unfruchtbarkeit.

Diabetes mellitus

  • Durst;
  • häufiges Wasserlassen;
  • trockener Mund;
  • Kribbeln und Taubheitsgefühl der Gliedmaßen;
  • gesteigerter Appetit mit offensichtlichem Gewichtsverlust.

Erkrankungen des Nervensystems

Hypothermie kann nach einem Trauma an Schädel und Wirbelsäule auftreten. Symptome einer hypotonischen NCD:

  • schnelle Ermüdbarkeit;
  • Blässe der Haut;
  • Frösteln der Hände und Füße;
  • Reizbarkeit.

Onkologie

Eine Abnahme der Körpertemperatur ist eines der ersten Symptome eines Hirntumors im Hypothalamus..

  • ständiger Durst;
  • Schläfrigkeit;
  • instabile Psyche;
  • epileptische Anfälle;
  • Fettleibigkeit, Diabetes mellitus.

Wie Sie sehen können, wird uns dieses Phänomen nicht gleichgültig sein, wenn wir wissen, wovon die niedrige Temperatur spricht. Die rechtzeitige Kontaktaufnahme mit einem Arzt hilft, gefährliche Folgen zu vermeiden..

Welche Volksheilmittel helfen, den Grad des Körpers zu erhöhen

Gibt es Möglichkeiten, die Körperthermoregulation ohne Medikamente zu verbessern? Traditionelle Heiler bieten viele Rezepte an, die diesen Prozess normalisieren. Die besten Mittel sind Tinkturen aus Eleutherococcus, Ginseng, Aralia. Sie müssen einen Monat lang zweimal täglich eingenommen werden. Ingwerwurzel, Mutterkraut, Weißdorn, Baldrian geben eine gute Wirkung.

Reguliert den Glukosespiegel mit Zimtpulver und Milch. Wenn ein Patient mit Diabetes eine niedrige Körpertemperatur hat, können Sie nachts Milch mit 0,5 TL einnehmen. Zimt.

Sichere Heilmittel zur Erhöhung des Körpergrades:

  1. Echinacea Abkochung: 1 TL. Blumen gießen ein Glas kochendes Wasser. Nehmen Sie zweimal täglich ein halbes Glas.
  2. Heißer Himbeertee und grüner Tee mit einem Löffel Honig.
  3. Starker Kaffee mit einer Prise Zimt. Vorsicht bei hohem Blutdruck.
  4. Ein Stück Zucker mit ein paar Tropfen Jod, gegessen zwischen den Mahlzeiten.
  5. Trinken Sie den ganzen Tag über warme Abkochungen von Thymian und Kamille.
  6. Trinken Sie nachts warme Milch mit einer Prise Kurkuma..
  • Aktive körperliche Bewegung.
  • Geht im Freien.
  • Ganzkörpermassage.
  • Kontrastdusche, Bad.

Temperaturabfall mit ARVI

Niedrige Körpertemperatur und Fieber treten auch bei Erkältungen auf. Das Immunsystem hört auf, sich zu widersetzen, so dass der ganze Körper sowohl physisch als auch psychisch erschöpft ist.

Um dieses Phänomen zu überwinden, müssen Sie zuerst die Abwehrkräfte des Körpers stärken..

Es ist notwendig, in die Ernährung aufzunehmen:

  • Fruchtsäfte;
  • Tinktur aus Echinacea und Zitronengras;
  • Kräutertees;
  • frisches Obst, Beeren, Gemüse.

Guter Schlaf, ein warmes Bad, Stressmangel, eine positive emotionale Einstellung und ruhige Spaziergänge an der frischen Luft tragen zum Wärmeaustausch bei. In diesem Fall müssen Sie warme Kleidung aus Baumwollstoffen tragen.

Wenn die Temperatur nach der Genesung 2 Wochen lang niedrig bleibt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er wird die Ursachen identifizieren und die Behandlung verschreiben.

Die Anzeige des Thermometers 35.5 bei Erkältung ist gefährlich, da der Körper den Druck von Krankheiten nicht widerspiegeln kann. Die Folgen dieses Phänomens werden nicht gefallen, wenn Sie die Wiederherstellung der Schutzkräfte nicht ernst nehmen. Messen Sie nach der Erholung täglich morgens und abends Ihre Temperatur.

Wenn zusätzliche Symptome wie Schwindel, Tinnitus, Migräne oder niedriger Blutdruck zu der Schwäche hinzugefügt wurden, verschreiben Sie sich keine Behandlung. Nur ein Arzt kann die richtigen Medikamente und Vitamine verschreiben.

Schließlich: Es stellt sich heraus, dass das Erhöhen einer niedrigen Temperatur auf den Normalwert zu einem ernsthaften Problem werden kann. Achten Sie auf diesen Indikator und stärken Sie Ihre Immunität.

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