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Grippebehandlung: 7 wichtige Tipps

Jedes Jahr, mit dem Einsetzen des kalten Wetters, hören wir überall "FLU, FLU!"

Jemand gerät in Panik, jemand winkt mit der Hand, sie sagen: "Unsinn, keine Gewöhnung an..." gesehen ", wir wissen, bei der Behandlung dieser Grippe hat man schon einen Hund gefressen!"

Die Dinge sind jedoch nicht so einfach. Besser über den sich nähernden Feind informiert zu sein und ihn voll bewaffnet zu treffen.

Die Hauptsache über FLU

Influenza ist alles andere als einfach und harmlos..

Sein Anteil am Gesamtprozentsatz von ARVI beträgt etwa 90%

Die Krankheit ist gekennzeichnet durch die hohe Anfälligkeit der Menschen und die rasche Ausbreitung.

Wir werden nicht die Typen, Typen und Merkmale der einzelnen Elemente auflisten, sondern den Wissensbestand mit lateinischen Begriffen und anderen Feinheiten auffüllen.

Sprechen wir über die Hauptsache.

Es ist wichtig zu verstehen::

Es wird aufgrund des Kontakts mit dem Virusträger durch Tröpfchen in der Luft eingeführt.

Infektionsquelle:

Eine infizierte Person stellt für + - 5 Tage eine Gefahr für andere dar.

Die Vermehrung des Virus nach dem Zeitpunkt der Infektion erfolgt so schnell, dass die Krankheit nach 12-48 Stunden scharf und plötzlich aufflammt.

Die Atmungsorgane sind zunächst betroffen. Das virale Mittel wird in die Epithelzellen der Luftröhre und der Bronchien eingeführt. Darüber hinaus haben die Produkte des Zellzerfalls eine toxische Wirkung auf die wichtigsten Systeme des Körpers: nervös, kardiovaskulär und andere..

Komplikationen sind möglich:

  • die Hinzufügung von bakteriellen Infektionen;
  • Verschlimmerung chronischer Krankheiten, die manchmal einen Krankenhausaufenthalt erfordern;
  • schwerwiegende Folgen, einschließlich Tod.

Aber zum größten Teil ist eine Behandlung zu Hause für + - 7 Tage ausreichend.

Dies hängt von folgenden Faktoren ab:

  • Vielzahl des Virus
  • Die Geschwindigkeit, mit der Toxine in den Blutkreislauf gelangen
  • Kräfte des Immunsystems
  • Der Grad der Schwächung des Körpers
  • Aktualität der Behandlung

Die schwerste Reaktion auf einen Angriff eines infektiösen Erregers kann sich in Kategorien manifestieren, die mit dem sogenannten zusammenhängen Risikogruppe::

  • Kinder.
  • Schwanger.
  • Asthmatiker
  • Diabetiker.
  • Leiden an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, anderen chronischen Krankheiten.

Und vor allem für ältere Menschen, da sich die Alterungsprozesse bereits nachteilig auf den Zustand aller Organe und Körpersysteme ausgewirkt haben.

Wie man Grippe von anderen akuten Virusinfektionen der Atemwege, Erkältungen, unterscheidet?

Die ersten Manifestationen bei Erwachsenen und Kindern werden auf die gleiche Weise ausgedrückt.

Die Entwicklung des Infektionsprozesses und damit andere Symptome, wie Husten, laufende Nase, Halsschmerzen, hinter dem Brustbein, Blutungen, möglicher Hautausschlag im Bereich des Nasolabialdreiecks, Entzündung der Lymphknoten, Schwellung, Drucksenkung treten später auf.

Stuhlstörung ist kein Symptom der Grippe.

"Darmgrippe" ist eine völlig andere Krankheit, die eine andere Therapie erfordert. Über ihn unten.

Die Wirkung des Virus durchbricht Lücken in der Immunität und führt zu Komplikationen.

Gleichzeitig kann es unter dem Deckmantel der Influenza Folgendes geben:

  • Hepatitis
  • Masern
  • HIV infektion
  • Andere Krankheiten

Eine zuverlässige Bestätigung der Diagnose ist nur durch die Ergebnisse von Labortests möglich.

Selbstmedikation ist mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen behaftet.

Wie man Grippe zu Hause behandelt

Die Strategie ist nicht, Pillen zu schlucken, sondern bei der Bekämpfung des Virus.

Es ist wichtig, die Behandlung ab den ersten Stunden der Krankheit zu beginnen.!

Und da Sie frühestens am Ende des ersten - am Anfang des zweiten Tages nach der Invasion des Virus - einen Arzt anrufen können, sollten Sie Ihr Wissensgepäck auffüllen, um Ihren Feind bei Bedarf voll bewaffnet zu treffen und korrekt und effektiv zu handeln.

Wie zu handeln ist, wenn Symptome auftreten?

Wenn du krank wirst

  1. Tragen Sie keine Krankheit auf Ihren Beinen!

Vermeiden Sie es, zur Arbeit zu gehen oder zu arbeiten, auch wenn Sie durch die Einnahme von Medikamenten mit mehreren Symptomen Erleichterung bekommen:

  • Sie werden zu einem Infektionsverbreiter, der andere infiziert.
  • Ihr eigener Zustand wird verschlimmert, da das Virus stärkere Auswirkungen auf lebenswichtige Organe und Systeme hat.
  1. Der erste Schritt ist die Einnahme von antiviralen Medikamenten, um leichten bis schweren Erkrankungen vorzubeugen..
    Antivirale Medikamente (Remantadin, Arbidol) sollten ab dem ersten Krankheitstag eingenommen werden.

Daher ist es kein Fehler, wenn Sie sie bereits einnehmen. bevor der Arzt kommt.

  • Für Kinder ist der erste erst ab 12 Jahren erlaubt, der zweite - nach 6 Jahren.
  • Im Folgenden wird beschrieben, wie ein Kind mit Grippe behandelt wird..
  1. Interferon sollte sofort gestartet werden. Es wird nur zu Beginn der Krankheit helfen.
  2. Eine Mullmaske schützt die Angehörigen vor Infektionen. Mit dem Virus infizierte Speicheltropfen breiten sich beim Niesen oder Husten nicht aus. Es sollte alle 2-3 Stunden gewechselt werden.
  3. Trinken Sie mehr: 2-2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag.

Dehydration

  • Kompliziert den Kampf gegen Infektionen, erhöht den Aufwand an Körperreserven.
  • Fördert die aktive Entwicklung des Virus, die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen.

Was und wie man trinkt?

  • Tee mit Zitrone.
  • Kräutertinkturen.
  • Milch.
  • Trockenfruchtkompott.
  • Fruchtgetränke.
  • Hagebutte.
  • Alkalisches nicht kohlensäurehaltiges Mineralwasser, nicht mehr als 1-2 EL / Tag.
  • Schwache natürliche Brühen.
  • Fügen Sie etwas Saft (Orange, Zitrone) zu warmem Wasser hinzu.

Konsumieren Sie keine heißen Getränke!

Vitamin C-haltige Flüssigkeiten verbessern das Wohlbefinden des Patienten, verringern die Blutversauerung und lindern Muskelschmerzen.

Es ist sehr wichtig, das Wasser-Salz-Gleichgewicht wiederherzustellen.

Wenn die Krankheit durch wiederholtes Erbrechen kompliziert wird, verwenden Sie Rehydrierungsmittel (Rehydron und andere)..

  1. Nehmen Sie Ascorbinsäure (1 g / Tag). Während des ersten Tages ist es zulässig, - 2,5 g einzunehmen und in mehrere Dosen zu verteilen.
  1. Antipyretikum: Mit einer leichten Temperaturtoleranz können Erwachsene nicht eilen, sie einzunehmen.
  1. Verwenden Sie Einweg-Taschentücher.
  1. Halte deine Füße warm. Bettruhe ermöglicht ein leichteres Fortschreiten der Krankheit.
  1. Eine häufige Belüftung des Raumes ist obligatorisch.
  1. Warme kurze Dusche. Wäscht verfallende Produkte und Vergiftungen vom Körper weg.

Dann sollte der Stab an den Arzt übergeben werden.

Wenn Sie zu Hause krank sind

Influenza ist eine Krankheit, die normalerweise entlang einer Kette auf alle Haushalte übertragen wird. Sie können "Familie" sagen.

Viren können während eines Gesprächs über gemeinsame Haushaltsgegenstände "an einen neuen Besitzer" übertragen werden. Beim Niesen und Husten fliegen sie in einem Radius von mehr als 3 Metern.

Wie man einer kranken Person hilft und gleichzeitig den Rest der Familie vor Krankheit schützt?

Patientenversorgung

  1. Isolieren Sie die Infizierten in einem separaten Raum.
  2. Markieren Sie eine separate Schüssel, Handtuch.
  3. Unterwäsche / Bettwäsche häufig wechseln.
  4. Wenn Sie 3-4 Mal am Tag lüften, wird die Konzentration von Viren in der Luft verringert.
  5. Das Befeuchten der Luft lindert Atembeschwerden. Reinigen Sie den Boden, hängen Sie ein feuchtes Handtuch über das Kopfteil oder stellen Sie ein Becken mit sauberem Wasser in die Nähe.

Essen

Optimal - leicht, diätetisch.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Wasser und Seife.
  • Wischen Sie Haushaltsgegenstände ab: Türgriffe, Fernbedienungen usw..
  • Obligatorisch - intensive End-to-End-Belüftung der Räumlichkeiten.
  • Spülen Sie Ihre Nase aus, gurgeln Sie mit Salzlösungen und sorgen Sie so für lokale Immunität.

Nasse Schleimhäute sind ein Hindernis für die Invasion und Stärkung des Virus. Durch Übertrocknen wird die Barriere entfernt, und es wird leicht, die Gewebe der Atemwege zu treffen.

Wie man Influenza bei Erwachsenen behandelt

Was Sie wissen und sich merken müssen.

Im Falle einer Virusinfektion muss unbedingt ein Arzt konsultiert werden!

Der Patient ist nicht befugt, diese oder andere Manifestationen des Virusverlaufs unabhängig zu erkennen, oder es wurde eine bakterielle Infektion hinzugefügt, die eine separate Therapie erfordert.

Bei schweren Formen der Krankheit besteht das Risiko, ein Hirnödem oder eine Lungenentzündung zu entwickeln, die mit der Möglichkeit des Todes behaftet sind. Ein Krankenhausaufenthalt ist erforderlich.

Virusinfektionen können nicht mit Antibiotika behandelt werden!

Antibiotika - Antibakteriell Drogen. Sie werden nur verwendet, wenn bakterielle Komplikationen verbunden werden. Sie beeinflussen Viren in keiner Weise, sie bekämpfen Bakterien, die das Ziel sind, auf das die Bildung von Antibiotika gerichtet ist..

Nur ein Arzt sollte über die Notwendigkeit seines Termins entscheiden.

Unkontrollierte Anwendung führt zu Resistenz, Immunität von Mikroorganismen, die mit sekundären, schwer zu behandelnden Infektionen behaftet ist, und erhöht das Risiko von Komplikationen.

Welche Medikamente zur Behandlung der Grippe

Bei einem milden Krankheitsverlauf wird eine symptomatische Therapie durchgeführt. Antivirale Medikamente werden ebenfalls verwendet.

Zum Beispiel: Kagocel.

Antivirale Arzneimittel umfassen auch Rimantadin, Ribavirin, Amiksin, Virazol, Tamiflu, Relenza usw..

Jedes hat Kontraindikationen, optimale Zeiträume für den Beginn der Therapie, Dosierung, Dauer des Kurses. Es ist ratsam, die Termine von einem Spezialisten zu vereinbaren. Oder es ist notwendig, die Anmerkungen zu Medikamenten sorgfältig zu lesen.

Haben Sie zum Beispiel im Text des Artikels bemerkt, dass es "Rimantadin" und "Remantadin" gibt? Beide enthalten den gleichen Wirkstoff. Das erste sieht jedoch keine Einschränkungen vor, und das zweite enthält Masse.

Unter den kombinierten Medikamenten: Terraflu, Antigrippin, Coldrex, andere sind als Komplex von fiebersenkenden Schmerzmitteln wirksam; Verringerung der Schwellung der Schleimhaut und der Atemwege; Ascorbinsäure enthaltend sowie heiße Getränke.

Welches der antiviralen Medikamente ist das wirksamste??

Durch Blockierung von Protein N zerstört Tamiflu tatsächlich das H1N1-Virus.

Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass es von jedem und jedem beim ersten Niesen gegessen werden kann..

Es wird von Ärzten (!) Mit besonders schwerem Krankheitsverlauf sowie von Risikopatienten verschrieben.

Wie Grippe bei Kindern zu behandeln

Dieser Abschnitt basiert auf dem Rat von Dr. Evgeny Komarovsky.

  1. Zwingen Sie Ihr Baby nicht zum Essen. Kategorisch!
  2. Wenn das Kind es wünscht, nur leichte Mahlzeiten.
  3. Trinken, trinken, trinken!
    • Morse,
    • Warme Kompotte.
    • Abkochung von Rosinen.
    • Fügen Sie zerquetschten Apfel zum Tee hinzu.
    • Die ideale Option ist, Regidron, Normohydron zu trinken. Nach Anleitung verdünnen.
  4. Häufig "stecken" Sie Salzlösungen in die Nase.
  5. Lüften und befeuchten Sie den Bereich häufig.

Das Virus ist hochaktiv und bei Hitze, Trockenheit und stehender Luft lebensfähig.

Symptomatische Therapie

Temperatur entfernen, laufende Nase.

Es ist verboten, Aspirin als Antipyretikum zu verwenden..

Bei der Behandlung eines Kindes mit Grippe - keine sogenannten Ablenkungen!

Wenn ein Arzt gebraucht wird?

Ein Kind mit Influenza braucht immer einen Arzt!

Ist es möglich, die Grippe in drei Tagen zu heilen?

Das oben genannte Medikament Tamiflu benötigt dazu 72 Stunden..

Wissenschaft und fortschrittliche Medizintechnik stehen jedoch nicht still auf der Liste.!

Wissenschaftler in Japan haben kürzlich ein neues Medikament entwickelt, das die Vermehrung des Influenzavirus innerhalb von 24 Stunden unterdrücken kann.

In diesem Fall dauert die Einnahme des ersten 5 Tage für 2 "Ansätze". Und das neue Medikament wird einmal eingenommen.

Das Produkt ist zugelassen, für die Produktion zugelassen und wird in Kürze verfügbar sein.

Tipps für Rekonvaleszenten

Nehmen Sie sich Zeit, um sich nach der Genesung bis zur vollständigen Rehabilitation auf ein vollwertiges aktives Leben einzulassen.

Der Körper ist geschwächt. Möglicher wiederholter Virenangriff.

Vermeiden Sie unnötigen Stress:

  • Sport
  • Bad
  • Sauna
  • Schweres Essen
  • Alkohol

Ein wenig über Prävention

Wie Sie wissen, ist die beste Behandlung die Prävention

1. Impfung

Diese Methode wird von der WHO empfohlen und ist insbesondere für Risikogruppen angezeigt..

Die Impfung erfolgt wieder im Herbst - mitten im Winter.

Allerdings bestätigen nicht alle Experten die Wirksamkeit des Verfahrens, da die Grippe eine Vielzahl von Subtypen aufweist und ständig mutiert. Seine nächste Version ist unvorhersehbar. Zumindest im Moment ist es unmöglich, durch Impfung einen vollständigen Schutz gegen einen noch unbekannten Stamm zu bieten..

Ist es sinnvoll, mit der eigenen Gesundheit zu experimentieren? Die Entscheidung liegt bei jedem.

2. Impfung von Kindern.

Der bekannte Arzt E. Komarovsky hält Impfungen für nutzlos.

Und auch, dass die Aussicht, die "Krankheit in Miniatur" ohne echte Schutzgarantien zu übertragen, sehr zweifelhaft ist.

3. Wie Sie bei Epidemien auf sich selbst aufpassen können.

  • Vermeiden Sie öffentliche Plätze.
  • Verwenden Sie eine individuelle Maske in Innenräumen und in Kontakt.
  • Schmieren Sie die Nasengänge mit Oxolinsalbe oder Pflanzenöl.
  • Händeschütteln vermeiden.
  • Nehmen Sie feuchte Tücher mit.
  • Fass dein Gesicht nicht an.
  • Zur Notfallprävention - Interferon in die Nasenhöhle injizieren.
  • Waschen Sie Ihre Hände oft, essen Sie gut, ruhen Sie sich gut aus.
  • Nimm Vitamine.
  • Machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft.

Darmgrippe. Was ist das?

Der Erreger der sogenannten "Darmgrippe" - Norovirus.

Provoziert akute enterische Infektionen.

Gefährlich für alle. Am anfälligsten für die Krankheit sind jedoch Kinder und ältere Menschen..

1. Symptome

  • Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen,
  • Temperaturanstieg.
  • Schwäche, Blässe der Haut, Verlust der Geschmacksempfindlichkeit, Appetit, Dehydration.

2. Vitalität

  • Frostbeständig;
  • Hält einer Erwärmung von bis zu 60 Grad stand;
  • Stirbt nur durch Kontakt mit Desinfektionsmitteln.

Nachdem er das Wohlbefinden des Patienten normalisiert hat, kann er andere für einen weiteren Monat infizieren.

3. Wie behandelt man die Darmgrippe bei Erwachsenen?

  • Große Menge Wasser
  • Aktivkohle
  • Strenge Diät

Alle Milchprodukte sind kategorisch ausgeschlossen, auch solche, die Lacto und Bifidobakterien enthalten.

Patienten mit schweren Infektionsformen sollten ins Krankenhaus eingeliefert werden, da die Möglichkeit eines Ödems des Gehirns und der Lunge, das häufig zum Tod führt, wahrscheinlich ist..

Kümmere dich um deine Gesundheit, die Gesundheit deiner Lieben!

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15 wirksame Arzneimittel zur Behandlung von Grippe und Erkältungen

Selbst wenn Sie dachten, Sie hätten es mit einer einfachen Erkältung zu tun, sollten Sie sich nicht entspannen. Grippe ist kein Scherz für Sie! Glücklicherweise können uns viele der augenblicklichen Reaktionen unseres Körpers vor einigen Konsequenzen bewahren. Einige Kräuter, Hühnerbrühe, Zink und sogar ein Fön können für Grippemittel verwendet werden..

Bei den ersten Anzeichen einer verstopften Nase werden die verfügbaren Mittel Kopfschmerzen beseitigen, die Immunität stärken und die Genesung beschleunigen. Es gibt eine Meinung, dass einige Volksrezepte besser sind als viele Medikamente, bei denen Nebenwirkungen möglich sind (Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit).

Was sind die Unterschiede zwischen Grippe und Erkältung??

Sie bekommen eine Erkältung, wenn Sie eine der folgenden Erfahrungen machen:

  • verstopfte Nase;
  • Halsschmerzen;
  • niesen;
  • Husten.

Dies bedeutet, dass Sie sich mit einer von 200 Arten von Viren infiziert haben, die andere Patienten beim Husten oder Niesen aus dem Körper ausgeschieden haben. Es ist auch möglich, dass die Infektion durch einfachen Kontakt mit einem kranken Patienten übertragen wurde.

Die Grippe ist etwas komplizierter. Alle oben genannten Symptome sind charakteristisch für Influenza, fügen jedoch die folgenden Anzeichen hinzu:

  • Erhöhen der Temperatur auf 38,5 ° C oder höher;
  • Erbrechen;
  • Übelkeit;
  • Durchfall;
  • extreme Müdigkeit;
  • Muskelschmerzen;
  • Kopfschmerzen.

In der Regel verschwindet die Krankheit in einer Woche, aber es dauert mehrere Tage oder Wochen, bis sich der Körper erholt hat..

Welche Grippemedikamente können in der Apotheke gekauft werden?

Medizin Nr. 1. Lutschtabletten, die Zinkgluconat enthalten

Nehmen Sie beim ersten Erkältungssymptom alle paar Stunden eine Zinkgluconat-Lutschtablette ein. Es gibt Studien, die zeigen, dass Menschen, die alle 2 Stunden eine Lutschtablette mit 13 mg Zink im Laufe des Tages einnahmen, die Symptome der Krankheit 3 ​​bis 4 Tage zuvor beseitigt hatten. Trotzdem sollten Sie sich nicht zu sehr von Zink mitreißen lassen. Überschreiten Sie nicht 150 mg Zink pro Tag und verwenden Sie diese Lutschtabletten nicht länger als eine Woche, da überschüssiges Zink im Körper das Immunsystem schwächen kann.

Vermeiden Sie auch Zinkpastillen, die Zitronensäure oder Sorbit enthalten. Diese Chemikalien verringern die Wirksamkeit dieses Minerals..

Medizin Nummer 2. Vitamin C.

Beim ersten Anzeichen einer verstopften Nase schnüffeln Sie an Vitamin C-Pulver (in Apotheken erhältlich). Die Verwendung dieses Vitamins direkt auf der Nasenschleimhaut zerstört das Virus, bevor andere Anzeichen einer Krankheit auftreten..

Sobald Sie das Auftreten von Erkältungs- oder Grippesymptomen bemerken, nehmen Sie 5-mal täglich 200 mg Vitamin C zu den Mahlzeiten ein. Kaufen Sie Vitamin C-Präparate in Apotheken mit Bioflavonoiden, da diese die Wirksamkeit von Vitamin C um 35% steigern. Wenn später Durchfall auftritt, reduzieren Sie die Dosis.

Medizin Nr. 3. Oscillococcinum

Einige Experten empfehlen Oscillococcinum, ein homöopathisches Mittel zur Verringerung der Schwere der Grippesymptome. Sie können dieses Medikament in vielen Apotheken und einigen Fachgeschäften kaufen. Innerhalb der ersten 12 bis 48 Stunden nach Auftreten der Grippezeichen anwenden.

Oscillococcinum wird in kleinen Röhrchen geliefert.

Nehmen Sie alle 6 Stunden eine.

Medizin Nummer 4. Acetylcystein

Versuchen Sie Acetylcystein gegen Erkältungen oder Grippe. Dieses Medikament hilft, Schleim aus der Nase zu entfernen und die Schwere der Grippesymptome zu verringern. Nehmen Sie 600 mg dreimal täglich ein.

Wählen Sie die richtigen Medikamente!

Einige Erkältungsmedikamente enthalten Antihistaminika, die sehr wirksam gegen Allergien sind, aber möglicherweise nicht gegen verstopfte Nase.

Beachten Sie, dass Antihistaminika die Atemwegsverstopfung verschlimmern können.

Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, kaufen Sie ein einfaches Mittel. Wählen Sie ein Nasenspray mit Ephedrin, verwenden Sie es jedoch nicht länger als 3 Tage, da dies die Situation erschweren kann..

Wie man die Grippe (Erkältung) zu Hause behandelt?

Medizin Nummer 5. Schwarzer Holunder

Holundertee

Holundertee ist ein gutes Mittel gegen Grippe oder Erkältung. Dazu 2 bis 5 Gramm getrocknete schwarze Holunderblüten in eine Tasse kochendes Wasser geben. 5 bis 10 Minuten einwirken lassen und dann abseihen. Trinken Sie täglich mindestens 3 Tassen dieser Infusion. Da frische schwarze Holunder nur von Mai bis Juli zu finden sind, sollten Sie einen Holunder-Tonic- oder Holunder- (oder Blumen-) Wein herstellen, der das ganze Jahr über an einem dunklen Ort gelagert werden kann, sowohl zur Behandlung von Erkältungen als auch als angenehmes Getränk..

Schwarze Holunder Tinktur

Bei Grippe 3 Tage lang 3-4 mal täglich 20-30 Tropfen Holunder-Tinktur einnehmen. Black Elderberry wurde in Europa zur Bekämpfung von Viren eingesetzt, und eine Studie ergab, dass sich Menschen, die das Mittel verwendeten, schneller von der Krankheit erholten als andere. Sie können auch schwarze Holunder-Lutschtabletten kaufen und 6 Mal am Tag einnehmen, bis die Symptome verschwinden..

Medizin Nummer 6. Kapseln mit Astragalus

Nehmen Sie eine Kapsel mit 200 mg Astragalus zweimal täglich ein, bis Sie sich besser fühlen. Dieses alte Rezept der chinesischen Medizin stärkt das Immunsystem und wirkt sehr effektiv gegen Grippe und Erkältungen. Um einen Rückfall zu vermeiden, nehmen Sie dieses Mittel noch eine Woche lang ein, nachdem die letzten Anzeichen einer Krankheit verschwunden sind..

Medizin Nr. 7. Hydrastis-Extrakt

Hydrastis ist ein weiteres gutes Mittel, das das Immunsystem stimuliert und Substanzen enthält, die Bakterien und sogar Viren zerstören können. Nehmen Sie zu Beginn der Krankheit 4-mal täglich 5 Tage lang 125 mg Hydrastis-Extrakt (kann auch mit 200 mg Echinacea kombiniert werden) ein.

Medizin Nummer 8. Hühnersuppe

Niemand hat die Hühnersuppe abgesagt!

Hühnersuppe gilt als das perfekte Mittel gegen Grippe und Erkältungen. Wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass Hühnersuppe die Fähigkeit von Neutrophilen einschränkt, sich zu verklumpen und Entzündungen zu verursachen. Dieses wunderbare Mittel regt den Körper an, mehr Schleim zu produzieren. Hühnersuppe ist wirksamer bei der Ausdünnung von Schleim als warmes Wasser.

Sie meinen, hausgemachte Hühnersuppe ist das beste Mittel! Wenn Sie also jemanden haben, der Ihnen ohne zu zögern ein solches Gericht zubereitet, entscheiden Sie sich für eine Suppe.

Medizin Nummer 9. Knoblauch

Fügen Sie Ihrer Hühnersuppe frisch gehackten Knoblauch hinzu, um einen stärkeren Krankheitsfall zu erzielen. Es gibt Hinweise darauf, dass sogar die ägyptischen Pharaonen Knoblauch zur Bekämpfung verschiedener Infektionen verwendeten..

Knoblauch enthält nützliche Chemikalien wie Allicin und Allin. Es stellt sich heraus, dass diese Substanzen beim Testen in Laboratorien alle Keime zerstört haben. Es wird angenommen, dass Knoblauch die Produktion von NK-Lymphozyten (NK - Natural Killer Cells) stimuliert, die die wirklichen Soldaten des Immunsystems im Kampf gegen Krankheiten sind.

Wenn Sie keinen einfachen Knoblauch mögen, können Sie als Kapseln getarnte Knoblauchpräparate kaufen. Die empfohlene Dosis beträgt 400 - 600 mg dieses Konzentrats 4-mal täglich zu den Mahlzeiten. Sie können auch Pillen mit Allicin auf dem Markt finden..

Beachtung! Wenn beim Verzehr von Knoblauch (Magenverstimmung, Blähungen, Durchfall) unangenehme Symptome auftreten, verwenden Sie magensaftresistente Kapseln, die Nebenwirkungen minimieren.

Medizin Nummer 10. Wasser

Im Kampf gegen Grippe oder Erkältungen wird der Körper stark dehydriert. Ärzte empfehlen, so viel Wasser wie möglich zu trinken (mindestens 2 Liter), um die Schleimhäute des Körpers feucht zu halten und trockenen Augen und anderen Grippesymptomen vorzubeugen.

Verbrauchen Sie so viel Flüssigkeit wie möglich. Sie verdünnen den Schleim, damit die Atemwege leichter gereinigt werden..

Medizin Nummer 11. Ingwer und Meerrettich

Probieren Sie ein frisches Produkt auf Ingwer- oder Meerrettichbasis, um eine schnelle Überlastung zu vermeiden. Führen Sie die Ingwer- (oder Meerrettich-) Wurzel durch eine Reibe und essen Sie etwas von dieser Masse. Eine gute Option ist Meerrettich in Dosen in einem Glas, das zum Verkauf steht. Wenn Sie sich für die letzte Option entscheiden, verbrauchen Sie einen halben Teelöffel.

Beachtung! Verwenden Sie Ingwer oder Meerrettich nur bei vollem Magen!

Trinken Sie eine Tasse Ingwertee. Machen Sie es mit einem Ingwerteebeutel oder 1/2 TL. frisch gehackte Ingwerwurzel. Es wurde beobachtet, dass Ingwer dabei hilft, die Produktion von Substanzen zu blockieren, die eine Bronchialstauung hervorrufen. Ingwer enthält Substanzen wie Gingerole, die natürliche Hustenmittel sind..

Medizin Nummer 12. Gewürze (Gewürze)

Fügen Sie Gewürze (Peperoni, Wasabi) hinzu, wenn Sie Suppen machen. Es stellt sich heraus, dass ihre Zugabe zu Suppen die Fähigkeit von Suppen erhöht, Schleim zu verdünnen. Im Allgemeinen erleichtert das Hinzufügen von Gewürzen zu Suppen das Atmen..

Medizin Nummer 13. Nasse Socken

Ziehen Sie vor dem Schlafengehen nasse Socken an. Es wurde festgestellt, dass es dabei hilft, die Körpertemperatur (Fieber) und die Verstopfung der Atemwege zu senken. Die Erklärung für dieses Phänomen ist, dass nasse Socken die Durchblutung beschleunigen..

Wärmen Sie Ihre Füße in warmem Wasser, bevor Sie nasse Socken anziehen. Bereiten Sie dann Ihre Socken vor, indem Sie sie in kaltem Wasser einweichen, auswringen und vor dem Schlafengehen anziehen. Ziehen Sie nach dem Anziehen Ihrer nassen Socken ein Paar Wollsocken an. Am Morgen werden Sie feststellen, dass Ihre Socken trocken sind und Sie sich besser fühlen..

Beachtung! Verwenden Sie diese Methode nur in einem gut beheizten Raum.!

Medizin Nummer 14. Senf

Senffußbad

Nehmen Sie ein Senfbad für Ihre Füße. Fügen Sie dazu einen Löffel Senfpulver zu einem Liter warmem Wasser in einer Schüssel hinzu. Senf beschleunigt die Durchblutung der Beine und verhindert so Stauungen.

Senfkompressen

Senfkompressen helfen bei Brustverstopfungen.

Mahlen Sie dazu 3 Esslöffel Senfkörner zu einem Pulver (oder verwenden Sie einfach 1/3 Tasse Senfpulver), fügen Sie eine Tasse Mehl hinzu, rühren Sie gut um und fügen Sie Wasser hinzu, bis eine Paste erhalten wird..

Verteilen Sie Vaseline auf Ihren Brüsten und fügen Sie dann die Paste hinzu. Der starke Duft hilft, die oberen Atemwege zu reinigen, während die erzeugte Wärme die Durchblutung erhöht und die Verstopfung verringert. Entfernen Sie nach 15 Minuten alles von der Haut, um Verbrennungen zu vermeiden.!

Medizin Nummer 15. Eukalyptusöl

Fügen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl zu einem Taschentuch hinzu. Wenn Sie eine verstopfte Nase spüren, halten Sie dieses Taschentuch näher an Ihre Nase und atmen Sie ein.

Warmer, belüfteter Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit

Versuchen Sie, in einem warmen und gut belüfteten Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit zu bleiben, um die Atemwege schnell von Schleim zu befreien. Um eine hohe Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, stellen Sie während der kalten Jahreszeit einen Wasserbehälter neben einen Heizkörper oder verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Sie können auch den Deckel des Wasserkochers öffnen und stehen lassen, bis das Wasser kocht und sich der Raum mit Wasserdampf füllt..

Was tun mit Halsschmerzen??

Mit Salzwasser gurgeln

Wenn Sie Halsschmerzen haben, füllen Sie ein Glas mit warmem Wasser und einem Teelöffel Salz. Dieses Mittel wird verwendet, um den Hals zu gurgeln. Salz lindert Schmerzen.

Mit Zitronensaft gurgeln

In einem Glas warmem Wasser verdünnter Zitronensaft eignet sich auch zum Gurgeln. Tatsache ist, dass Zitronensaft ungünstige Bedingungen für Bakterien und Viren schafft..

Nasses Handtuch

Eines der Symptome der Grippe ist eine verminderte Nackenbeweglichkeit. Um Schmerzen zu lindern, befeuchten Sie ein Handtuch, wringen Sie es aus, legen Sie es in eine Plastiktüte und stellen Sie es 60 Sekunden lang in die Mikrowelle.

Wenn diese Methode bei Ihnen nicht funktioniert, können Sie ein Handtuch einfach in sehr warmem Wasser einweichen und dann auswringen. Stellen Sie sicher, dass das Handtuch nicht zu heiß ist, wickeln Sie es dann um Hals und Schultern und legen Sie sich hin. Legen Sie ein Strandtuch unter sich, um Ihr Bett trocken zu halten. Um sich warm zu halten, wickeln Sie ein weiteres Handtuch um das feuchte Handtuch, aber trocknen Sie es.

Einatmen bei Grippe und Erkältungen

Haben Sie gedacht, dass dieser Artikel nichts über Inhalation aussagt? Natürlich werden wir es erzählen!

Einfaches Einatmen oder mit ätherischen Ölen

Geben Sie kochendes Wasser in einen großen Topf, beugen Sie sich über den Topf und legen Sie ein Handtuch auf Ihren Kopf, damit der Dampf in Ihre Nase gelangt. Atme durch die Nase ein und 5 bis 10 Minuten durch den Mund aus. Halten Sie Ihren Kopf nicht zu nahe am Wasser, da Sie sich verbrennen oder zu heißen Dampf einatmen können. Stellen Sie den Topf auf einen stabilen Tisch, tun Sie dies nicht auf dem Bett.

Für eine effektivere Inhalation einige Tropfen Thymian oder Eukalyptusöl ins Wasser geben. Halten Sie beim Einatmen die Augen geschlossen, um Augenreizungen zu vermeiden.

Einatmen von Knoblauch

Knoblauch hilft auch beim Einatmen. Aufgrund der Tatsache, dass es ein natürliches Antiseptikum ist, kann es Viren bekämpfen. Wenn Sie keine Angst vor Knoblauch haben, nehmen Sie eine Knoblauchzehe in den Mund und atmen Sie den Wasserdampf ein. Wenn das Aroma des Knoblauchs zu stark wird und die Gewürznelke selbst weicher wird, können Sie sie schnell kauen und mit Wasser schlucken..

Beachtung! Verbrauchen Sie Knoblauch nicht auf nüchternen Magen!

Warme Luft

Es stellt sich heraus, dass Sie die Kälteperiode mit Hilfe eines Föns reduzieren können. Wundere dich nicht! Tatsache ist, dass das Einatmen warmer Luft dabei hilft, eine Infektion abzuwehren, die sich in Ihrer Nase festgesetzt hat..

Britische Wissenschaftler fanden heraus, dass Patienten, die warme Luft einatmeten, nur die Hälfte der Symptome einer Erkältung zeigten, verglichen mit Patienten, die Luft bei Raumtemperatur einatmeten. Stellen Sie den Haartrockner auf eine niedrigere Stufe (damit die Luft nicht heiß ist) und halten Sie ihn 30 cm von Ihrem Gesicht entfernt. Atmen Sie so viel wie möglich warme Luft durch die Nase ein - mindestens 2 bis 3 Minuten, höchstens jedoch 20 Minuten.

Vorbeugung gegen Erkältungen und Grippe

Grippeschutzimpfung

Holen Sie sich die Grippeimpfung jährlich.

Die Impfung ist besonders wichtig für Patienten mit folgenden Krankheiten und Störungen:

  • ein geschwächtes Immunsystem;
  • Diabetes mellitus;
  • chronische Erkrankungen der Atemwege:
    • Emphysem;
    • Bronchitis;
    • Bronchialasthma.
  • chronische Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems oder der Nieren.

Die Grippeimpfung wird auch Senioren über 65 Jahren empfohlen. Impfungen werden in der Regel ab Oktober vom Hausarzt durchgeführt.

Lassen Sie sich so früh wie möglich impfen, um in der kalten Jahreszeit geschützt zu sein.

Heilkräuter zur Stärkung des Immunsystems

Während der kalten Jahreszeit dreimal täglich 200 mg Echinacea einnehmen. Wechseln Sie die verwendeten Kräuter alle 3 Wochen mit anderen, die auch das Immunsystem stärken, wie z.

  • Astragalus;
  • Hydrastis;
  • Pau d'Arco (Ameisenbaum).

Waschen Sie Ihre Hände öfter!

Waschen Sie Ihre Hände so oft wie möglich mit Wasser und Seife, insbesondere wenn Sie eine öffentliche Toilette benutzen oder mit kranken Menschen arbeiten.

1998 wurde eine Studie an 40.000 Menschen durchgeführt, die fünfmal täglich mit Wasser und Seife gewaschen werden mussten. Bei diesen Menschen verringerte sich die Inzidenz von Krankheiten im Vergleich zu anderen Personengruppen um 45%.

Berühren Sie Ihr Gesicht niemals mit schmutzigen Händen. Nehmen Sie eine Flasche antibakterielle Handseife mit, falls Sie Ihre Hände nicht immer mit Wasser und Seife waschen können.

Minimieren Sie den Kontakt mit Menschen mit Grippe oder Erkältungen

Während dies für Sie unanständig klingt, geben Sie jemandem mit Grippe oder Erkältung nicht die Hand..

Sorgen Sie für hohe Luftfeuchtigkeit im Raum

Verwenden Sie im Winter einen Luftbefeuchter, um den Trocknungseffekt des Heizsystems zu verringern.

Entspannen...

Wenn Sie häufig unter dem Einfluss von Stress stehen, ist es Zeit für Sie, einige Entspannungstechniken zu finden. Es hat sich gezeigt, dass Menschen, die unter Stress stehen, eher an Grippe erkranken.

Holen Sie sich mehr Ruhe!

Die meisten Menschen werden aufgrund von Körperermüdung krank. Versuchen Sie also, sich mehr auszuruhen. Studien zeigen, dass Ihr Körper Infektionen nicht mehr wie gewohnt bekämpfen kann, selbst wenn Sie 2 Stunden weniger als gewöhnlich schlafen. Die Anzahl der Immunzellen, die für den Schutz des Körpers vor Virusinfektionen verantwortlich sind, wird um 30% reduziert, wenn eine Person in einer Nacht mehrere Stunden Schlaf verpasst hat.

Freundschaft schützt vor Erkältungen

Erweitern Sie Ihren Freundeskreis! Es wurde beobachtet, dass Menschen mit aktiveren Freunden weniger Erkältungen haben..

Wann ist ein Arzt aufzusuchen??

Die Erkältung ist ein unangenehmes Phänomen, aber in der Regel verschwindet sie von selbst, wenn Sie sich ausruhen und einige Volksheilmittel anwenden..

Die gleichen Empfehlungen gelten für milde Formen der Influenza, aber bei schweren Formen der Influenza ist eine spezialisierte medizinische Versorgung unabdingbar..

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie an Grippe oder Erkältung leiden, untersuchen Sie Ihre Symptome..

Konsultieren Sie in solchen Situationen unbedingt einen Arzt:

  • Körpertemperatur über 38 ° C für mehr als 3 Tage;
  • Körpertemperatur über 39,5 ° C..

Bitten Sie einen Arzt um Hilfe, es folgt in solchen Situationen:

  • Keuchen beim Atmen;
  • harter Atem;
  • Scharfe Schmerzen in Brust, Lunge, Rachen oder Ohren
  • ein Husten mit viel Ausfluss, besonders wenn er grünlich oder blutig ist.

Kinder mit Grippe oder Erkältungen werden sehr dehydriert. Geben Sie ihnen daher weiterhin Flüssigkeit. Wenn Sie sehr besorgt über den Zustand Ihres Kindes sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt..